Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है
chronic-disease-prevention MCQ Questions for Class 12
chronic-disease-prevention se related questions ko ek jagah revise karein. Har question me bilingual content, answer feedback aur explanation available hai.
A. घर में स्वस्थ उपलब्ध विकल्प बढ़ाने और अस्वस्थ आकस्मिक खरीद घटाने के लिए/To increase healthy available options at home and reduce unhealthy impulsive buying
Explanation
Simple Explanation
योजना बनाकर खरीदारी करने से घर का भोजन वातावरण बेहतर बनता है। परीक्षा में परिवार आधारित रोकथाम और खाद्य उपलब्धता लिखें। / Planned shopping improves the home food environment. In exams write family-based prevention and food availability.
A. क्योंकि आहार गतिविधि वजन तनाव और जांच मिलकर जोखिम प्रभावित करते हैं/Because diet activity weight stress and screening together affect risk
Explanation
Simple Explanation
दीर्घकालिक रोग कई कारकों से जुड़े होते हैं। परीक्षा में समग्र जीवनशैली दृष्टिकोण लिखें। / Chronic diseases are linked with many factors. In exams write a holistic lifestyle approach.
D. संतुलित आहार सक्रिय जीवन नियमित जांच और टिकाऊ व्यवहार परिवर्तन/Balanced diet active life regular checkups and sustainable behaviour change
Explanation
Simple Explanation
रोकथाम कई उपायों का संयुक्त और लगातार अभ्यास है। परीक्षा में समग्र और टिकाऊ दृष्टिकोण याद रखें। / Prevention is a combined and continuous practice of many measures. In exams remember holistic and sustainable approach.
A. जोखिम आधारित संतुलित आहार सक्रिय जीवन नियमित जांच और टिकाऊ व्यवहार परिवर्तन/Risk-based balanced diet active life regular screening and sustainable behaviour change
Explanation
Simple Explanation
रोकथाम जोखिम घटाने और लंबे समय तक पालन योग्य आदतों पर आधारित है। परीक्षा में प्राथमिक और माध्यमिक रोकथाम साथ समझें। / Prevention is based on reducing risk and long-term followable habits. In exams understand primary and secondary prevention together.
A. जोखिम पहचान स्वस्थ भोजन सक्रिय जीवन नियमित जांच और टिकाऊ व्यवहार परिवर्तन/Risk identification healthy eating active life regular screening and sustainable behaviour change
Explanation
Simple Explanation
सफल रोकथाम जोखिम घटाने और टिकाऊ आदतों पर आधारित है। परीक्षा में प्राथमिक और माध्यमिक रोकथाम दोनों समझें। / Successful prevention is based on risk reduction and sustainable habits. In exams understand both primary and secondary prevention.
A. क्योंकि आहार गतिविधि नींद तनाव जांच और आदतें मिलकर जोखिम प्रभावित करती हैं/Because diet activity sleep stress screening and habits together affect risk
Explanation
Simple Explanation
रोकथाम कई कारकों के संयोजन से होती है। परीक्षा में केवल एक उपाय पर निर्भर उत्तर न दें। / Prevention occurs through a combination of many factors. In exams do not depend on only one measure.
A. क्योंकि जांच के साथ व्यवहार परिवर्तन भी जरूरी है/Because behaviour change is also necessary along with checkups
Explanation
Simple Explanation
जांच जोखिम बताती है लेकिन सुधार आदतों से होता है। परीक्षा में स्क्रीनिंग और जीवनशैली बदलाव दोनों याद रखें। / Checkups identify risk but improvement happens through habits. In exams remember both screening and lifestyle change.
B. संतुलित आहार सक्रिय जीवन और नियमित जांच साथ जरूरी हैं/Balanced diet active life and regular checkups are needed together
Explanation
Simple Explanation
रोकथाम कई जीवनशैली और जांच उपायों का संयोजन है। परीक्षा में समग्र दृष्टिकोण याद रखें। / Prevention is a combination of lifestyle and screening measures. In exams remember holistic approach.
