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Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है
Subjects
Concept-wise Practice

sedentary-lifestyle MCQ Questions for Class 12

sedentary-lifestyle se related questions ko ek jagah revise karein. Har question me bilingual content, answer feedback aur explanation available hai.

Practice Questions

11 questions tagged with sedentary-lifestyle.

यदि व्यक्ति दिन भर बैठकर काम करता है तो रोकथाम में केवल शाम का व्यायाम क्यों पर्याप्त नहीं हो सकता?

If a person works sitting all day why may only evening exercise not be enough in prevention?

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Correct Answer

D. क्योंकि पूरे दिन की निष्क्रियता भी कम करनी चाहिएBecause inactivity throughout the day should also be reduced

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लंबे समय तक बैठना जोखिम बढ़ा सकता है। परीक्षा में बीच बीच में चलना और नियमित गतिविधि याद रखें। / Long sitting can increase risk. In exams remember walking breaks and regular activity.

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यदि कोई व्यक्ति केवल भोजन बदलता है पर निष्क्रिय रहता है तो रोकथाम योजना में क्या कमी है?

If a person changes only diet but remains inactive what is missing in prevention plan?

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Correct Answer

A. नियमित शारीरिक गतिविधिRegular physical activity

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दीर्घकालिक रोकथाम में आहार और गतिविधि दोनों जरूरी हैं। परीक्षा में निष्क्रियता को जोखिम मानें। / Both diet and activity are needed in chronic prevention. In exams treat inactivity as a risk.

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स्क्रीन समय कम करना अप्रत्यक्ष रूप से रोग रोकथाम में कैसे मदद करता है?

How does reducing screen time indirectly help disease prevention?

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Correct Answer

A. बैठे रहने का समय घटाकर गतिविधि बढ़ाने मेंBy reducing sitting time and increasing activity

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कम निष्क्रिय समय वजन और चयापचय नियंत्रण में मदद कर सकता है। परीक्षा में सक्रिय जीवनशैली लिखें। / Less inactive time can help weight and metabolism control. In exams write active lifestyle.

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यदि व्यक्ति दिन भर बैठकर काम करता है तो सबसे व्यावहारिक रोकथाम उपाय क्या है?

If a person works sitting all day what is the most practical prevention measure?

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Correct Answer

A. बीच बीच में चलना और नियमित व्यायाम करनाWalk in between and exercise regularly

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बैठे रहने का समय कम करना रोग रोकथाम में मदद करता है। परीक्षा में निष्क्रियता कम करना याद रखें। / Reducing sitting time helps disease prevention. In exams remember reducing inactivity.

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कार्यालय या स्कूल में सक्रिय ब्रेक लेना क्यों उपयोगी है?

Why is taking active breaks at office or school useful?

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A. लंबे समय बैठने को कम करने के लिएTo reduce prolonged sitting

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छोटे सक्रिय ब्रेक निष्क्रियता घटाते हैं। परीक्षा में नियमित गतिविधि को जीवनशैली सुधार लिखें। / Small active breaks reduce inactivity. In exams write regular activity as lifestyle improvement.

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स्क्रीन समय कम करना दीर्घकालिक रोग रोकथाम में कैसे मदद कर सकता है?

How can reducing screen time help in chronic disease prevention?

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Correct Answer

A. बैठे रहने का समय घटाकर गतिविधि बढ़ाने मेंBy reducing sitting time and increasing activity

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कम निष्क्रिय समय वजन नियंत्रण में मदद कर सकता है। परीक्षा में सक्रिय जीवनशैली लिखें। / Less inactive time can help weight control. In exams write active lifestyle.

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दिन में नियमित हलचल क्यों जरूरी है?

Why is regular movement during the day necessary?

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Correct Answer

A. निष्क्रियता कम करने के लिएTo reduce inactivity

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नियमित हलचल से निष्क्रिय जीवनशैली कम होती है। परीक्षा में बैठने का समय कम करना याद रखें। / Regular movement reduces sedentary lifestyle. In exams remember reducing sitting time.

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लंबे समय तक बैठे रहने को कम करने का सरल उपाय क्या है?

What is a simple way to reduce long sitting?

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Correct Answer

A. बीच बीच में चलनाWalking in between

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बीच बीच में चलना निष्क्रियता कम करता है। परीक्षा में छोटी गतिविधियां भी महत्वपूर्ण हैं। / Walking in between reduces inactivity. In exams even small activities are important.

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लंबे समय तक बैठे रहना कम करने का सरल उपाय क्या है?

What is a simple way to reduce long sitting time?

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Correct Answer

C. बीच बीच में चलनाWalking in between

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बीच बीच में चलना निष्क्रियता कम करता है। परीक्षा में नियमित हलचल याद रखें। / Walking in between reduces inactivity. In exams remember regular movement.

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लंबे समय तक बैठे रहना दीर्घकालिक रोगों के जोखिम को कैसे प्रभावित करता है?

How does prolonged sitting affect risk of chronic diseases?

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Correct Answer

C. जोखिम बढ़ा सकता हैCan increase risk

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अधिक निष्क्रियता वजन और चयापचय को प्रभावित कर सकती है। परीक्षा में नियमित गतिविधि और कम बैठना लिखें। / Too much inactivity can affect weight and metabolism. In exams write regular activity and less sitting.

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दिन भर बैठे रहना किसका जोखिम बढ़ा सकता है?

Sitting all day can increase risk of what?

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A. मोटापा और हृदय रोगObesity and heart disease

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लंबे समय तक निष्क्रियता स्वास्थ्य जोखिम बढ़ा सकती है। परीक्षा में नियमित हलचल याद रखें। / Long inactivity can increase health risks. In exams remember regular movement.

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