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Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है
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Home Science Prevention of chronic diseases MCQ Questions for Class 12

Practice focused topic-wise MCQs with answers and explanations for quick revision and exam preparation.

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Prevention of chronic diseases Practice Questions

Showing 141-150 of 429 questions.

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उचित तेल चुनने में क्या ध्यान रखना चाहिए?

What should be considered while choosing cooking oil?

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Correct Answer

A. तेल की मात्रा सीमित और गुणवत्ता अच्छी होQuantity should be limited and quality should be good

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तेल की मात्रा और प्रकार दोनों हृदय स्वास्थ्य से जुड़े हैं। परीक्षा में कम मात्रा और सुरक्षित उपयोग लिखें। / Both amount and type of oil are linked with heart health. In exams write low amount and safe use.

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बार बार गर्म किए गए तेल से बचना क्यों चाहिए?

Why should repeatedly heated oil be avoided?

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Correct Answer

A. हानिकारक यौगिक और खराब वसा बन सकते हैंHarmful compounds and unhealthy fats may form

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Simple Explanation

बार बार गर्म तेल स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं माना जाता। परीक्षा में ताजा और सुरक्षित पकाने की विधि लिखें। / Repeatedly heated oil is not considered good for health. In exams write fresh and safe cooking method.

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मोटापा रोकथाम में धीरे धीरे खाना कैसे मदद कर सकता है?

How can eating slowly help in obesity prevention?

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Correct Answer

A. तृप्ति पहचानने और अधिक खाने से बचने मेंBy recognizing satiety and avoiding overeating

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धीरे खाने से मात्रा नियंत्रण में मदद मिल सकती है। परीक्षा में सचेत भोजन को भाग नियंत्रण से जोड़ें। / Eating slowly may help portion control. In exams link mindful eating with portion control.

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वजन घटाने के लिए बहुत कठोर उपवास क्यों गलत हो सकता है?

Why can very strict fasting for weight loss be wrong?

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Correct Answer

A. यह पोषण कमी और अस्थिर आदतें बना सकता हैIt can cause nutrient deficiency and unstable habits

Explanation

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स्वस्थ वजन घटाना संतुलित आहार और गतिविधि से होना चाहिए। परीक्षा में क्रैश डाइट से बचाव लिखें। / Healthy weight loss should be through balanced diet and activity. In exams write avoiding crash diets.

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मधुमेह और हृदय रोग रोकथाम में कम ग्लाइसेमिक विकल्प क्यों उपयोगी हो सकते हैं?

Why can low glycemic options be useful in diabetes and heart disease prevention?

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Correct Answer

A. वे रक्त शर्करा को धीरे बढ़ाने में मदद कर सकते हैंThey may help blood sugar rise slowly

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कम ग्लाइसेमिक भोजन रक्त शर्करा नियंत्रण में सहायक हो सकता है। परीक्षा में साबुत अनाज और दालें याद रखें। / Low glycemic foods can help blood sugar control. In exams remember whole grains and pulses.

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कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण में कौन सा खाद्य चयन बेहतर है?

Which food choice is better for cholesterol control?

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Correct Answer

A. साबुत अनाज दाल और सब्जियांWhole grains pulses and vegetables

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साबुत अनाज और दाल रेशा देकर रक्त वसा नियंत्रण में मदद कर सकते हैं। परीक्षा में खराब वसा सीमित लिखें। / Whole grains and pulses can help blood fat control by giving fibre. In exams write limiting unhealthy fat.

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सामुदायिक पोषण शिक्षा दीर्घकालिक रोग रोकथाम में कैसे मदद करती है?

How does community nutrition education help in chronic disease prevention?

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Correct Answer

A. लोगों को स्वस्थ भोजन और जीवनशैली के बारे में जागरूक करती हैIt makes people aware of healthy food and lifestyle

Explanation

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पोषण शिक्षा स्वस्थ चयन और व्यवहार परिवर्तन में मदद करती है। परीक्षा में जागरूकता और रोकथाम का संबंध लिखें। / Nutrition education helps healthy choices and behaviour change. In exams write relation of awareness and prevention.

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दीर्घकालिक रोगों की रोकथाम का सबसे अच्छा समग्र तरीका कौन सा है?

Which is the best overall approach for prevention of chronic diseases?

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Correct Answer

A. संतुलित आहार नियमित गतिविधि स्वस्थ वजन और नियमित जांचBalanced diet regular activity healthy weight and regular check-up

Explanation

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रोकथाम में भोजन गतिविधि वजन और जांच सभी महत्वपूर्ण हैं। परीक्षा में समग्र जीवनशैली उत्तर लिखें। / Prevention needs food activity weight and check-ups together. In exams write a holistic lifestyle answer.

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दीर्घकालिक रोगों की रोकथाम में स्वस्थ जीवनशैली का मुख्य अर्थ क्या है?

What is the main meaning of healthy lifestyle in prevention of chronic diseases?

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Correct Answer

A. संतुलित आहार गतिविधि नींद और तनाव नियंत्रणBalanced diet activity sleep and stress control

Explanation

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स्वस्थ जीवनशैली कई जोखिम कारकों को कम करने में मदद करती है। परीक्षा में आहार और आदतें दोनों लिखें। / Healthy lifestyle helps reduce many risk factors. In exams write both diet and habits.

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हृदय रोग रोकथाम में किस प्रकार की वसा सीमित करनी चाहिए?

Which type of fat should be limited for heart disease prevention?

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Correct Answer

B. संतृप्त और ट्रांस वसाSaturated and trans fat

Explanation

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संतृप्त और ट्रांस वसा रक्त वसा बढ़ा सकती हैं। परीक्षा में तले और पैक खाद्य सीमित याद रखें। / Saturated and trans fats can raise blood lipids. In exams remember limiting fried and packaged foods.

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