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Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है
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Home Science Prevention of chronic diseases MCQ Questions for Class 12 Commerce

Practice focused topic-wise MCQs with answers and explanations for quick revision and exam preparation.

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Prevention of chronic diseases Practice Questions

Showing 131-140 of 600 questions.

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यदि वजन बढ़ रहा है तो कौन सी आदत मदद करेगी?

If weight is increasing which habit will help?

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Correct Answer

C. भाग नियंत्रण और नियमित गतिविधिPortion control and regular activity

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भाग नियंत्रण और गतिविधि ऊर्जा संतुलन में मदद करते हैं। परीक्षा में वजन नियंत्रण में दोनों याद रखें। / Portion control and activity help energy balance. In exams remember both in weight control.

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रोज सब्जी खाने से कौन से पोषक तत्व मिलते हैं?

Which nutrients are obtained by eating vegetables daily?

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Correct Answer

D. विटामिन खनिज और रेशाVitamins minerals and fibre

Explanation

Simple Explanation

सब्जियां सुरक्षात्मक पोषक तत्व देती हैं। परीक्षा में सब्जियों को दीर्घकालिक रोग रोकथाम से जोड़ें। / Vegetables provide protective nutrients. In exams connect vegetables with chronic disease prevention.

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मेवे और बीज सीमित मात्रा में क्यों उपयोगी हैं?

Why are nuts and seeds useful in limited quantity?

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Correct Answer

A. वे अच्छे वसा और पोषक तत्व दे सकते हैंThey can give good fats and nutrients

Explanation

Simple Explanation

मेवे और बीज ऊर्जा सघन होते हैं इसलिए मात्रा नियंत्रण जरूरी है। परीक्षा में सीमित मात्रा याद रखें। / Nuts and seeds are energy dense so portion control is important. In exams remember limited quantity.

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परिष्कृत अनाज की जगह साबुत अनाज चुनना क्यों बेहतर है?

Why is choosing whole grains instead of refined grains better?

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Correct Answer

A. साबुत अनाज में रेशा अधिक हो सकता हैWhole grains may have more fibre

Explanation

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साबुत अनाज रेशा और पोषक तत्व प्रदान करते हैं। परीक्षा में परिष्कृत भोजन कम करना याद रखें। / Whole grains provide fibre and nutrients. In exams remember reducing refined foods.

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दैनिक दिनचर्या नियमित रखना क्यों सहायक है?

Why is keeping a regular daily routine helpful?

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Correct Answer

A. भोजन नींद और गतिविधि संतुलित रहती हैMeals sleep and activity stay balanced

Explanation

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नियमित दिनचर्या स्वस्थ आदतें बनाए रखने में मदद करती है। परीक्षा में नियमितता को रोकथाम से जोड़ें। / Regular routine helps maintain healthy habits. In exams connect regularity with prevention.

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बहुत अधिक मिठाई रोज खाने से क्या खतरा हो सकता है?

What risk can occur by eating too many sweets daily?

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Correct Answer

B. वजन और मधुमेह जोखिम बढ़नाIncrease in weight and diabetes risk

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अधिक मिठाई अतिरिक्त चीनी और ऊर्जा देती है। परीक्षा में चीनी नियंत्रण याद रखें। / Excess sweets give extra sugar and energy. In exams remember sugar control.

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दिन में नियमित हलचल क्यों जरूरी है?

Why is regular movement during the day necessary?

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Correct Answer

A. निष्क्रियता कम करने के लिएTo reduce inactivity

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नियमित हलचल से निष्क्रिय जीवनशैली कम होती है। परीक्षा में बैठने का समय कम करना याद रखें। / Regular movement reduces sedentary lifestyle. In exams remember reducing sitting time.

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कम वसा दूध कब उपयोगी हो सकता है?

When can low fat milk be useful?

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Correct Answer

B. जब वसा सेवन नियंत्रित रखना होWhen fat intake needs control

Explanation

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कम वसा दूध कैल्शियम देते हुए वसा नियंत्रण में मदद कर सकता है। परीक्षा में जरूरत अनुसार विकल्प चुनें। / Low fat milk can provide calcium while helping fat control. In exams choose according to need.

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नियमित स्वास्थ्य जांच किसका भाग है?

Regular health checkup is a part of what?

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Correct Answer

C. रोकथाम और जल्दी पहचानPrevention and early detection

Explanation

Simple Explanation

जांच से जोखिम कारक जल्दी पहचान में आते हैं। परीक्षा में रक्तचाप और शर्करा जांच याद रखें। / Checkup helps identify risk factors early. In exams remember blood pressure and sugar testing.

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रोग रोकथाम में नाश्ता छोड़ना क्यों ठीक नहीं है?

Why is skipping breakfast not good in disease prevention?

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Correct Answer

D. भोजन नियंत्रण बिगड़ सकता हैMeal control may be disturbed

Explanation

Simple Explanation

नाश्ता छोड़ने से बाद में अधिक खाने की संभावना हो सकती है। परीक्षा में नियमित भोजन समय याद रखें। / Skipping breakfast may lead to overeating later. In exams remember regular meal timing.

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