पैक खाद्य में छिपी चीनी पहचानना क्यों जरूरी है?

Correct Answer: A. क्योंकि छिपी चीनी कुल ऊर्जा और रक्त शर्करा जोखिम बढ़ा सकती है / Because hidden sugar can increase total energy and blood sugar risk. Explanation: लेबल पढ़ने से छिपी चीनी और ऊर्जा सेवन समझ आता है। परीक्षा में सामग्री सूची जांचना लिखें। / Reading labels helps identify hidden sugar and energy intake. In exams write checking ingredient list.