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Home Science Prevention of chronic diseases MCQ Questions for Class 12 Commerce

Practice focused topic-wise MCQs with answers and explanations for quick revision and exam preparation.

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Prevention of chronic diseases Practice Questions

Showing 351-360 of 600 questions.

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यदि किसी व्यक्ति को पेट पर वसा बढ़ रही है तो दीर्घकालिक रोग रोकथाम में सबसे उचित कदम क्या होगा?

If a person is gaining abdominal fat what is the most appropriate step for chronic disease prevention?

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Correct Answer

A. भाग नियंत्रण और नियमित गतिविधि बढ़ानाIncrease portion control and regular activity

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Simple Explanation

पेट की वसा चयापचय जोखिम से जुड़ सकती है। परीक्षा में वजन नियंत्रण को आहार और गतिविधि दोनों से जोड़ें। / Abdominal fat may be linked with metabolic risk. In exams connect weight control with both diet and activity.

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यदि रक्तचाप नियंत्रित रखना है तो पैकेट खाद्य चुनते समय क्या सबसे अधिक देखना चाहिए?

If blood pressure has to be controlled what should be checked most while choosing packaged food?

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Correct Answer

B. सोडियम मात्राSodium content

Explanation

Simple Explanation

पैकेट खाद्य में छिपा सोडियम हो सकता है। परीक्षा में नमक नियंत्रण को लेबल पढ़ने से जोड़ें। / Packaged foods may contain hidden sodium. In exams connect salt control with label reading.

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मधुमेह रोकथाम में केवल मिठाई कम करने के साथ कौन सा अतिरिक्त बिंदु जरूरी है?

Along with reducing sweets what additional point is important in diabetes prevention?

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Correct Answer

C. कुल भोजन मात्रा और शारीरिक गतिविधि देखनाCheck total food amount and physical activity

Explanation

Simple Explanation

रक्त शर्करा जोखिम केवल मिठाई से नहीं बल्कि कुल आहार और गतिविधि से भी जुड़ा है। परीक्षा में समग्र जीवनशैली याद रखें। / Blood sugar risk is linked not only with sweets but also total diet and activity. In exams remember overall lifestyle.

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यदि कोई व्यक्ति साबुत अनाज की जगह रोज परिष्कृत नाश्ता खाता है तो कौन सा परिवर्तन बेहतर है?

If a person eats refined breakfast daily instead of whole grains which change is better?

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Correct Answer

D. साबुत अनाज और रेशा युक्त नाश्ता लेनाTake whole grain and fibre rich breakfast

Explanation

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साबुत अनाज रेशा और पोषक तत्व देते हैं। परीक्षा में परिष्कृत भोजन की जगह साबुत विकल्प याद रखें। / Whole grains provide fibre and nutrients. In exams remember whole options instead of refined foods.

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हृदय रोग रोकथाम में वसा की मात्रा के साथ वसा की गुणवत्ता क्यों देखनी चाहिए?

Why should fat quality be considered along with fat quantity in heart disease prevention?

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Correct Answer

A. क्योंकि संतृप्त और ट्रांस वसा हृदय जोखिम बढ़ा सकते हैंBecause saturated and trans fats can increase heart risk

Explanation

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वसा की मात्रा और प्रकार दोनों महत्वपूर्ण हैं। परीक्षा में तले और पैकेट खाद्य में वसा गुणवत्ता देखें। / Both amount and type of fat are important. In exams check fat quality in fried and packaged foods.

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यदि व्यक्ति नियमित जांच कराता है पर रिपोर्ट देखकर आदत नहीं बदलता तो रोकथाम क्यों अधूरी रहेगी?

If a person gets regular checkups but does not change habits after reports why will prevention remain incomplete?

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Correct Answer

A. क्योंकि जांच के बाद व्यवहार सुधार जरूरी हैBecause behaviour improvement is needed after checkups

Explanation

Simple Explanation

जांच जोखिम बताती है लेकिन सुधार जीवनशैली से होता है। परीक्षा में स्क्रीनिंग और व्यवहार परिवर्तन साथ याद रखें। / Checkups show risk but improvement comes through lifestyle. In exams remember screening and behaviour change together.

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यदि व्यक्ति तनाव में बार बार तला नाश्ता खाता है तो रोकथाम योजना में क्या जोड़ा जाना चाहिए?

If a person repeatedly eats fried snacks during stress what should be added to prevention plan?

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Correct Answer

A. तनाव प्रबंधन और स्वस्थ नाश्ता चयनStress management and healthy snack choice

Explanation

Simple Explanation

तनाव भोजन चयन को प्रभावित कर सकता है। परीक्षा में तनाव नियंत्रण को खानपान सुधार से जोड़ें। / Stress can affect food choice. In exams connect stress control with dietary improvement.

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यदि व्यक्ति वजन घटाने के लिए भोजन छोड़ता है तो यह रोकथाम के लिए क्यों सही नहीं है?

If a person skips meals for weight loss why is this not correct for prevention?

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Correct Answer

A. भोजन छोड़ने से बाद में अधिक खाने की संभावना हो सकती हैSkipping meals may lead to overeating later

Explanation

Simple Explanation

नियमित भोजन समय वजन नियंत्रण में मदद करता है। परीक्षा में मात्रा घटाएं पर भोजन अनुशासन रखें। / Regular meal timing helps weight control. In exams reduce portion but keep meal discipline.

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यदि परिवार में हृदय रोग का इतिहास है तो कौन सा भोजन बदलाव अधिक उपयुक्त है?

If there is family history of heart disease which dietary change is more suitable?

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Correct Answer

B. संतृप्त वसा और ट्रांस वसा कम करनाReduce saturated fat and trans fat

Explanation

Simple Explanation

पारिवारिक जोखिम में हृदय अनुकूल आहार जरूरी है। परीक्षा में वसा नियंत्रण और नियमित जांच याद रखें। / With family risk a heart friendly diet is important. In exams remember fat control and regular screening.

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रोज केवल फल का रस लेने से पूरा फल खाने जैसा लाभ क्यों नहीं मिल सकता?

Why may drinking only fruit juice daily not give the same benefit as whole fruit?

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Correct Answer

A. रस में रेशा कम हो सकता हैJuice may have less fibre

Explanation

Simple Explanation

पूरा फल रेशा और तृप्ति देता है। परीक्षा में मीठे रस की जगह पूरा फल बेहतर याद रखें। / Whole fruit gives fibre and satiety. In exams remember whole fruit as better than sweet juice.

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