Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है
A. भोजन में पाए जाने वाले उपयोगी घटक/Useful components found in food
Step 1
Concept
Nutrients help the body in energy, growth and protection. For exams, consider nutrients as useful parts of food.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. भोजन में पाए जाने वाले उपयोगी घटक / Useful components found in food. Nutrients help the body in energy, growth and protection. For exams, consider nutrients as useful parts of food.
Step 3
Exam Tip
पोषक तत्व शरीर को ऊर्जा, वृद्धि और सुरक्षा में सहायता देते हैं। परीक्षा में पोषक तत्वों को भोजन के उपयोगी भाग मानें।
Fat can be a concentrated source and store of energy. For exams, consider fat necessary in limited amounts.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. ऊर्जा का संग्रह करना / Storing energy. Fat can be a concentrated source and store of energy. For exams, consider fat necessary in limited amounts.
Step 3
Exam Tip
वसा शरीर में ऊर्जा का सघन स्रोत और संग्रह हो सकती है। परीक्षा में वसा को सीमित मात्रा में जरूरी मानें।
Carbohydrates give energy to the body. For exams, remember carbohydrates as energy-giving nutrients.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. ऊर्जा देना / Giving energy. Carbohydrates give energy to the body. For exams, remember carbohydrates as energy-giving nutrients.
Step 3
Exam Tip
कार्बोहाइड्रेट शरीर को ऊर्जा देते हैं। परीक्षा में कार्बोहाइड्रेट को ऊर्जा देने वाला पोषक तत्व याद रखें।
B. शरीर की रक्षा और नियंत्रण कार्यों में/Protection and regulatory functions of the body
Step 1
Concept
Vitamins are needed in small amounts and help body functions. For exams, treat vitamins as protective nutrients.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. शरीर की रक्षा और नियंत्रण कार्यों में / Protection and regulatory functions of the body. Vitamins are needed in small amounts and help body functions. For exams, treat vitamins as protective nutrients.
Step 3
Exam Tip
विटामिन सूक्ष्म मात्रा में जरूरी होते हैं और शरीर की क्रियाओं में मदद करते हैं। परीक्षा में विटामिन को रक्षक पोषक तत्व मानें।
C. हड्डी, रक्त और अन्य कार्यों में सहायता के लिए/To support bones, blood and other functions
Step 1
Concept
Minerals support many important body functions. For exams, understand minerals as small but essential nutrients.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. हड्डी, रक्त और अन्य कार्यों में सहायता के लिए / To support bones, blood and other functions. Minerals support many important body functions. For exams, understand minerals as small but essential nutrients.
Step 3
Exam Tip
खनिज शरीर के कई महत्वपूर्ण कार्यों में सहायक होते हैं। परीक्षा में खनिजों को सूक्ष्म लेकिन जरूरी पोषक तत्व समझें।
D. शरीर के जल संतुलन में सहायता करना/Helping body fluid balance
Step 1
Concept
Water does not give energy but is essential for body functions. For exams, treat water as an essential nutrient.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. शरीर के जल संतुलन में सहायता करना / Helping body fluid balance. Water does not give energy but is essential for body functions. For exams, treat water as an essential nutrient.
Step 3
Exam Tip
पानी ऊर्जा नहीं देता लेकिन शरीर की क्रियाओं के लिए आवश्यक है। परीक्षा में पानी को आवश्यक पोषक तत्व मानें।
A. शरीर को सभी जरूरी पोषक तत्व उचित मात्रा में देना/Giving all essential nutrients in proper amounts
Step 1
Concept
Balanced food meets nutritional needs in proper amounts. For exams, connect balance with variety and quantity.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. शरीर को सभी जरूरी पोषक तत्व उचित मात्रा में देना / Giving all essential nutrients in proper amounts. Balanced food meets nutritional needs in proper amounts. For exams, connect balance with variety and quantity.
Step 3
Exam Tip
संतुलित भोजन पोषण जरूरतों को उचित मात्रा में पूरा करता है। परीक्षा में संतुलन को विविधता और मात्रा से जोड़ें।
B. अलग अलग पोषक तत्व प्राप्त करने के लिए/To obtain different nutrients
Step 1
Concept
Variety provides nutrients from different food groups. For exams, connect variety with balanced diet.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. अलग अलग पोषक तत्व प्राप्त करने के लिए / To obtain different nutrients. Variety provides nutrients from different food groups. For exams, connect variety with balanced diet.
Step 3
Exam Tip
विविधता से कई खाद्य समूहों से पोषक तत्व मिलते हैं। परीक्षा में विविधता को संतुलित आहार से जोड़ें।
C. क्योंकि उनमें कार्बोहाइड्रेट अधिक होता है/Because they contain more carbohydrates
Step 1
Concept
Cereals provide energy because of carbohydrates. For exams, remember cereals as energy foods.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. क्योंकि उनमें कार्बोहाइड्रेट अधिक होता है / Because they contain more carbohydrates. Cereals provide energy because of carbohydrates. For exams, remember cereals as energy foods.
