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Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है
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Home Science Prevention of chronic diseases MCQ Questions for Class 12

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Prevention of chronic diseases Practice Questions

Showing 211-220 of 429 questions.

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अधिक मीठी चाय बार बार पीने से क्या समस्या हो सकती है?

What problem can occur from repeatedly drinking very sweet tea?

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Correct Answer

A. अतिरिक्त चीनी और ऊर्जा सेवन बढ़ सकता हैExtra sugar and energy intake may increase

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बार बार मीठी चाय कुल चीनी सेवन बढ़ाती है। परीक्षा में पेय पदार्थों की छिपी चीनी याद रखें। / Repeated sweet tea increases total sugar intake. In exams remember hidden sugar in beverages.

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कार्यालय या स्कूल में सक्रिय ब्रेक लेना क्यों उपयोगी है?

Why is taking active breaks at office or school useful?

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Correct Answer

A. लंबे समय बैठने को कम करने के लिएTo reduce prolonged sitting

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छोटे सक्रिय ब्रेक निष्क्रियता घटाते हैं। परीक्षा में नियमित गतिविधि को जीवनशैली सुधार लिखें। / Small active breaks reduce inactivity. In exams write regular activity as lifestyle improvement.

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परिवार में मधुमेह का इतिहास होने पर कौन सा व्यवहार बेहतर है?

Which behaviour is better when there is family history of diabetes?

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Correct Answer

A. स्वस्थ वजन संतुलित भोजन और नियमित जांचHealthy weight balanced diet and regular check-up

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परिवारिक जोखिम में रोकथाम जल्दी शुरू करनी चाहिए। परीक्षा में जोखिम कारक और जीवनशैली सुधार लिखें। / With family risk prevention should start early. In exams write risk factor and lifestyle change.

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संतुलित आहार में मेवे कम मात्रा में क्यों शामिल किए जा सकते हैं?

Why can nuts be included in small amounts in a balanced diet?

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Correct Answer

A. वे अच्छे वसा और कुछ पोषक तत्व दे सकते हैंThey can provide good fats and some nutrients

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मेवे पोषक होते हैं पर मात्रा नियंत्रित रखनी चाहिए। परीक्षा में छोटी मात्रा और बिना नमक विकल्प याद रखें। / Nuts are nutritious but quantity should be controlled. In exams remember small amount and unsalted option.

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दीर्घकालिक रोगों की रोकथाम में भोजन और गतिविधि दोनों क्यों जरूरी हैं?

Why are both diet and activity necessary in chronic disease prevention?

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Correct Answer

A. दोनों ऊर्जा संतुलन और चयापचय को प्रभावित करते हैंBoth affect energy balance and metabolism

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केवल भोजन या केवल गतिविधि पर निर्भर रहना अधूरा हो सकता है। परीक्षा में समग्र जीवनशैली लिखें। / Depending only on diet or only activity may be incomplete. In exams write holistic lifestyle.

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रक्तचाप रोकथाम में घर का ताजा कम नमक भोजन क्यों बेहतर है?

Why is fresh home-cooked low-salt food better for blood pressure prevention?

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Correct Answer

A. इसमें नमक और तेल की मात्रा नियंत्रित की जा सकती हैSalt and oil amount can be controlled in it

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घर के भोजन में सामग्री पर नियंत्रण रहता है। परीक्षा में ताजा कम प्रसंस्कृत भोजन को बेहतर विकल्प लिखें। / Home food allows control over ingredients. In exams write fresh less processed food as a better option.

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दीर्घकालिक रोग रोकथाम में भोजन की योजना पहले से बनाना क्यों सहायक है?

Why is planning meals in advance helpful in chronic disease prevention?

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Correct Answer

A. यह अनियोजित तले और मीठे विकल्पों से बचा सकता हैIt can prevent unplanned fried and sweet choices

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पूर्व योजना से संतुलित और नियंत्रित भोजन लेना आसान होता है। परीक्षा में भोजन योजना को स्वस्थ आदत से जोड़ें। / Planning makes it easier to take balanced and controlled meals. In exams link meal planning with healthy habits.

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अधिक क्रीम और चीनी वाली मिठाइयों को सीमित करना क्यों जरूरी है?

Why is it necessary to limit sweets with high cream and sugar?

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Correct Answer

A. वे अतिरिक्त ऊर्जा चीनी और वसा बढ़ा सकती हैंThey can increase extra energy sugar and fat

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ऐसी मिठाइयां वजन और रक्त शर्करा पर असर डाल सकती हैं। परीक्षा में कम मात्रा और कभी कभी सेवन लिखें। / Such sweets can affect weight and blood sugar. In exams write small amount and occasional intake.

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यदि परिवार में उच्च रक्तचाप का इतिहास है तो सबसे उपयुक्त रोकथाम रणनीति कौन सी होगी?

If there is a family history of high blood pressure which prevention strategy is most appropriate?

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Correct Answer

A. नमक सीमित करना और नियमित रक्तचाप जांचLimit salt and check blood pressure regularly

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पारिवारिक जोखिम में नमक नियंत्रण और जांच दोनों जरूरी हैं। परीक्षा में जोखिम कारक के साथ जीवनशैली सुधार याद रखें। / With family risk both salt control and checkups are important. In exams remember lifestyle correction with risk factors.

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मीठे पेय कम करने से मोटापा और मधुमेह जोखिम क्यों घट सकता है?

Why can reducing sweet drinks lower obesity and diabetes risk?

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Correct Answer

B. क्योंकि अतिरिक्त चीनी और ऊर्जा सेवन घटता हैBecause added sugar and energy intake decrease

Explanation

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मीठे पेय अतिरिक्त ऊर्जा देते हैं और वजन बढ़ा सकते हैं। परीक्षा में पेय की चीनी को कुल ऊर्जा से जोड़ें। / Sweet drinks add extra energy and can increase weight. In exams connect drink sugar with total energy.

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