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Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है
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Home Science Prevention of chronic diseases MCQ Questions for Class 12 Commerce

Practice focused topic-wise MCQs with answers and explanations for quick revision and exam preparation.

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Prevention of chronic diseases Practice Questions

Showing 11-20 of 600 questions.

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नियमित शारीरिक गतिविधि का प्रमुख लाभ क्या है?

What is a major benefit of regular physical activity?

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A. हृदय स्वास्थ्य और वजन नियंत्रण में मददHelps heart health and weight control

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नियमित गतिविधि दीर्घकालिक रोगों के जोखिम को घटा सकती है। परीक्षा में आहार और व्यायाम दोनों याद रखें। / Regular activity can reduce risk of chronic diseases. In exams remember both diet and exercise.

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संतृप्त वसा का अधिक सेवन कम करना क्यों उचित है?

Why is reducing high saturated fat intake appropriate?

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A. हृदय रोग जोखिम घटाने के लिएTo reduce heart disease risk

Explanation

Simple Explanation

अधिक संतृप्त वसा हृदय स्वास्थ्य पर प्रभाव डाल सकती है। परीक्षा में तली चीज और अधिक घी पर नियंत्रण याद रखें। / Excess saturated fat can affect heart health. In exams remember control of fried foods and excess ghee.

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भोजन में नमक कम करने का सरल तरीका कौन सा है?

Which is a simple way to reduce salt in food?

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Correct Answer

A. अचार और नमकीन कम खानाEat less pickle and salty snacks

Explanation

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अचार और नमकीन में सोडियम अधिक हो सकता है। परीक्षा में छिपे नमक के स्रोत याद रखें। / Pickles and salty snacks may have high sodium. In exams remember hidden sources of salt.

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स्वस्थ वजन बनाए रखना किसकी रोकथाम में मदद कर सकता है?

Maintaining healthy weight can help prevent what?

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Correct Answer

A. मधुमेह और हृदय रोगDiabetes and heart disease

Explanation

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स्वस्थ वजन कई दीर्घकालिक रोगों का जोखिम घटाता है। परीक्षा में वजन नियंत्रण को जीवनशैली से जोड़ें। / Healthy weight lowers risk of many chronic diseases. In exams connect weight control with lifestyle.

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दीर्घकालिक रोगों की रोकथाम में नियमित जांच क्यों उपयोगी है?

Why are regular checkups useful in preventing chronic diseases?

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A. जोखिम जल्दी पहचानने के लिएTo identify risks early

Explanation

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नियमित जांच से रक्तचाप और रक्त शर्करा जैसी समस्याएं जल्दी पकड़ी जा सकती हैं। परीक्षा में जल्दी पहचान याद रखें। / Regular checkups can detect blood pressure and blood sugar problems early. In exams remember early detection.

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कौन सा नाश्ता दीर्घकालिक रोगों की रोकथाम के लिए बेहतर है?

Which snack is better for prevention of chronic diseases?

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Correct Answer

A. फल या अंकुरित दालFruit or sprouts

Explanation

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फल और अंकुरित दाल पोषक विकल्प हैं। परीक्षा में स्वस्थ नाश्ते को रोकथाम से जोड़ें। / Fruit and sprouts are nutritious options. In exams connect healthy snacks with prevention.

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अधिक शराब सेवन से बचना क्यों जरूरी है?

Why is avoiding excessive alcohol intake important?

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Correct Answer

A. यह दीर्घकालिक रोग जोखिम घटाने में मदद करता हैIt helps reduce chronic disease risk

Explanation

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अधिक शराब स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव डाल सकती है। परीक्षा में संयम और बचाव को जीवनशैली उपाय मानें। / Excess alcohol can harm health. In exams consider moderation and avoidance as lifestyle measures.

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दाल और फलियों का सेवन क्यों लाभकारी है?

Why is intake of pulses and legumes beneficial?

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Correct Answer

A. वे प्रोटीन और रेशा देते हैंThey provide protein and fibre

Explanation

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दालें पौष्टिक और रेशा युक्त होती हैं। परीक्षा में दाल को स्वस्थ प्रोटीन स्रोत याद रखें। / Pulses are nutritious and fibre rich. In exams remember pulses as healthy protein sources.

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भोजन में तेल की मात्रा नियंत्रित करना किसलिए उपयोगी है?

Why is controlling oil amount in food useful?

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Correct Answer

A. ऊर्जा और वसा सेवन नियंत्रित करने के लिएTo control energy and fat intake

Explanation

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तेल ऊर्जा सघन होता है इसलिए मात्रा नियंत्रण जरूरी है। परीक्षा में कम तेल वाली पाक विधि याद रखें। / Oil is energy dense so portion control is important. In exams remember low oil cooking methods.

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कौन सी पाक विधि दीर्घकालिक रोगों की रोकथाम में बेहतर मानी जाती है?

Which cooking method is considered better for prevention of chronic diseases?

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Correct Answer

A. भाप में पकानाSteaming

Explanation

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भाप में पकाने से अतिरिक्त वसा कम रहती है। परीक्षा में स्वस्थ पाक विधि याद रखें। / Steaming keeps added fat low. In exams remember healthy cooking methods.

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