Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है
A. स्वस्थ आहार की जानकारी देना/Giving information about healthy diet
Explanation
Simple Explanation
पोषण शिक्षक लोगों को सही भोजन चयन समझाता है। परीक्षा में पोषण शिक्षा याद रखें। / A nutrition educator explains correct food choices to people. In exams remember nutrition education.
किशोरावस्था में वृद्धि और पोषण जरूरतें विशेष होती हैं। परीक्षा में आयु समूह पोषण याद रखें। / Adolescence has special growth and nutrition needs. In exams remember age group nutrition.
C. स्वस्थ आहार की जानकारी देना/Giving information about healthy diet
Explanation
Simple Explanation
पोषण शिक्षक लोगों को सही भोजन चयन समझाता है। परीक्षा में पोषण शिक्षा याद रखें। / A nutrition educator explains correct food choices to people. In exams remember nutrition education.
किशोरावस्था में वृद्धि और पोषण जरूरतें विशेष होती हैं। परीक्षा में आयु समूह पोषण याद रखें। / Adolescence has special growth and nutrition needs. In exams remember age group nutrition.
A. स्वस्थ भोजन और जीवनशैली सलाह देकर/By giving healthy eating and lifestyle advice
Explanation
Simple Explanation
सही पोषण कई दीर्घकालिक रोगों की रोकथाम में मदद कर सकता है। परीक्षा में prevention role लिखें। / Correct nutrition can help prevent many chronic diseases. In exams write prevention role.
किशोरावस्था में वृद्धि और पोषण जरूरतें विशेष होती हैं। परीक्षा में आयु समूह पोषण याद रखें। / Adolescence has special growth and nutrition needs. In exams remember age group nutrition.
A. स्वस्थ आहार की जानकारी देना/Giving information about healthy diet
Explanation
Simple Explanation
पोषण शिक्षक लोगों को सही भोजन चयन समझाता है। परीक्षा में शिक्षा को पोषण क्षेत्र का भाग मानें। / A nutrition educator explains correct food choices to people. In exams treat education as part of nutrition field.
A. वे रेशा और कुछ पोषक तत्व देते हैं/They provide fibre and some nutrients
Explanation
Simple Explanation
साबुत अनाज परिष्कृत अनाज से अधिक रेशा दे सकते हैं। परीक्षा में इन्हें मधुमेह और वजन नियंत्रण से जोड़ें। / Whole grains can provide more fibre than refined grains. In exams link them with diabetes and weight control.
संतुलित प्लेट में अनाज दाल सब्जी फल और दूध समूह जैसे खाद्य होते हैं। परीक्षा में विविध भोजन समूह याद रखें। / A balanced plate has foods like cereals pulses vegetables fruits and milk group. In exams remember varied food groups.
C. अनाज दाल सब्जी और दही/Cereal pulse vegetable and curd
Explanation
Simple Explanation
संतुलित प्लेट में अलग अलग भोजन समूह शामिल होते हैं। परीक्षा में भोजन समूहों का संयोजन याद रखें। / A balanced plate includes different food groups. In exams remember combination of food groups.
A. विभिन्न भोजन समूहों की उचित मात्रा/Proper amount of different food groups
Explanation
Simple Explanation
संतुलित प्लेट विविध भोजन समूहों से बनती है। परीक्षा में अनाज दाल सब्जी फल और दूध समूह याद रखें। / A balanced plate includes varied food groups. In exams remember cereals pulses vegetables fruits and milk groups.
A. इनमें नमक चीनी या वसा अधिक हो सकती है/They may contain more salt sugar or fat
Explanation
Simple Explanation
अत्यधिक प्रसंस्कृत खाद्य में नमक चीनी और वसा अधिक हो सकती है। परीक्षा में processed foods को label reading से जोड़ें। / Highly processed foods may contain more salt sugar and fat. For exams connect processed foods with label reading.
अधिक नमक रक्तचाप बढ़ाने से जुड़ सकता है। परीक्षा में नमक और उच्च रक्तचाप का संबंध याद रखें। / Excess salt can be linked with increased blood pressure. For exams remember the relation between salt and hypertension.