यदि कोई व्यक्ति साबुत अनाज की जगह रोज परिष्कृत नाश्ता खाता है तो कौन सा परिवर्तन बेहतर है?
If a person eats refined breakfast daily instead of whole grains which change is better?
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Correct Answer
D. साबुत अनाज और रेशा युक्त नाश्ता लेनाTake whole grain and fibre rich breakfast
Concept
Whole grains provide fibre and nutrients. In exams remember whole options instead of refined foods.
Why this answer is correct
The correct answer is D. साबुत अनाज और रेशा युक्त नाश्ता लेना / Take whole grain and fibre rich breakfast. Whole grains provide fibre and nutrients. In exams remember whole options instead of refined foods.
Exam Tip
साबुत अनाज रेशा और पोषक तत्व देते हैं। परीक्षा में परिष्कृत भोजन की जगह साबुत विकल्प याद रखें।
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