A. यह अनियोजित तले और मीठे विकल्पों से बचा सकता है/It can prevent unplanned fried and sweet choices
Explanation
Simple Explanation
पूर्व योजना से संतुलित और नियंत्रित भोजन लेना आसान होता है। परीक्षा में भोजन योजना को स्वस्थ आदत से जोड़ें। / Planning makes it easier to take balanced and controlled meals. In exams link meal planning with healthy habits.
A. संतुलित आहार सक्रिय जीवन स्वस्थ वजन और नियमित जांच/Balanced diet active life healthy weight and regular check-up
Explanation
Simple Explanation
रोकथाम में आहार गतिविधि वजन और जांच मिलकर काम करते हैं। परीक्षा में समग्र उत्तर दें। / Diet activity weight and check-up work together in prevention. In exams give a holistic answer.
A. समय पर जीवनशैली सुधार करने के लिए/To make timely lifestyle improvements
Explanation
Simple Explanation
जोखिम कारक पहचानकर आहार और आदतों में सुधार किया जा सकता है। परीक्षा में रोकथाम को जल्दी पहचान से जोड़ें। / Risk factors can guide changes in diet and habits. In exams link prevention with early identification.
C. संतुलित आहार सक्रिय जीवन और नियमित जांच/Balanced diet active life and regular checkup
Explanation
Simple Explanation
रोकथाम में आहार गतिविधि और जांच तीनों जरूरी हैं। परीक्षा में समग्र जीवनशैली याद रखें। / Diet activity and checkup are all necessary in prevention. In exams remember holistic lifestyle.
A. नियमित संतुलित भोजन सक्रिय जीवन और समय पर जांच/Regular balanced meals active life and timely check-ups
Explanation
Simple Explanation
रोकथाम में आहार गतिविधि और जांच मिलकर काम करते हैं। परीक्षा में समग्र जीवनशैली उत्तर दें। / Diet activity and check-ups work together in prevention. In exams give a holistic lifestyle answer.
A. अनियंत्रित तले और मीठे नाश्ते से बचने के लिए/To avoid uncontrolled fried and sweet snacks
Explanation
Simple Explanation
योजना बनाकर फल दही या भुना चना जैसे विकल्प लिए जा सकते हैं। परीक्षा में स्वस्थ नाश्ते लिखें। / With planning options like fruit curd or roasted gram can be chosen. In exams write healthy snacks.
A. संतुलित आहार गतिविधि नींद और तनाव नियंत्रण/Balanced diet activity sleep and stress control
Explanation
Simple Explanation
स्वस्थ जीवनशैली कई जोखिम कारकों को कम करने में मदद करती है। परीक्षा में आहार और आदतें दोनों लिखें। / Healthy lifestyle helps reduce many risk factors. In exams write both diet and habits.
A. वे लंबे समय में रोग जोखिम कम करने में मदद करती हैं/They help reduce disease risk over time
Explanation
Simple Explanation
छोटी स्वस्थ आदतें लगातार अपनाने से रोकथाम मजबूत होती है। परीक्षा में नियमितता को स्वस्थ जीवनशैली से जोड़ें। / Consistent small healthy habits strengthen prevention. In exams connect regularity with healthy lifestyle.
D. संतुलित आहार सक्रिय जीवन और नियमित जांच/Balanced diet active life and regular checkups
Explanation
Simple Explanation
रोकथाम के लिए आहार गतिविधि और जांच तीनों महत्वपूर्ण हैं। परीक्षा में समग्र जीवनशैली दृष्टिकोण याद रखें। / Diet activity and checkups are all important for prevention. In exams remember a holistic lifestyle approach.
संतुलित और विविध भोजन से शरीर को अलग अलग पोषक तत्व मिलते हैं। परीक्षा में विविधता को स्वस्थ आहार से जोड़ें। / Balanced and varied food gives different nutrients to the body. In exams connect variety with healthy diet.
