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Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है
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Home Science Prevention of chronic diseases MCQ Questions for Class 12 Commerce

Practice focused topic-wise MCQs with answers and explanations for quick revision and exam preparation.

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Prevention of chronic diseases Practice Questions

Showing 201-210 of 600 questions.

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दीर्घकालिक रोगों की रोकथाम में स्वस्थ जीवनशैली का मुख्य अर्थ क्या है?

What is the main meaning of healthy lifestyle in prevention of chronic diseases?

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A. संतुलित आहार गतिविधि नींद और तनाव नियंत्रणBalanced diet activity sleep and stress control

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स्वस्थ जीवनशैली कई जोखिम कारकों को कम करने में मदद करती है। परीक्षा में आहार और आदतें दोनों लिखें। / Healthy lifestyle helps reduce many risk factors. In exams write both diet and habits.

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हृदय रोग रोकथाम में किस प्रकार की वसा सीमित करनी चाहिए?

Which type of fat should be limited for heart disease prevention?

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Correct Answer

B. संतृप्त और ट्रांस वसाSaturated and trans fat

Explanation

Simple Explanation

संतृप्त और ट्रांस वसा रक्त वसा बढ़ा सकती हैं। परीक्षा में तले और पैक खाद्य सीमित याद रखें। / Saturated and trans fats can raise blood lipids. In exams remember limiting fried and packaged foods.

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मधुमेह रोकथाम में साबुत अनाज क्यों उपयोगी हैं?

Why are whole grains useful in diabetes prevention?

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Correct Answer

A. वे रेशा देकर रक्त शर्करा नियंत्रण में मदद करते हैंThey help blood sugar control by providing fibre

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साबुत अनाज परिष्कृत अनाज से बेहतर रेशा दे सकते हैं। परीक्षा में चोकरयुक्त अनाज याद रखें। / Whole grains can provide better fibre than refined grains. In exams remember bran-rich grains.

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रक्तचाप नियंत्रण में पोटैशियम युक्त फल सब्जियां कैसे मदद कर सकती हैं?

How can potassium-rich fruits and vegetables help in blood pressure control?

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Correct Answer

A. वे संतुलित खनिज सेवन में मदद कर सकते हैंThey can help balanced mineral intake

Explanation

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फल और सब्जियां खनिज और रेशा देती हैं। परीक्षा में कम नमक के साथ फल सब्जी लिखें। / Fruits and vegetables provide minerals and fibre. In exams write fruits and vegetables with low salt.

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अधिक नमक वाले पैक खाद्य पदार्थों से बचना किस रोग की रोकथाम में सहायक है?

Avoiding high-salt packaged foods helps prevent which disease?

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Correct Answer

A. उच्च रक्तचापHypertension

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पैक खाद्य में नमक अधिक हो सकता है जो रक्तचाप को प्रभावित करता है। परीक्षा में लेबल पढ़ना याद रखें। / Packaged foods may be high in salt which affects blood pressure. In exams remember reading labels.

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मोटापा रोकथाम में नियमित भोजन समय का क्या लाभ है?

What is the benefit of regular meal timing in obesity prevention?

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Correct Answer

A. अनियमित अधिक खाने से बचने मेंIn avoiding irregular overeating

Explanation

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नियमित भोजन समय भूख और मात्रा नियंत्रण में मदद कर सकता है। परीक्षा में समय और भाग नियंत्रण साथ लिखें। / Regular meal timing can help appetite and portion control. In exams write timing and portion control together.

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अधिक मीठे नाश्ते की जगह फल लेना क्यों बेहतर है?

Why is eating fruit better than a very sweet snack?

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Correct Answer

A. फल रेशा और सूक्ष्म पोषक दे सकते हैंFruits can provide fibre and micronutrients

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फल प्राकृतिक पोषक और रेशा देते हैं। परीक्षा में मीठे प्रसंस्कृत नाश्ते से तुलना करें। / Fruits provide natural nutrients and fibre. In exams compare with sweet processed snacks.

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शारीरिक निष्क्रियता किस जोखिम को बढ़ा सकती है?

Physical inactivity can increase which risk?

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Correct Answer

A. मोटापा और हृदय रोगObesity and heart disease

Explanation

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निष्क्रियता वजन और चयापचय पर असर डालती है। परीक्षा में नियमित गतिविधि को रोकथाम से जोड़ें। / Inactivity affects weight and metabolism. In exams link regular activity with prevention.

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खाद्य लेबल पर सोडियम देखने का उद्देश्य क्या है?

What is the purpose of checking sodium on a food label?

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Correct Answer

A. नमक सेवन नियंत्रित करनाTo control salt intake

Explanation

Simple Explanation

सोडियम अधिक होने पर रक्तचाप जोखिम बढ़ सकता है। परीक्षा में लेबल पढ़ना स्वस्थ चयन से जोड़ें। / High sodium can increase blood pressure risk. In exams link label reading with healthy choices.

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दीर्घकालिक रोगों की रोकथाम में दालों का क्या महत्व है?

What is the importance of pulses in chronic disease prevention?

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Correct Answer

A. वे पौध प्रोटीन और रेशा देती हैंThey provide plant protein and fibre

Explanation

Simple Explanation

दालें संतुलित आहार का महत्वपूर्ण भाग हैं। परीक्षा में दाल को प्रोटीन और रेशा से जोड़ें। / Pulses are an important part of a balanced diet. In exams link pulses with protein and fibre.

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