Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है
A. भोजन समूह पोषक तत्व और लेबल समझने की क्षमता/Ability to understand food groups nutrients and labels
Step 1
Concept
Nutrition literacy helps a person make better food decisions. In exams write food label literacy.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. भोजन समूह पोषक तत्व और लेबल समझने की क्षमता / Ability to understand food groups nutrients and labels. Nutrition literacy helps a person make better food decisions. In exams write food label literacy.
Step 3
Exam Tip
पोषण साक्षरता व्यक्ति को बेहतर भोजन निर्णय में मदद करती है। परीक्षा में food label literacy लिखें।
D. ताकि उपभोक्ता भ्रामक स्वास्थ्य दावों से बच सके/So consumers can avoid misleading health claims
Step 1
Concept
Food claims should be checked through evidence and context. In exams write ethical food claims.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. ताकि उपभोक्ता भ्रामक स्वास्थ्य दावों से बच सके / So consumers can avoid misleading health claims. Food claims should be checked through evidence and context. In exams write ethical food claims.
Step 3
Exam Tip
खाद्य दावों को प्रमाण और संदर्भ से जांचना चाहिए। परीक्षा में ethical food claims लिखें।
A. एलर्जेन पहचानकर सुरक्षित भोजन चयन के लिए/To identify allergens and choose safe food
Step 1
Concept
Label reading is necessary for safety in allergy. In exams remember allergen identification.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. एलर्जेन पहचानकर सुरक्षित भोजन चयन के लिए / To identify allergens and choose safe food. Label reading is necessary for safety in allergy. In exams remember allergen identification.
Step 3
Exam Tip
एलर्जी में लेबल पढ़ना सुरक्षा के लिए जरूरी है। परीक्षा में allergen identification याद रखें।
A. लोगों को चीनी नमक और वसा पहचानना सिखाकर/By teaching people to identify sugar salt and fat
Step 1
Concept
Label education helps healthy food selection. In exams write label reading as a practical skill.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. लोगों को चीनी नमक और वसा पहचानना सिखाकर / By teaching people to identify sugar salt and fat. Label education helps healthy food selection. In exams write label reading as a practical skill.
Step 3
Exam Tip
लेबल शिक्षा स्वस्थ खाद्य चयन में मदद करती है। परीक्षा में label reading को practical skill लिखें।
A. व्यक्ति लेबल सलाह और जोखिम संदेश समझकर बेहतर निर्णय लेता है/A person makes better decisions by understanding labels advice and risk messages
Step 1
Concept
Health literacy strengthens healthy choices. In exams write relation of knowledge and behaviour.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. व्यक्ति लेबल सलाह और जोखिम संदेश समझकर बेहतर निर्णय लेता है / A person makes better decisions by understanding labels advice and risk messages. Health literacy strengthens healthy choices. In exams write relation of knowledge and behaviour.
Step 3
Exam Tip
स्वास्थ्य साक्षरता स्वस्थ चुनावों को मजबूत करती है। परीक्षा में ज्ञान और व्यवहार का संबंध लिखें।
A. लेबल में ऊर्जा अन्य घटक और मात्रा देखनी चाहिए/Energy other ingredients and portion must be checked on label
Step 1
Concept
Sugar free claim does not show complete nutrition value. In exams check both portion and label.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. लेबल में ऊर्जा अन्य घटक और मात्रा देखनी चाहिए / Energy other ingredients and portion must be checked on label. Sugar free claim does not show complete nutrition value. In exams check both portion and label.
Step 3
Exam Tip
शर्करा मुक्त दावा पूरा पोषण मूल्य नहीं बताता। परीक्षा में मात्रा और लेबल दोनों देखें।
A. वास्तविक पोषण जानकारी छूट सकती है/Actual nutrition information may be missed
Step 1
Concept
Front claim does not tell the whole truth. In exams check nutrition table and ingredient list.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. वास्तविक पोषण जानकारी छूट सकती है / Actual nutrition information may be missed. Front claim does not tell the whole truth. In exams check nutrition table and ingredient list.
Step 3
Exam Tip
सामने का दावा पूरा सच नहीं बताता। परीक्षा में पोषण तालिका और सामग्री सूची देखें।
A. लोगों को नमक चीनी वसा पहचानकर बेहतर चयन सिखाना/To teach people better choices by identifying salt sugar fat
Step 1
Concept
Label reading is a practical prevention skill. In exams connect awareness with choice-making ability.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. लोगों को नमक चीनी वसा पहचानकर बेहतर चयन सिखाना / To teach people better choices by identifying salt sugar fat. Label reading is a practical prevention skill. In exams connect awareness with choice-making ability.
Step 3
Exam Tip
लेबल पढ़ना व्यवहारिक रोकथाम कौशल है। परीक्षा में जागरूकता और चयन क्षमता को जोड़ें।
A. नमक चीनी वसा और ट्रांस वसा/Salt sugar fat and trans fat
Step 1
Concept
Packaged snacks may contain hidden salt sugar and fat. In exams remember label reading is necessary.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. नमक चीनी वसा और ट्रांस वसा / Salt sugar fat and trans fat. Packaged snacks may contain hidden salt sugar and fat. In exams remember label reading is necessary.
