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Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है
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Home Science Prevention of chronic diseases MCQ Questions for Class 12 Commerce

Practice focused topic-wise MCQs with answers and explanations for quick revision and exam preparation.

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Prevention of chronic diseases Practice Questions

Showing 421-430 of 600 questions.

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यदि व्यक्ति सब्जियां खाता है लेकिन उन्हें बहुत तेल में तलता है तो क्या सुधार होगा?

If a person eats vegetables but fries them in much oil what is the correction?

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A. भाप उबली या कम तेल वाली तैयारी लेनाTake steamed boiled or low oil preparation

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सब्जियां लाभकारी हैं पर पाक विधि भी महत्वपूर्ण है। परीक्षा में खाद्य चयन और पकाने की विधि दोनों देखें। / Vegetables are beneficial but cooking method also matters. In exams check both food choice and cooking method.

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यदि व्यक्ति घर में कम नमक पकाता है पर टेबल पर नमक डालता है तो रोकथाम में क्या समस्या है?

If a person cooks with less salt but adds salt at the table what is the prevention problem?

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B. कुल सोडियम सेवन फिर भी बढ़ सकता हैTotal sodium intake may still increase

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नमक नियंत्रण में पकाने और खाने दोनों समय ध्यान जरूरी है। परीक्षा में कुल सोडियम सेवन याद रखें। / Salt control needs attention during cooking and eating both. In exams remember total sodium intake.

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यदि तनाव के कारण नींद कम और भोजन अनियमित हो रहा है तो कौन सा सुधार अधिक व्यापक है?

If stress is causing poor sleep and irregular meals which correction is broader?

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C. तनाव प्रबंधन नींद दिनचर्या और नियमित भोजनStress management sleep routine and regular meals

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तनाव कई जीवनशैली आदतों को प्रभावित करता है। परीक्षा में मानसिक स्वास्थ्य और आहार को साथ देखें। / Stress affects many lifestyle habits. In exams consider mental health and diet together.

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यदि व्यक्ति रोज पैकेट नाश्ता लेता है तो खाद्य लेबल में कौन सा समूह साथ देखना चाहिए?

If a person eats packaged snacks daily which group should be checked together on label?

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D. नमक चीनी वसा और ट्रांस वसाSalt sugar fat and trans fat

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पैकेट नाश्ते में कई छिपे जोखिम हो सकते हैं। परीक्षा में पोषण लेबल को पूरी तरह पढ़ें। / Packaged snacks may have many hidden risks. In exams read the nutrition label fully.

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यदि व्यक्ति मीठा छोड़कर बहुत अधिक नमकीन खाने लगे तो मुख्य गलती क्या है?

If a person gives up sweets but starts eating too much salty food what is the main mistake?

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Correct Answer

A. एक जोखिम घटाते हुए दूसरा जोखिम बढ़ानाReducing one risk while increasing another

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रोकथाम में चीनी नमक और वसा सभी पर संतुलित ध्यान चाहिए। परीक्षा में एकतरफा सुधार से बचें। / Prevention needs balanced attention to sugar salt and fat. In exams avoid one sided correction.

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यदि किसी को मधुमेह का जोखिम है और वह मीठे पेय की जगह पैकेट जूस लेता है तो क्या सावधानी होगी?

If someone at diabetes risk takes packaged juice instead of sweet drinks what caution is needed?

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B. लेबल में चीनी और ऊर्जा मात्रा जांचनाCheck sugar and energy on label

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पैकेट जूस में चीनी और ऊर्जा अधिक हो सकती है। परीक्षा में पेय के लेबल को पढ़ें। / Packaged juice may have high sugar and energy. In exams read beverage labels.

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यदि व्यक्ति हर भोजन के बाद मीठा खाने की आदत रखता है तो कौन सा व्यवहारिक सुधार बेहतर है?

If a person has a habit of eating sweets after every meal which practical correction is better?

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Correct Answer

C. आवृत्ति घटाकर फल या बिना चीनी विकल्प लेनाReduce frequency and take fruit or unsweetened option

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आदत बदलना क्रमिक और टिकाऊ होना चाहिए। परीक्षा में मीठे की आवृत्ति और विकल्प दोनों देखें। / Habit change should be gradual and sustainable. In exams check sweet frequency and alternatives.

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यदि व्यक्ति दिन भर बैठकर काम करता है तो रोकथाम में केवल शाम का व्यायाम क्यों पर्याप्त नहीं हो सकता?

If a person works sitting all day why may only evening exercise not be enough in prevention?

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Correct Answer

D. क्योंकि पूरे दिन की निष्क्रियता भी कम करनी चाहिएBecause inactivity throughout the day should also be reduced

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लंबे समय तक बैठना जोखिम बढ़ा सकता है। परीक्षा में बीच बीच में चलना और नियमित गतिविधि याद रखें। / Long sitting can increase risk. In exams remember walking breaks and regular activity.

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यदि व्यक्ति को भोजन के बाद बहुत नींद आती है और मात्रा बड़ी है तो कौन सा सुधार उपयुक्त है?

If a person feels very sleepy after meals and portion is large which correction is suitable?

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Correct Answer

A. भाग नियंत्रण और संतुलित प्लेट अपनानाAdopt portion control and balanced plate

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बड़ी मात्रा ऊर्जा सेवन और असुविधा बढ़ा सकती है। परीक्षा में प्लेट विधि और भाग नियंत्रण याद रखें। / Large portions can increase energy intake and discomfort. In exams remember plate method and portion control.

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यदि व्यक्ति फल सब्जी नहीं खाता और सप्लीमेंट पर निर्भर है तो रोकथाम दृष्टि से क्या कमी है?

If a person avoids fruits and vegetables and depends on supplements what is missing from prevention view?

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Correct Answer

A. भोजन आधारित रेशा और विविध सूक्ष्म पोषक तत्वFood based fibre and varied micronutrients

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पूरा भोजन रेशा और कई पोषक तत्व देता है। परीक्षा में सप्लीमेंट को भोजन का पूर्ण विकल्प न मानें। / Whole foods provide fibre and many nutrients. In exams do not treat supplements as full replacement for food.

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