Practice focused topic-wise MCQs with answers and explanations for quick revision and exam preparation.
Difficulty select karke sirf is topic ke focused MCQs practice karein. Score, timer aur explanations student-friendly flow me milenge.
Showing 71-80 of 600 questions.
Reducing trans fat is useful for which health?
B. हृदय स्वास्थ्यHeart health
ट्रांस वसा हृदय जोखिम से जुड़ी हो सकती है। परीक्षा में पैक्ड और तले खाद्य में वसा देखें। / Trans fat can be linked with heart risk. In exams check fats in packaged and fried foods.
Login to save your score, XP, coins and progress.
Milk and curd group is useful for what?
C. कैल्शियम और प्रोटीन के लिएFor calcium and protein
दूध और दही कैल्शियम और प्रोटीन दे सकते हैं। परीक्षा में हड्डी स्वास्थ्य को दूध समूह से जोड़ें। / Milk and curd can provide calcium and protein. In exams connect bone health with milk group.
Login to save your score, XP, coins and progress.
Adequacy of calcium and vitamin D is linked with what?
D. हड्डी स्वास्थ्यBone health
कैल्शियम और विटामिन डी हड्डियों के लिए महत्वपूर्ण हैं। परीक्षा में हड्डी रोग रोकथाम याद रखें। / Calcium and vitamin D are important for bones. In exams remember prevention of bone problems.
Login to save your score, XP, coins and progress.
Why is avoiding excessive alcohol necessary?
A. यह स्वास्थ्य जोखिम घटाने में मदद करता हैIt helps reduce health risks
अधिक शराब कई स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़ सकती है। परीक्षा में संयम और बचाव याद रखें। / Excess alcohol can be linked with many health problems. In exams remember moderation and avoidance.
Login to save your score, XP, coins and progress.
Tobacco use can increase risk of what?
B. कैंसर और हृदय रोगCancer and heart disease
तंबाकू गंभीर दीर्घकालिक रोगों से जुड़ा है। परीक्षा में तंबाकू त्याग को प्रमुख रोकथाम उपाय मानें। / Tobacco is linked with serious chronic diseases. In exams consider tobacco avoidance a key prevention step.
Login to save your score, XP, coins and progress.
Which combination is better in a balanced plate?
C. अनाज दाल सब्जी और दहीCereal pulse vegetable and curd
संतुलित प्लेट में अलग अलग भोजन समूह शामिल होते हैं। परीक्षा में भोजन समूहों का संयोजन याद रखें। / A balanced plate includes different food groups. In exams remember combination of food groups.
Login to save your score, XP, coins and progress.
What may happen by eating very sweet desserts daily?
D. ऊर्जा सेवन बढ़ सकता हैEnergy intake may increase
अधिक मिठाई अतिरिक्त ऊर्जा और चीनी देती है। परीक्षा में चीनी नियंत्रण को वजन और मधुमेह से जोड़ें। / Excess sweets give extra energy and sugar. In exams connect sugar control with weight and diabetes.
Login to save your score, XP, coins and progress.
Why can whole fruit be considered better than juice?
A. इसमें रेशा अधिक रहता हैIt retains more fibre
पूरा फल रेशा और तृप्ति देता है। परीक्षा में फल को मीठे रस से बेहतर विकल्प समझें। / Whole fruit gives fibre and satiety. In exams understand fruit as better option than sweet juice.
Login to save your score, XP, coins and progress.
What does regular meal timing help with?
B. भूख और ऊर्जा नियंत्रण मेंHunger and energy control
नियमित भोजन समय बेहतर आहार अनुशासन में मदद करता है। परीक्षा में समय और मात्रा दोनों याद रखें। / Regular meal timing helps better dietary discipline. In exams remember both timing and quantity.
Login to save your score, XP, coins and progress.
What is a simple way to reduce long sitting time?
C. बीच बीच में चलनाWalking in between
बीच बीच में चलना निष्क्रियता कम करता है। परीक्षा में नियमित हलचल याद रखें। / Walking in between reduces inactivity. In exams remember regular movement.
Login to save your score, XP, coins and progress.
Use Google login or mobile OTP. Admin can block users and control login providers.