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Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है
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Home Science Prevention of chronic diseases MCQ Questions for Class 12 Commerce

Practice focused topic-wise MCQs with answers and explanations for quick revision and exam preparation.

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Prevention of chronic diseases Practice Questions

Showing 431-440 of 600 questions.

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यदि व्यक्ति सुबह नाश्ता छोड़कर दोपहर में बहुत खा लेता है तो कौन सा जोखिम बढ़ सकता है?

If a person skips breakfast and overeats at lunch what risk can increase?

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Correct Answer

A. भोजन नियंत्रण बिगड़नाDisturbed meal control

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भोजन छोड़ने से बाद में अधिक खाने की संभावना हो सकती है। परीक्षा में नियमित भोजन समय याद रखें। / Skipping meals may lead to overeating later. In exams remember regular meal timing.

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रोकथाम योजना में स्वयं निगरानी का सबसे उपयोगी संयोजन कौन सा है?

Which is the most useful combination of self monitoring in a prevention plan?

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Correct Answer

B. वजन भोजन आदत और गतिविधि रिकॉर्डWeight food habits and activity record

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स्वयं निगरानी से सुधार की दिशा पहचानना आसान होता है। परीक्षा में रिकॉर्ड और सुधार को साथ याद रखें। / Self monitoring helps identify direction for improvement. In exams remember record and correction together.

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यदि व्यक्ति के घर में सभी भोजन बहुत तेल में बनते हैं तो परिवार आधारित सुधार क्या होगा?

If all meals at home are cooked with too much oil what is the family based correction?

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Correct Answer

C. कम तेल पाक विधि और भाग नियंत्रण समझानाTeach low oil cooking and portion control

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परिवार की पाक आदतें सभी के स्वास्थ्य को प्रभावित करती हैं। परीक्षा में परिवार शिक्षा याद रखें। / Family cooking habits affect everyone health. In exams remember family education.

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यदि व्यक्ति कहता है कि वह पतला है इसलिए तंबाकू से नुकसान नहीं होगा तो सही उत्तर क्या है?

If a person says being thin means tobacco will not harm what is the correct response?

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Correct Answer

D. तंबाकू शरीर के वजन से अलग गंभीर जोखिम बढ़ा सकता हैTobacco can increase serious risks independent of body weight

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तंबाकू कैंसर और हृदय रोग जैसे जोखिम बढ़ाता है। परीक्षा में वजन से अलग जोखिम कारक पहचानें। / Tobacco increases risks like cancer and heart disease. In exams identify risk factors independent of weight.

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यदि व्यक्ति सप्ताह में पांच दिन अच्छा खाता है पर दो दिन बहुत अधिक खा लेता है तो क्या समझना चाहिए?

If a person eats well for five days but overeats for two days what should be understood?

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Correct Answer

A. कुल साप्ताहिक ऊर्जा संतुलन प्रभावित हो सकता हैTotal weekly energy balance can be affected

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रोकथाम में पूरे सप्ताह की आदतें महत्व रखती हैं। परीक्षा में निरंतरता और कुल सेवन देखें। / Habits across the week matter in prevention. In exams check consistency and total intake.

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यदि व्यक्ति स्वस्थ खाना चाहता है पर स्वाद के कारण नमक कम नहीं कर पाता तो बेहतर उपाय क्या है?

If a person wants healthy eating but cannot reduce salt due to taste what is a better measure?

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Correct Answer

B. कम नमक के साथ नींबू मसाले और जड़ी बूटियां उपयोग करनाUse lemon spices and herbs with less salt

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नमक नियंत्रण में स्वाद के स्वस्थ विकल्प मदद कर सकते हैं। परीक्षा में नमक घटाने का व्यावहारिक तरीका याद रखें। / Healthy flavour options can help in salt control. In exams remember practical ways to reduce salt.

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यदि भोजन में प्रोटीन कम है और व्यक्ति जल्दी भूखा हो जाता है तो कौन सा सुधार उपयोगी है?

If diet is low in protein and person feels hungry soon which correction is useful?

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Correct Answer

C. दाल दही अंडा या अन्य उपयुक्त प्रोटीन स्रोत जोड़नाAdd pulses curd egg or other suitable protein sources

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प्रोटीन और रेशा तृप्ति में मदद करते हैं। परीक्षा में संतुलित प्लेट में प्रोटीन स्रोत शामिल करें। / Protein and fibre help satiety. In exams include protein sources in a balanced plate.

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यदि व्यक्ति वजन कम करने के लिए सभी वसा हटा देता है तो क्या समस्या हो सकती है?

If a person removes all fats for weight loss what problem can occur?

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Correct Answer

D. जरूरी वसा और पोषक संतुलन प्रभावित हो सकता हैEssential fat and nutrient balance may be affected

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वसा की गुणवत्ता और मात्रा नियंत्रित करनी चाहिए न कि सभी वसा हटानी चाहिए। परीक्षा में संतुलन याद रखें। / Fat quality and quantity should be controlled not all fat removed. In exams remember balance.

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यदि व्यक्ति को उच्च रक्तचाप है और वह व्यायाम नहीं करता तो कौन सा सुझाव उपयुक्त है?

If a person has high blood pressure and does not exercise which suggestion is suitable?

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Correct Answer

A. चिकित्सकीय सलाह अनुसार नियमित गतिविधि शुरू करनाStart regular activity as per medical advice

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गतिविधि रक्तचाप और वजन नियंत्रण में मदद कर सकती है। परीक्षा में डॉक्टर की सलाह के अनुसार व्यायाम याद रखें। / Activity can help blood pressure and weight control. In exams remember exercise according to medical advice.

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यदि व्यक्ति भोजन समूहों को बिना सलाह हटाता रहता है तो क्या जोखिम है?

If a person keeps removing food groups without advice what is the risk?

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Correct Answer

B. पोषक तत्वों की कमी हो सकती हैNutrient deficiency may occur

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अनावश्यक निषेध से पोषण असंतुलन हो सकता है। परीक्षा में संतुलित और सलाह आधारित आहार याद रखें। / Unnecessary restriction can cause nutritional imbalance. In exams remember balanced and advised diet.

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