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Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है
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Home Science Prevention of chronic diseases MCQ Questions for Class 12

Practice focused topic-wise MCQs with answers and explanations for quick revision and exam preparation.

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Prevention of chronic diseases Practice Questions

Showing 151-160 of 429 questions.

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मधुमेह रोकथाम में साबुत अनाज क्यों उपयोगी हैं?

Why are whole grains useful in diabetes prevention?

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Correct Answer

A. वे रेशा देकर रक्त शर्करा नियंत्रण में मदद करते हैंThey help blood sugar control by providing fibre

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साबुत अनाज परिष्कृत अनाज से बेहतर रेशा दे सकते हैं। परीक्षा में चोकरयुक्त अनाज याद रखें। / Whole grains can provide better fibre than refined grains. In exams remember bran-rich grains.

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रक्तचाप नियंत्रण में पोटैशियम युक्त फल सब्जियां कैसे मदद कर सकती हैं?

How can potassium-rich fruits and vegetables help in blood pressure control?

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Correct Answer

A. वे संतुलित खनिज सेवन में मदद कर सकते हैंThey can help balanced mineral intake

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फल और सब्जियां खनिज और रेशा देती हैं। परीक्षा में कम नमक के साथ फल सब्जी लिखें। / Fruits and vegetables provide minerals and fibre. In exams write fruits and vegetables with low salt.

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अधिक नमक वाले पैक खाद्य पदार्थों से बचना किस रोग की रोकथाम में सहायक है?

Avoiding high-salt packaged foods helps prevent which disease?

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Correct Answer

A. उच्च रक्तचापHypertension

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पैक खाद्य में नमक अधिक हो सकता है जो रक्तचाप को प्रभावित करता है। परीक्षा में लेबल पढ़ना याद रखें। / Packaged foods may be high in salt which affects blood pressure. In exams remember reading labels.

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मोटापा रोकथाम में नियमित भोजन समय का क्या लाभ है?

What is the benefit of regular meal timing in obesity prevention?

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A. अनियमित अधिक खाने से बचने मेंIn avoiding irregular overeating

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नियमित भोजन समय भूख और मात्रा नियंत्रण में मदद कर सकता है। परीक्षा में समय और भाग नियंत्रण साथ लिखें। / Regular meal timing can help appetite and portion control. In exams write timing and portion control together.

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खाद्य लेबल पर सोडियम देखने का उद्देश्य क्या है?

What is the purpose of checking sodium on a food label?

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A. नमक सेवन नियंत्रित करनाTo control salt intake

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सोडियम अधिक होने पर रक्तचाप जोखिम बढ़ सकता है। परीक्षा में लेबल पढ़ना स्वस्थ चयन से जोड़ें। / High sodium can increase blood pressure risk. In exams link label reading with healthy choices.

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दीर्घकालिक रोगों की रोकथाम में दालों का क्या महत्व है?

What is the importance of pulses in chronic disease prevention?

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Correct Answer

A. वे पौध प्रोटीन और रेशा देती हैंThey provide plant protein and fibre

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दालें संतुलित आहार का महत्वपूर्ण भाग हैं। परीक्षा में दाल को प्रोटीन और रेशा से जोड़ें। / Pulses are an important part of a balanced diet. In exams link pulses with protein and fibre.

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कम तेल में पकाना किस तरह रोकथाम में मदद करता है?

How does cooking with less oil help in prevention?

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Correct Answer

A. ऊर्जा और वसा सेवन नियंत्रित करता हैIt controls energy and fat intake

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कम तेल वाली विधि वजन और हृदय स्वास्थ्य में मदद कर सकती है। परीक्षा में भाप और उबालना याद रखें। / Low-oil methods can help weight and heart health. In exams remember steaming and boiling.

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बार बार तेल गर्म करना स्वास्थ्य के लिए क्यों ठीक नहीं माना जाता?

Why is repeated heating of oil not considered good for health?

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Correct Answer

A. हानिकारक यौगिक बन सकते हैंHarmful compounds may form

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बार बार गर्म तेल खराब वसा और हानिकारक पदार्थ बढ़ा सकता है। परीक्षा में ताजा तेल और सुरक्षित पकाने की आदत लिखें। / Repeatedly heated oil may increase unhealthy fats and harmful substances. In exams write fresh oil and safe cooking habit.

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प्रसंस्कृत मांस और अधिक तले खाद्य को सीमित करने का कारण क्या है?

What is the reason to limit processed meat and highly fried foods?

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Correct Answer

A. वे खराब वसा और नमक अधिक दे सकते हैंThey may provide more unhealthy fat and salt

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ऐसे खाद्य हृदय और अन्य रोग जोखिम से जुड़े हो सकते हैं। परीक्षा में कम प्रसंस्कृत भोजन चुनें। / Such foods can be linked with heart and other disease risks. In exams choose less processed foods.

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हड्डी स्वास्थ्य के लिए कौन सा संयोजन महत्वपूर्ण है?

Which combination is important for bone health?

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Correct Answer

A. कैल्शियम विटामिन डी और गतिविधिCalcium vitamin D and activity

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कैल्शियम और विटामिन डी हड्डियों की मजबूती से जुड़े हैं। परीक्षा में धूप और गतिविधि भी याद रखें। / Calcium and vitamin D are linked with bone strength. In exams also remember sunlight and activity.

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