Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है
D. नमक चीनी वसा और ट्रांस वसा/Salt sugar fat and trans fat
Step 1
Concept
Packaged snacks may have many hidden risks. In exams read the nutrition label fully.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. नमक चीनी वसा और ट्रांस वसा / Salt sugar fat and trans fat. Packaged snacks may have many hidden risks. In exams read the nutrition label fully.
Step 3
Exam Tip
पैकेट नाश्ते में कई छिपे जोखिम हो सकते हैं। परीक्षा में पोषण लेबल को पूरी तरह पढ़ें।
A. क्योंकि संतृप्त और ट्रांस वसा हृदय जोखिम बढ़ा सकते हैं/Because saturated and trans fats can increase heart risk
Step 1
Concept
Both amount and type of fat are important. In exams check fat quality in fried and packaged foods.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. क्योंकि संतृप्त और ट्रांस वसा हृदय जोखिम बढ़ा सकते हैं / Because saturated and trans fats can increase heart risk. Both amount and type of fat are important. In exams check fat quality in fried and packaged foods.
Step 3
Exam Tip
वसा की मात्रा और प्रकार दोनों महत्वपूर्ण हैं। परीक्षा में तले और पैकेट खाद्य में वसा गुणवत्ता देखें।
B. वे रक्त वसा और धमनियों के जोखिम को बढ़ा सकते हैं/They may increase blood fat and artery risk
Step 1
Concept
Excess unhealthy fat can increase heart risk. In exams write limiting fried and processed foods.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. वे रक्त वसा और धमनियों के जोखिम को बढ़ा सकते हैं / They may increase blood fat and artery risk. Excess unhealthy fat can increase heart risk. In exams write limiting fried and processed foods.
Step 3
Exam Tip
अधिक खराब वसा हृदय जोखिम बढ़ा सकती है। परीक्षा में तला और प्रसंस्कृत भोजन सीमित लिखें।
A. नमक चीनी वसा और ट्रांस वसा/Salt sugar fat and trans fat
Step 1
Concept
Packaged snacks may contain hidden salt sugar and fat. In exams remember label reading is necessary.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. नमक चीनी वसा और ट्रांस वसा / Salt sugar fat and trans fat. Packaged snacks may contain hidden salt sugar and fat. In exams remember label reading is necessary.
Step 3
Exam Tip
पैकेट नाश्ते में छिपे नमक चीनी और वसा हो सकते हैं। परीक्षा में लेबल पढ़ना जरूरी याद रखें।
A. यह हृदय जोखिम से जुड़ी हो सकती है/It may be linked with heart risk
Step 1
Concept
Trans fat may be present in packaged and fried foods. In exams remember fat quality.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. यह हृदय जोखिम से जुड़ी हो सकती है / It may be linked with heart risk. Trans fat may be present in packaged and fried foods. In exams remember fat quality.
Step 3
Exam Tip
ट्रांस वसा पैकेट और तले खाद्य में हो सकती है। परीक्षा में वसा की गुणवत्ता याद रखें।
Saturated and trans fats can raise blood lipids. In exams remember limiting fried and packaged foods.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. संतृप्त और ट्रांस वसा / Saturated and trans fat. Saturated and trans fats can raise blood lipids. In exams remember limiting fried and packaged foods.
Step 3
Exam Tip
संतृप्त और ट्रांस वसा रक्त वसा बढ़ा सकती हैं। परीक्षा में तले और पैक खाद्य सीमित याद रखें।
D. वे रक्त वसा और हृदय जोखिम बढ़ा सकते हैं/They may increase blood fat and heart risk
Step 1
Concept
Excess unhealthy fat can harm heart health. In exams write limiting fried and processed foods.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. वे रक्त वसा और हृदय जोखिम बढ़ा सकते हैं / They may increase blood fat and heart risk. Excess unhealthy fat can harm heart health. In exams write limiting fried and processed foods.
Step 3
Exam Tip
अधिक खराब वसा हृदय स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती है। परीक्षा में तले और प्रसंस्कृत खाद्य सीमित लिखें।
A. वे हृदय स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं/They may be harmful for heart health
Step 1
Concept
Trans fat and excess saturated fat are limited in cardiac diet. In exams remember fat quality.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. वे हृदय स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं / They may be harmful for heart health. Trans fat and excess saturated fat are limited in cardiac diet. In exams remember fat quality.
Step 3
Exam Tip
ट्रांस वसा और अधिक संतृप्त वसा हृदय आहार में सीमित किए जाते हैं। परीक्षा में वसा की गुणवत्ता याद रखें।
C. यह हृदय स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती है/It may be harmful for heart health
Step 1
Concept
Trans fat can be linked with an unhealthy lipid profile. In exams, write caution with packaged and fried foods.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. यह हृदय स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती है / It may be harmful for heart health. Trans fat can be linked with an unhealthy lipid profile. In exams, write caution with packaged and fried foods.
Step 3
Exam Tip
ट्रांस वसा खराब लिपिड प्रोफाइल से जुड़ सकती है। परीक्षा में पैक और तले खाद्य पदार्थों पर सावधानी लिखें।
D. क्योंकि संतृप्त, असंतृप्त और ट्रांस वसा के स्वास्थ्य प्रभाव अलग होते हैं/Because saturated, unsaturated and trans fats have different health effects
Step 1
Concept
Along with amount, type of fat also affects health. In exams, remember the advice to limit trans fat.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. क्योंकि संतृप्त, असंतृप्त और ट्रांस वसा के स्वास्थ्य प्रभाव अलग होते हैं / Because saturated, unsaturated and trans fats have different health effects. Along with amount, type of fat also affects health. In exams, remember the advice to limit trans fat.
Step 3
Exam Tip
वसा की मात्रा के साथ उसका प्रकार भी स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। परीक्षा में ट्रांस वसा को सीमित करने की सलाह याद रखें।
A. यह लिपिड प्रोफाइल और हृदय जोखिम को खराब कर सकती है/It can worsen lipid profile and heart risk
Step 1
Concept
Trans fat is considered harmful for heart health. In exams, write limiting fried and processed foods.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. यह लिपिड प्रोफाइल और हृदय जोखिम को खराब कर सकती है / It can worsen lipid profile and heart risk. Trans fat is considered harmful for heart health. In exams, write limiting fried and processed foods.
Step 3
Exam Tip
ट्रांस वसा हृदय स्वास्थ्य के लिए हानिकारक मानी जाती है। परीक्षा में तले और प्रसंस्कृत खाद्य सीमित करना लिखें।
