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Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है
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Home Science Prevention of chronic diseases MCQ Questions for Class 12 Commerce

Practice focused topic-wise MCQs with answers and explanations for quick revision and exam preparation.

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Prevention of chronic diseases Practice Questions

Showing 21-30 of 600 questions.

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अधिक प्रसंस्कृत भोजन कम करना क्यों अच्छा है?

Why is reducing highly processed food good?

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A. उसमें नमक चीनी या वसा अधिक हो सकते हैंIt may have high salt sugar or fat

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अधिक प्रसंस्कृत भोजन में छिपे नमक चीनी और वसा हो सकते हैं। परीक्षा में लेबल पढ़ना याद रखें। / Highly processed food may contain hidden salt sugar and fat. In exams remember label reading.

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पर्याप्त नींद दीर्घकालिक रोगों की रोकथाम में कैसे मदद कर सकती है?

How can adequate sleep help prevent chronic diseases?

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A. यह शरीर की मरम्मत और हार्मोन संतुलन में मदद करती हैIt helps body repair and hormone balance

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अच्छी नींद स्वस्थ जीवनशैली का भाग है। परीक्षा में नींद को आहार और गतिविधि के साथ याद रखें। / Good sleep is part of healthy lifestyle. In exams remember sleep with diet and activity.

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तनाव नियंत्रण किसलिए उपयोगी है?

Why is stress control useful?

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A. स्वस्थ आदतों और हृदय स्वास्थ्य में मदद के लिएTo support healthy habits and heart health

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लंबे तनाव से अस्वस्थ आदतें बढ़ सकती हैं। परीक्षा में तनाव प्रबंधन को जीवनशैली से जोड़ें। / Long stress may increase unhealthy habits. In exams connect stress management with lifestyle.

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दिन भर बैठे रहना किसका जोखिम बढ़ा सकता है?

Sitting all day can increase risk of what?

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Correct Answer

A. मोटापा और हृदय रोगObesity and heart disease

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लंबे समय तक निष्क्रियता स्वास्थ्य जोखिम बढ़ा सकती है। परीक्षा में नियमित हलचल याद रखें। / Long inactivity can increase health risks. In exams remember regular movement.

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भोजन में रंगीन सब्जियां जोड़ना किसलिए अच्छा है?

Why is adding colourful vegetables to meals good?

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Correct Answer

A. वे अलग अलग पोषक तत्व देती हैंThey provide different nutrients

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रंगीन सब्जियां विटामिन खनिज और रेशा देती हैं। परीक्षा में विविधता को स्वस्थ आहार से जोड़ें। / Colourful vegetables provide vitamins minerals and fibre. In exams connect variety with healthy diet.

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कैल्शियम और विटामिन डी पर्याप्त लेना किसके लिए उपयोगी है?

Adequate calcium and vitamin D are useful for what?

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Correct Answer

A. हड्डियों के स्वास्थ्य के लिएFor bone health

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कैल्शियम और विटामिन डी हड्डियों के स्वास्थ्य से जुड़े हैं। परीक्षा में ऑस्टियोपोरोसिस रोकथाम याद रखें। / Calcium and vitamin D are linked with bone health. In exams remember osteoporosis prevention.

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बहुत अधिक मीठा भोजन रोज खाने से कौन सा जोखिम बढ़ सकता है?

Eating too much sweet food daily can increase which risk?

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Correct Answer

A. वजन बढ़ना और मधुमेह जोखिमWeight gain and diabetes risk

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अधिक चीनी अतिरिक्त ऊर्जा दे सकती है। परीक्षा में चीनी नियंत्रण को मधुमेह रोकथाम से जोड़ें। / Excess sugar can add extra energy. In exams connect sugar control with diabetes prevention.

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तेल को बार बार गरम करने से बचना क्यों उचित है?

Why is it appropriate to avoid reheating oil repeatedly?

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A. यह अस्वस्थ पदार्थ बना सकता हैIt can form unhealthy compounds

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बार बार गरम तेल स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं माना जाता। परीक्षा में ताजा और नियंत्रित तेल प्रयोग याद रखें। / Repeatedly heated oil is not considered good for health. In exams remember fresh and controlled oil use.

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नियमित समय पर भोजन करना क्यों उपयोगी है?

Why is eating meals at regular times useful?

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Correct Answer

A. भूख और ऊर्जा नियंत्रण में मदद मिलती हैIt helps hunger and energy control

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नियमित भोजन आदतें बेहतर आहार नियंत्रण में मदद करती हैं। परीक्षा में भोजन समय और मात्रा याद रखें। / Regular meal habits help better diet control. In exams remember meal timing and quantity.

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दैनिक भोजन में पानी का पर्याप्त सेवन क्यों जरूरी है?

Why is adequate daily water intake necessary?

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Correct Answer

A. शरीर के कार्यों और जल संतुलन के लिएFor body functions and fluid balance

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पानी शरीर के सामान्य कार्यों में मदद करता है। परीक्षा में पानी को मीठे पेय का बेहतर विकल्प समझें। / Water helps normal body functions. In exams understand water as a better option than sugary drinks.

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