Step 3
Exam Tip
पैकेट नाश्ते में छिपे नमक चीनी और वसा हो सकते हैं। परीक्षा में लेबल पढ़ना जरूरी याद रखें।
A. उसमें नमक चीनी और वसा अधिक हो सकते हैं/It may have high salt sugar and fat
Step 1
Concept
Processed foods may have hidden salt sugar and fat. In exams remember reading labels of packaged foods.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. उसमें नमक चीनी और वसा अधिक हो सकते हैं / It may have high salt sugar and fat. Processed foods may have hidden salt sugar and fat. In exams remember reading labels of packaged foods.
Step 3
Exam Tip
प्रसंस्कृत भोजन में छिपे नमक चीनी और वसा हो सकते हैं। परीक्षा में पैक्ड खाद्य का लेबल पढ़ना याद रखें।
A. सोडियम चीनी वसा और सामग्री सूची/Sodium sugar fat and ingredient list
Step 1
Concept
Healthy food choices can be made by reading labels. In exams remember hidden sugar and salt.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. सोडियम चीनी वसा और सामग्री सूची / Sodium sugar fat and ingredient list. Healthy food choices can be made by reading labels. In exams remember hidden sugar and salt.
Step 3
Exam Tip
लेबल पढ़कर स्वस्थ खाद्य चयन किया जा सकता है। परीक्षा में छिपी चीनी और नमक याद रखें।
Processed foods may contain hidden salt sugar and fat. In exams read labels of packaged foods.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. नमक चीनी और वसा / Salt sugar and fat. Processed foods may contain hidden salt sugar and fat. In exams read labels of packaged foods.
Step 3
Exam Tip
प्रसंस्कृत खाद्य में छिपे नमक चीनी और वसा हो सकते हैं। परीक्षा में पैक्ड भोजन का लेबल पढ़ें।
Packaged foods may contain high hidden sodium. In exams definitely write label reading.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. छिपा सोडियम पहचानना / Identifying hidden sodium. Packaged foods may contain high hidden sodium. In exams definitely write label reading.
Step 3
Exam Tip
पैक खाद्य पदार्थों में छिपा सोडियम अधिक हो सकता है। परीक्षा में लेबल पढ़ना जरूर लिखें।
A. क्योंकि पेय और पैक खाद्य में भी छिपी चीनी हो सकती है/Because drinks and packaged foods may also contain hidden sugar
Step 1
Concept
In a low-sugar diet identifying hidden sugar is important. In exams write label reading.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. क्योंकि पेय और पैक खाद्य में भी छिपी चीनी हो सकती है / Because drinks and packaged foods may also contain hidden sugar. In a low-sugar diet identifying hidden sugar is important. In exams write label reading.
Step 3
Exam Tip
कम चीनी आहार में छिपी चीनी पहचानना जरूरी है। परीक्षा में लेबल पढ़ना लिखें।
A. क्योंकि केवल ऊपर से डाला नमक ही सोडियम नहीं देता/Because sodium is not only from salt added on top
Step 1
Concept
Packaged and processed foods may contain hidden sodium. For exams remember label reading.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. क्योंकि केवल ऊपर से डाला नमक ही सोडियम नहीं देता / Because sodium is not only from salt added on top. Packaged and processed foods may contain hidden sodium. For exams remember label reading.
Step 3
Exam Tip
पैक और प्रसंस्कृत भोजन में छिपा सोडियम हो सकता है। परीक्षा में लेबल पढ़ना याद रखें।
A. छिपे सोडियम स्रोत पहचानने के लिए/To identify hidden sodium sources
Step 1
Concept
Many packaged foods may contain hidden salt. In exams write caution with processed foods.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. छिपे सोडियम स्रोत पहचानने के लिए / To identify hidden sodium sources. Many packaged foods may contain hidden salt. In exams write caution with processed foods.
Step 3
Exam Tip
कई पैक खाद्य पदार्थों में नमक छिपा हो सकता है। परीक्षा में प्रसंस्कृत खाद्य पर सावधानी लिखें।
A. छिपे सोडियम स्रोत पहचानने के लिए/To identify hidden sodium sources
Step 1
Concept
Many packaged foods may contain hidden salt. In exams write label reading and salt control together.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. छिपे सोडियम स्रोत पहचानने के लिए / To identify hidden sodium sources. Many packaged foods may contain hidden salt. In exams write label reading and salt control together.
Step 3
Exam Tip
कई पैक खाद्य पदार्थों में छिपा नमक हो सकता है। परीक्षा में लेबल पढ़ना और नमक नियंत्रण साथ लिखें।
A. छिपे सोडियम स्रोत पहचानने के लिए/To identify hidden sodium sources
Step 1
Concept
Many packaged foods may contain hidden salt. In exams write label reading and salt control together.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. छिपे सोडियम स्रोत पहचानने के लिए / To identify hidden sodium sources. Many packaged foods may contain hidden salt. In exams write label reading and salt control together.
Step 3
Exam Tip
कई पैक खाद्य पदार्थों में छिपा नमक हो सकता है। परीक्षा में लेबल पढ़ना और नमक नियंत्रण साथ लिखें।
A. छिपे ग्लूटेन स्रोतों के लिए लेबल जांचना/Checking labels for hidden gluten sources
Step 1
Concept
In celiac disease hidden gluten can also cause problems. For exams remember avoiding wheat barley and rye.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. छिपे ग्लूटेन स्रोतों के लिए लेबल जांचना / Checking labels for hidden gluten sources. In celiac disease hidden gluten can also cause problems. For exams remember avoiding wheat barley and rye.
Step 3
Exam Tip
सीलिएक रोग में छिपा ग्लूटेन भी समस्या कर सकता है। परीक्षा में गेहूं जौ और राई से परहेज याद रखें।
