C. उपभोक्ता पोषण शिक्षा/Consumer nutrition education
Explanation
Simple Explanation
लेबल समझना उपभोक्ता को सही भोजन चयन में मदद करता है। परीक्षा में खाद्य लेबल को उपभोक्ता शिक्षा से जोड़ें। / Understanding labels helps consumers make correct food choices. In exams connect food labels with consumer education.
A. ताकि लोग पोषक सूचना समझकर सही खाद्य चयन कर सकें/So people can understand nutrient information and choose foods correctly
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Simple Explanation
लेबल शिक्षा व्यवहारिक पोषण साक्षरता का भाग है। परीक्षा में लेबल पढ़ने को स्वस्थ चयन से जोड़ें। / Label education is part of practical nutrition literacy. In exams link label reading with healthy choice.
C. उपभोक्ता पोषण शिक्षा/Consumer nutrition education
Explanation
Simple Explanation
उपभोक्ता शिक्षा सही खाद्य चयन में मदद करती है। परीक्षा में खाद्य लेबल समझना याद रखें। / Consumer education helps correct food choice. In exams remember understanding food labels.
A. उपभोक्ता पोषण शिक्षा/Consumer nutrition education
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Simple Explanation
लेबल समझना उपभोक्ता को सही चयन में मदद करता है। परीक्षा में खाद्य लेबल को उपभोक्ता शिक्षा से जोड़ें। / Understanding labels helps consumers make correct choices. In exams connect food labels with consumer education.
B. भोजन लेबल पढ़ना सिखाना/Teaching how to read food labels
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Simple Explanation
खाद्य लेबल पढ़ना स्वस्थ चयन में मदद करता है। परीक्षा में उपभोक्ता शिक्षा याद रखें। / Reading food labels helps healthy choices. In exams remember consumer education.
C. उपभोक्ता पोषण शिक्षा/Consumer nutrition education
Explanation
Simple Explanation
खाद्य लेबल समझने से स्वस्थ भोजन चयन में मदद मिलती है। परीक्षा में उपभोक्ता शिक्षा याद रखें। / Understanding food labels helps in healthy food choice. In exams remember consumer education.
A. लोगों को चीनी नमक और वसा पहचानना सिखाकर/By teaching people to identify sugar salt and fat
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Simple Explanation
लेबल शिक्षा स्वस्थ खाद्य चयन में मदद करती है। परीक्षा में label reading को practical skill लिखें। / Label education helps healthy food selection. In exams write label reading as a practical skill.
A. उपभोक्ता पोषण शिक्षा/Consumer nutrition education
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Simple Explanation
खाद्य लेबल समझना स्वस्थ चयन में मदद करता है। परीक्षा में उपभोक्ता शिक्षा याद रखें। / Understanding food labels helps healthy choices. In exams remember consumer education.
A. इनमें छिपी चीनी खराब वसा या नमक हो सकता है/They may contain hidden sugar unhealthy fat or salt
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Simple Explanation
पैक खाद्य में लेबल पढ़ना जरूरी है। परीक्षा में विज्ञापन के बजाय सामग्री सूची देखें। / Label reading is necessary for packaged foods. In exams check ingredient list instead of advertisement.
D. क्योंकि पैक सॉस नाश्ते और तैयार खाद्य में नमक छिपा हो सकता है/Because salt may be hidden in packaged sauces snacks and ready foods
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Simple Explanation
छिपा सोडियम कुल नमक सेवन बढ़ा सकता है। परीक्षा में खाद्य लेबल पढ़ना लिखें। / Hidden sodium can increase total salt intake. In exams write food label reading.
D. ऊर्जा घटक और मात्रा फिर भी जांचनी चाहिए/Energy ingredients and portion should still be checked
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Simple Explanation
शर्करा मुक्त दावा पूरी पोषण जानकारी नहीं देता। परीक्षा में मात्रा और लेबल दोनों देखें। / Sugar free claim does not give full nutrition information. In exams check both quantity and label.
D. नमक चीनी वसा और ट्रांस वसा/Salt sugar fat and trans fat
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Simple Explanation
पैकेट नाश्ते में कई छिपे जोखिम हो सकते हैं। परीक्षा में पोषण लेबल को पूरी तरह पढ़ें। / Packaged snacks may have many hidden risks. In exams read the nutrition label fully.
B. नमक चीनी वसा और पोषक गुणवत्ता/Salt sugar fat and nutrient quality
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केवल कैलोरी से भोजन की पूरी गुणवत्ता नहीं पता चलती। परीक्षा में कैलोरी के साथ पोषक गुणवत्ता देखें। / Calories alone do not show complete food quality. In exams check nutrient quality along with calories.
C. क्योंकि नमक चीनी वसा और ऊर्जा वास्तविक मात्रा में हो सकते हैं/Because salt sugar fat and energy may be present in actual amounts
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Simple Explanation
सामने का दावा पूरी पोषण जानकारी नहीं देता। परीक्षा में पोषण तालिका और सामग्री सूची देखना याद रखें। / A front claim does not give complete nutrition information. In exams remember checking nutrition table and ingredient list.
