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Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है
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Home Science Prevention of chronic diseases MCQ Questions for Class 12

Practice focused topic-wise MCQs with answers and explanations for quick revision and exam preparation.

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Prevention of chronic diseases Practice Questions

Showing 201-210 of 429 questions.

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संतुलित प्लेट मॉडल में प्रोटीन स्रोत क्यों शामिल करना चाहिए?

Why should a protein source be included in the balanced plate model?

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Correct Answer

A. ऊतक रखरखाव और तृप्ति में मदद के लिएTo help tissue maintenance and satiety

Explanation

Simple Explanation

दाल दूध अंडा या पनीर जैसे स्रोत संतुलित भोजन में सहायक हैं। परीक्षा में प्रोटीन और रेशा दोनों याद रखें। / Sources like pulses milk egg or paneer help in balanced meals. In exams remember both protein and fibre.

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भोजन धीरे धीरे खाना किस प्रकार सहायक हो सकता है?

How can eating slowly be helpful?

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Correct Answer

A. तृप्ति पहचानकर अधिक खाने से बचाता हैIt helps recognize satiety and avoid overeating

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Simple Explanation

धीरे खाना भाग नियंत्रण में मदद कर सकता है। परीक्षा में सचेत भोजन को वजन प्रबंधन से जोड़ें। / Eating slowly can help portion control. In exams link mindful eating with weight management.

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रक्त वसा नियंत्रण में कौन सा नाश्ता बेहतर है?

Which snack is better for blood lipid control?

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Correct Answer

A. फल और मेवे की छोटी मात्राFruit and small amount of nuts

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फल और सीमित मेवे पोषक विकल्प हो सकते हैं। परीक्षा में तले और ट्रांस वसा वाले नाश्ते सीमित लिखें। / Fruit and limited nuts can be nutritious choices. In exams write limiting fried and trans fat snacks.

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रक्त शर्करा नियंत्रण में भाग नियंत्रण का क्या महत्व है?

What is the importance of portion control in blood sugar control?

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Correct Answer

A. कार्बोहाइड्रेट और ऊर्जा सेवन नियंत्रित करने में मददHelps control carbohydrate and energy intake

Explanation

Simple Explanation

भाग नियंत्रण अधिक ऊर्जा और शर्करा भार से बचाता है। परीक्षा में मात्रा और खाद्य गुणवत्ता दोनों लिखें। / Portion control avoids excess energy and sugar load. In exams write both quantity and food quality.

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कम वसा वाले दूध उत्पाद किस कारण उपयोगी हो सकते हैं?

Why can low-fat milk products be useful?

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Correct Answer

A. कैल्शियम देते हुए वसा नियंत्रण में मदद करते हैंThey provide calcium while helping fat control

Explanation

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कम वसा वाले दूध उत्पाद हड्डी और हृदय स्वास्थ्य दोनों से जुड़ सकते हैं। परीक्षा में सही चयन लिखें। / Low-fat milk products can link with both bone and heart health. In exams write correct selection.

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स्वस्थ नाश्ते की योजना क्यों बनानी चाहिए?

Why should healthy snacks be planned?

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Correct Answer

A. अनियंत्रित तले और मीठे नाश्ते से बचने के लिएTo avoid uncontrolled fried and sweet snacks

Explanation

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योजना बनाकर फल दही या भुना चना चुना जा सकता है। परीक्षा में स्वस्थ नाश्ते के उदाहरण याद रखें। / With planning fruit curd or roasted gram can be chosen. In exams remember examples of healthy snacks.

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सामान्य घर का ताजा भोजन पैक फास्ट फूड से बेहतर क्यों हो सकता है?

Why can fresh home-cooked food be better than packaged fast food?

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Correct Answer

A. नमक चीनी और वसा पर बेहतर नियंत्रण हो सकता हैThere can be better control over salt sugar and fat

Explanation

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घर के भोजन में सामग्री और पकाने की विधि नियंत्रित की जा सकती है। परीक्षा में ताजा कम प्रसंस्कृत भोजन लिखें। / Ingredients and cooking method can be controlled in home food. In exams write fresh less processed food.

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कैंसर सहित कुछ रोगों की रोकथाम में विविध फल सब्जियां क्यों सुझाई जाती हैं?

Why are varied fruits and vegetables suggested for prevention of some diseases including cancer?

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Correct Answer

A. वे रक्षक पोषक तत्व और रेशा देते हैंThey provide protective nutrients and fibre

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विविध फल सब्जियां अलग अलग सूक्ष्म पोषक देती हैं। परीक्षा में रंग और विविधता याद रखें। / Varied fruits and vegetables provide different micronutrients. In exams remember colour and variety.

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स्वस्थ तेल उपयोग में कौन सा नियम बेहतर है?

Which rule is better for healthy oil use?

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Correct Answer

A. तेल की मात्रा सीमित और बार बार गर्म तेल से बचावLimit oil quantity and avoid repeatedly heated oil

Explanation

Simple Explanation

तेल की मात्रा और उपयोग की विधि हृदय स्वास्थ्य से जुड़ी है। परीक्षा में कम और सुरक्षित तेल उपयोग लिखें। / Oil amount and use method are linked with heart health. In exams write low and safe oil use.

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रक्तचाप नियंत्रण के लिए कौन सा पेय बेहतर है?

Which drink is better for blood pressure control?

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Correct Answer

A. बिना चीनी नींबू पानीUnsweetened lemon water

Explanation

Simple Explanation

बिना चीनी और कम नमक पेय बेहतर विकल्प हो सकते हैं। परीक्षा में मीठे और नमकीन पेय सीमित लिखें। / Unsweetened and low-salt drinks can be better options. In exams write limiting sweet and salty drinks.

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