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Home Science Prevention of chronic diseases MCQ Questions for Class 12 Commerce

Practice focused topic-wise MCQs with answers and explanations for quick revision and exam preparation.

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Prevention of chronic diseases Practice Questions

Showing 101-110 of 600 questions.

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दीर्घकालिक रोगों से बचाव में सबसे पहली अच्छी आदत कौन सी है?

Which is the first good habit for prevention of chronic diseases?

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A. संतुलित भोजन लेनाEating balanced food

Explanation

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संतुलित भोजन शरीर को जरूरी पोषक तत्व देता है। परीक्षा में रोकथाम को रोज की आदतों से जोड़ें। / Balanced food gives essential nutrients to the body. In exams connect prevention with daily habits.

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मधुमेह के जोखिम को घटाने में क्या मदद कर सकता है?

What can help reduce the risk of diabetes?

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B. नियमित व्यायाम और संतुलित आहारRegular exercise and balanced diet

Explanation

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व्यायाम और संतुलित आहार रक्त शर्करा नियंत्रण में मदद कर सकते हैं। परीक्षा में मधुमेह रोकथाम में वजन नियंत्रण याद रखें। / Exercise and balanced diet can help blood sugar control. In exams remember weight control in diabetes prevention.

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उच्च रक्तचाप से बचाव के लिए किसे कम करना चाहिए?

What should be reduced to prevent high blood pressure?

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C. अधिक नमकExcess salt

Explanation

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अधिक नमक रक्तचाप बढ़ा सकता है। परीक्षा में नमक नियंत्रण को उच्च रक्तचाप से जोड़ें। / Excess salt can increase blood pressure. In exams connect salt control with hypertension.

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हृदय रोग रोकथाम में कौन सा विकल्प बेहतर है?

Which option is better for heart disease prevention?

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Correct Answer

D. कम तेल में बना संतुलित भोजनBalanced food cooked with less oil

Explanation

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कम तेल और संतुलित भोजन हृदय स्वास्थ्य के लिए बेहतर हो सकता है। परीक्षा में वसा नियंत्रण याद रखें। / Less oil and balanced food may be better for heart health. In exams remember fat control.

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साबुत अनाज खाने का मुख्य लाभ क्या है?

What is the main benefit of eating whole grains?

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Correct Answer

A. रेशा और पोषक तत्व मिलते हैंFibre and nutrients are obtained

Explanation

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साबुत अनाज रेशा देते हैं और पाचन में मदद कर सकते हैं। परीक्षा में साबुत अनाज को परिष्कृत अनाज से बेहतर समझें। / Whole grains provide fibre and can help digestion. In exams consider whole grains better than refined grains.

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फल और सब्जियां दीर्घकालिक रोगों की रोकथाम में क्यों उपयोगी हैं?

Why are fruits and vegetables useful in prevention of chronic diseases?

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B. वे विटामिन खनिज और रेशा देते हैंThey give vitamins minerals and fibre

Explanation

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फल और सब्जियां सुरक्षात्मक पोषक तत्व देती हैं। परीक्षा में रंगीन फल सब्जियां याद रखें। / Fruits and vegetables give protective nutrients. In exams remember colourful fruits and vegetables.

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मोटापे से बचाव में कौन सा उपाय उपयोगी है?

Which measure is useful in preventing obesity?

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Correct Answer

C. भाग नियंत्रण और सक्रिय जीवनPortion control and active life

Explanation

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भाग नियंत्रण और सक्रियता ऊर्जा संतुलन में मदद करते हैं। परीक्षा में वजन नियंत्रण का आधार ऊर्जा संतुलन है। / Portion control and activity help energy balance. In exams energy balance is the basis of weight control.

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तंबाकू सेवन से बचना किसलिए जरूरी है?

Why is avoiding tobacco use important?

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Correct Answer

D. कैंसर और हृदय रोग जोखिम घटाने के लिएTo reduce cancer and heart disease risk

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Simple Explanation

तंबाकू कई दीर्घकालिक रोगों से जुड़ा है। परीक्षा में तंबाकू त्याग को प्रमुख रोकथाम उपाय मानें। / Tobacco is linked with many chronic diseases. In exams treat tobacco avoidance as a key prevention step.

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मीठे पेय की जगह क्या लेना बेहतर है?

What is better to take instead of sweet drinks?

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Correct Answer

A. सादा पानीPlain water

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सादा पानी बिना अतिरिक्त चीनी के जल संतुलन में मदद करता है। परीक्षा में मीठे पेय कम करना याद रखें। / Plain water helps fluid balance without added sugar. In exams remember reducing sweet drinks.

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रेशा युक्त भोजन किसमें सहायता करता है?

Fibre rich food helps in what?

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Correct Answer

B. पाचन और पेट भरे रहने मेंDigestion and feeling full

Explanation

Simple Explanation

रेशा पाचन और तृप्ति में मदद करता है। परीक्षा में दाल साबुत अनाज फल और सब्जियां याद रखें। / Fibre helps digestion and satiety. In exams remember pulses whole grains fruits and vegetables.

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