A. क्योंकि छिपी चीनी कुल ऊर्जा और रक्त शर्करा जोखिम बढ़ा सकती है/Because hidden sugar can increase total energy and blood sugar risk
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Simple Explanation
लेबल पढ़ने से छिपी चीनी और ऊर्जा सेवन समझ आता है। परीक्षा में सामग्री सूची जांचना लिखें। / Reading labels helps identify hidden sugar and energy intake. In exams write checking ingredient list.
A. छिपी चीनी नमक और वसा अधिक हो सकते हैं/Hidden sugar salt and fat may be high
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Simple Explanation
स्वाद से पोषण जानकारी नहीं मिलती। परीक्षा में पैकेट भोजन में लेबल पढ़ना याद रखें। / Taste does not show nutrition information. In exams remember label reading in packaged food.
पैकेट खाद्य में छिपा सोडियम हो सकता है। परीक्षा में नमक नियंत्रण को लेबल पढ़ने से जोड़ें। / Packaged foods may contain hidden sodium. In exams connect salt control with label reading.
A. अस्वस्थ चयन घटाकर प्राथमिक रोकथाम/Primary prevention by reducing unhealthy choices
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Simple Explanation
लेबल पढ़ना बेहतर खाद्य चयन में मदद करता है। परीक्षा में पैक खाद्य के छिपे नमक चीनी और वसा याद रखें। / Reading labels helps better food selection. In exams remember hidden salt sugar and fat in packaged foods.
A. नमक चीनी वसा और पोषक गुणवत्ता की जानकारी/Information on salt sugar fat and nutrient quality
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लेबल पढ़ते समय कई पोषक बिंदु देखने चाहिए। परीक्षा में कैलोरी के साथ पोषक गुणवत्ता याद रखें। / Many nutrient points should be checked on labels. In exams remember nutrient quality along with calories.
B. क्योंकि चीनी वसा और ऊर्जा भी देखनी होती है/Because sugar fat and energy must also be checked
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स्वस्थ चयन में कई पोषक सूचनाएं देखी जाती हैं। परीक्षा में लेबल को समग्र पोषण जानकारी मानें। / Healthy choice needs checking many nutrient details. In exams treat label as overall nutrition information.
B. नमक चीनी और वसा की मात्रा समझने में/In understanding salt sugar and fat content
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लेबल पढ़ने से स्वास्थ्यकर विकल्प चुने जा सकते हैं। परीक्षा में सोडियम और चीनी की जांच लिखें। / Reading labels helps choose healthier options. In exams write checking sodium and sugar.
लेबल पढ़ने से पैकेट भोजन में चीनी की मात्रा समझी जा सकती है। परीक्षा में छिपी चीनी और लेबल पढ़ना याद रखें। / Reading labels helps understand sugar content in packaged food. In exams remember hidden sugar and label reading.
B. नमक चीनी वसा और ऊर्जा/Salt sugar fat and energy
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Simple Explanation
लेबल से पोषण जानकारी मिलती है। परीक्षा में स्वस्थ चयन के लिए लेबल पढ़ना याद रखें। / Labels provide nutrition information. In exams remember label reading for healthy choice.
सोडियम अधिक होने पर रक्तचाप जोखिम बढ़ सकता है। परीक्षा में लेबल पढ़ना स्वस्थ चयन से जोड़ें। / High sodium can increase blood pressure risk. In exams link label reading with healthy choices.
ट्रांस वसा हृदय जोखिम से जुड़ी हो सकती है। परीक्षा में पैक्ड और तले खाद्य में वसा देखें। / Trans fat can be linked with heart risk. In exams check fats in packaged and fried foods.
A. नमक चीनी और वसा की मात्रा समझने में/In understanding salt sugar and fat content
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Simple Explanation
लेबल पढ़ने से बेहतर खाद्य चयन किया जा सकता है। परीक्षा में प्रसंस्कृत खाद्य में लेबल जांचना लिखें। / Reading labels helps make better food choices. In exams write checking labels in processed foods.
ट्रांस वसा हृदय जोखिम से जुड़ी हो सकती है। परीक्षा में पैकेट और तला भोजन में वसा देखें। / Trans fat may be linked with heart risk. In exams check fats in packaged and fried foods.
A. वे ग्लूटेन का स्रोत हो सकते हैं/They may be a source of gluten
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सीलिएक रोग में छिपे ग्लूटेन से समस्या हो सकती है। परीक्षा में खाद्य लेबल पढ़ना याद रखें। / Hidden gluten can cause problems in celiac disease. In exams remember food label reading.
C. उनमें नमक चीनी या वसा अधिक हो सकते हैं/They may contain high salt sugar or fat
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प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों में छिपे तत्व अधिक हो सकते हैं। परीक्षा में संयम और लेबल पढ़ना याद रखें। / Processed foods may have high hidden components. In exams remember moderation and label reading.
C. कुछ पैक खाद्य पदार्थों में गेहूं आधारित घटक हो सकते हैं/Some packaged foods may contain wheat based ingredients
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पैक खाद्य पदार्थों में छिपा ग्लूटेन हो सकता है। परीक्षा में खाद्य लेबल पढ़ना याद रखें। / Packaged foods may contain hidden gluten. In exams remember reading food labels.