Step 3
Exam Tip
अनाज कार्बोहाइड्रेट के कारण ऊर्जा देते हैं। परीक्षा में अनाज को ऊर्जा खाद्य पदार्थ याद रखें।
D. वे वनस्पति प्रोटीन देती हैं/They provide plant protein
Step 1
Concept
Pulses can be an affordable source of protein. For exams, connect pulses with protein.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. वे वनस्पति प्रोटीन देती हैं / They provide plant protein. Pulses can be an affordable source of protein. For exams, connect pulses with protein.
Step 3
Exam Tip
दालें प्रोटीन का किफायती स्रोत हो सकती हैं। परीक्षा में दाल को प्रोटीन से जोड़ें।
B. वे विटामिन, खनिज और रेशा देते हैं/They give vitamins, minerals and fibre
Step 1
Concept
Fruits and vegetables are sources of protective nutrients. For exams, connect them with health protection.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. वे विटामिन, खनिज और रेशा देते हैं / They give vitamins, minerals and fibre. Fruits and vegetables are sources of protective nutrients. For exams, connect them with health protection.
Step 3
Exam Tip
फल और सब्जियां रक्षक पोषक तत्वों के स्रोत हैं। परीक्षा में इन्हें स्वास्थ्य सुरक्षा से जोड़ें।
C. आंतों की क्रिया को सहारा देकर/By supporting bowel movement
Step 1
Concept
Fibre supports digestive health. For exams, connect fibre with whole grains, fruits and vegetables.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. आंतों की क्रिया को सहारा देकर / By supporting bowel movement. Fibre supports digestive health. For exams, connect fibre with whole grains, fruits and vegetables.
Step 3
Exam Tip
रेशा पाचन स्वास्थ्य में सहायक है। परीक्षा में रेशा को साबुत अनाज, फल और सब्जियों से जोड़ें।
C. रक्त निर्माण में सहायता के लिए/For helping blood formation
Step 1
Concept
Iron is a mineral linked with blood formation. For exams, connect iron with anaemia.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. रक्त निर्माण में सहायता के लिए / For helping blood formation. Iron is a mineral linked with blood formation. For exams, connect iron with anaemia.
Step 3
Exam Tip
लोहा रक्त निर्माण से जुड़ा खनिज है। परीक्षा में लोहे को रक्ताल्पता से जोड़ें।
Calcium is important for bones and teeth. For exams, connect calcium with bone health.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. हड्डियों और दांतों के लिए / For bones and teeth. Calcium is important for bones and teeth. For exams, connect calcium with bone health.
Step 3
Exam Tip
कैल्शियम हड्डियों और दांतों के लिए महत्वपूर्ण है। परीक्षा में कैल्शियम को हड्डी स्वास्थ्य से जोड़ें।
B. जरूरत से कम पोषण मिलना/Getting less nutrition than needed
Step 1
Concept
In undernutrition, the body does not get enough nutrition. For exams, connect it with deficiency.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. जरूरत से कम पोषण मिलना / Getting less nutrition than needed. In undernutrition, the body does not get enough nutrition. For exams, connect it with deficiency.
Step 3
Exam Tip
अल्पपोषण में शरीर को पर्याप्त पोषण नहीं मिलता। परीक्षा में इसे कमी से जोड़ें।
D. पोषण की कमी, अधिकता या असंतुलन/Deficiency, excess or imbalance of nutrition
Step 1
Concept
Malnutrition is not only deficiency but also excess and imbalance. For exams, understand malnutrition as a broad term.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. पोषण की कमी, अधिकता या असंतुलन / Deficiency, excess or imbalance of nutrition. Malnutrition is not only deficiency but also excess and imbalance. For exams, understand malnutrition as a broad term.
Step 3
Exam Tip
कुपोषण केवल कमी नहीं बल्कि अधिकता और असंतुलन भी हो सकता है। परीक्षा में malnutrition को व्यापक शब्द समझें।
A. सामग्री और पोषण जानकारी मिलती है/Ingredients and nutrition information are obtained
Step 1
Concept
By reading labels, a person can make better food choices. For exams, connect labels with informed choice.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. सामग्री और पोषण जानकारी मिलती है / Ingredients and nutrition information are obtained. By reading labels, a person can make better food choices. For exams, connect labels with informed choice.
Step 3
Exam Tip
लेबल पढ़कर व्यक्ति बेहतर भोजन चयन कर सकता है। परीक्षा में लेबल को informed choice से जोड़ें।
B. ऊर्जा अधिक लेकिन पोषण कम/High energy but low nutrition
Step 1
Concept
Empty-calorie food gives energy but has fewer useful nutrients. For exams, remember sugary and fatty foods.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. ऊर्जा अधिक लेकिन पोषण कम / High energy but low nutrition. Empty-calorie food gives energy but has fewer useful nutrients. For exams, remember sugary and fatty foods.