A. संतुलित आहार नियमित गतिविधि स्वस्थ वजन और नियमित जांच/Balanced diet regular activity healthy weight and regular check-up
Explanation
Simple Explanation
रोकथाम में भोजन गतिविधि वजन और जांच सभी महत्वपूर्ण हैं। परीक्षा में समग्र जीवनशैली उत्तर लिखें। / Prevention needs food activity weight and check-ups together. In exams write a holistic lifestyle answer.
A. क्योंकि घर का भोजन और गतिविधि पूरे परिवार को प्रभावित करते हैं/Because home food and activity affect the whole family
Explanation
Simple Explanation
परिवार में स्वस्थ वातावरण आदतों को टिकाऊ बनाता है। परीक्षा में परिवार की भूमिका लिखें। / Healthy family environment makes habits sustainable. In exams write the role of family.
B. यह हृदय और फेफड़ों के रोगों का जोखिम बढ़ाता है/It increases risk of heart and lung diseases
Explanation
Simple Explanation
धूम्रपान कई दीर्घकालिक रोगों से जुड़ा जोखिम कारक है। परीक्षा में आहार के साथ जीवनशैली भी लिखें। / Smoking is a risk factor linked with many chronic diseases. In exams write lifestyle along with diet.
A. शरीर को आवश्यक पोषक तत्व देकर जोखिम घटाना/Reducing risk by giving essential nutrients
Explanation
Simple Explanation
संतुलित आहार ऊर्जा और पोषक तत्वों का सही संतुलन देता है। परीक्षा में रोकथाम को जीवनशैली से जोड़ें। / Balanced diet provides proper balance of energy and nutrients. In exams connect prevention with lifestyle.
A. यह भोजन नींद और गतिविधि को संतुलित रखने में मदद करती है/It helps balance meals sleep and activity
Explanation
Simple Explanation
नियमित दिनचर्या स्वस्थ आदतों को बनाए रखने में मदद करती है। परीक्षा में जीवनशैली अनुशासन को रोकथाम से जोड़ें। / A regular routine helps maintain healthy habits. In exams connect lifestyle discipline with prevention.
A. संतुलित आहार सक्रिय जीवन और नियमित जांच/Balanced diet active life and regular checkup
Explanation
Simple Explanation
संतुलित आहार गतिविधि और जांच मिलकर रोकथाम में मदद करते हैं। परीक्षा में समग्र जीवनशैली दृष्टिकोण याद रखें। / Balanced diet activity and checkup together help prevention. In exams remember holistic lifestyle approach.
A. यह शरीर की मरम्मत और हार्मोन संतुलन में मदद करती है/It helps body repair and hormone balance
Explanation
Simple Explanation
अच्छी नींद स्वस्थ जीवनशैली का भाग है। परीक्षा में नींद को आहार और गतिविधि के साथ याद रखें। / Good sleep is part of healthy lifestyle. In exams remember sleep with diet and activity.
धूम्रपान कई दीर्घकालिक रोगों का जोखिम बढ़ाता है। परीक्षा में तंबाकू छोड़ना प्रमुख रोकथाम उपाय है। / Smoking increases risk of many chronic diseases. In exams tobacco avoidance is a major prevention measure.
A. वे रेशा और पोषण देते हैं/They provide fibre and nutrients
Explanation
Simple Explanation
साबुत अनाज में रेशा और कई पोषक तत्व होते हैं। परीक्षा में परिष्कृत अनाज की जगह साबुत अनाज याद रखें। / Whole grains contain fibre and many nutrients. In exams remember whole grains instead of refined grains.
A. यह शरीर को जरूरी पोषक तत्व देता है/It gives essential nutrients
Explanation
Simple Explanation
संतुलित आहार शरीर को ऊर्जा और पोषक तत्व देता है। परीक्षा में रोकथाम को दैनिक आदतों से जोड़ें। / Balanced diet gives energy and nutrients to the body. In exams connect prevention with daily habits.