Step 3
Exam Tip
खाली कैलोरी भोजन ऊर्जा देता है लेकिन उपयोगी पोषक तत्व कम होते हैं। परीक्षा में sugary और fatty foods याद रखें।
C. यह वजन और असंतुलित आहार आदतों से जुड़ सकता है/It can be linked with weight and unbalanced eating habits
Step 1
Concept
Excess sugar can affect balanced eating. For exams, connect sugar control with healthy choice.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. यह वजन और असंतुलित आहार आदतों से जुड़ सकता है / It can be linked with weight and unbalanced eating habits. Excess sugar can affect balanced eating. For exams, connect sugar control with healthy choice.
Step 3
Exam Tip
अधिक चीनी संतुलित भोजन को प्रभावित कर सकती है। परीक्षा में चीनी नियंत्रण को स्वस्थ चयन से जोड़ें।
D. क्योंकि इसमें वसा अधिक हो सकती है/Because it may contain high fat
Step 1
Concept
Fried food may contain high fat. For exams, connect fried food with fat intake.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. क्योंकि इसमें वसा अधिक हो सकती है / Because it may contain high fat. Fried food may contain high fat. For exams, connect fried food with fat intake.
Step 3
Exam Tip
तले भोजन में वसा अधिक हो सकती है। परीक्षा में तले भोजन को वसा सेवन से जोड़ें।
Excess salt can affect blood pressure management. For exams, connect salt with high blood pressure.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. उच्च रक्तचाप / High blood pressure. Excess salt can affect blood pressure management. For exams, connect salt with high blood pressure.
Step 3
Exam Tip
अधिक नमक रक्तचाप प्रबंधन को प्रभावित कर सकता है। परीक्षा में नमक को उच्च रक्तचाप से जोड़ें।
B. कम पानी पीने से/Due to drinking too little water
Step 1
Concept
Too little water can cause water deficiency in the body. For exams, connect dehydration with fluid balance.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. कम पानी पीने से / Due to drinking too little water. Too little water can cause water deficiency in the body. For exams, connect dehydration with fluid balance.
Step 3
Exam Tip
कम पानी से शरीर में जल की कमी हो सकती है। परीक्षा में निर्जलीकरण को जल संतुलन से जोड़ें।
C. भोजन बनाने से पहले हाथ धोना/Washing hands before preparing food
Step 1
Concept
Hand washing helps prevent contamination and infection. For exams, connect hand washing with food safety.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. भोजन बनाने से पहले हाथ धोना / Washing hands before preparing food. Hand washing helps prevent contamination and infection. For exams, connect hand washing with food safety.
Step 3
Exam Tip
हाथ धोना दूषण और संक्रमण रोकने में मदद करता है। परीक्षा में हाथ धोना को खाद्य सुरक्षा से जोड़ें।
D. धूल, कीट और दूषण से बचाने के लिए/To protect from dust, insects and contamination
Step 1
Concept
Covered food remains safer. For exams, connect covering food with hygiene.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. धूल, कीट और दूषण से बचाने के लिए / To protect from dust, insects and contamination. Covered food remains safer. For exams, connect covering food with hygiene.
Step 3
Exam Tip
ढका भोजन अधिक सुरक्षित रहता है। परीक्षा में भोजन ढकना को स्वच्छता से जोड़ें।
A. जिसे चबाने में कठिनाई हो/One who has difficulty chewing
Step 1
Concept
Soft diet helps patients with chewing difficulty. For exams, connect texture with eating ability.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. जिसे चबाने में कठिनाई हो / One who has difficulty chewing. Soft diet helps patients with chewing difficulty. For exams, connect texture with eating ability.
Step 3
Exam Tip
नरम आहार चबाने में कठिनाई वाले रोगी की मदद करता है। परीक्षा में बनावट को खाने की क्षमता से जोड़ें।
In low appetite, small amounts taken frequently may be easier. For exams, connect small meals with low appetite.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. जब भूख कम हो / When appetite is low. In low appetite, small amounts taken frequently may be easier. For exams, connect small meals with low appetite.
Step 3
Exam Tip
कम भूख में छोटी मात्रा बार बार लेना आसान हो सकता है। परीक्षा में छोटे भोजन को कम भूख से जोड़ें।
C. पोषण स्थिति और जरूरत समझना/Understanding nutritional status and needs
Step 1
Concept
Nutritional assessment is the base of correct diet planning. For exams, connect assessment with planning.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. पोषण स्थिति और जरूरत समझना / Understanding nutritional status and needs. Nutritional assessment is the base of correct diet planning. For exams, connect assessment with planning.
Step 3
Exam Tip
पोषण मूल्यांकन सही आहार योजना का आधार है। परीक्षा में मूल्यांकन को योजना से जोड़ें।
D. रोग और रोगी की जरूरत/Disease and patient's need
Step 1
Concept
Therapeutic diet is modified according to disease condition. For exams, connect therapeutic diet with disease need.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. रोग और रोगी की जरूरत / Disease and patient's need. Therapeutic diet is modified according to disease condition. For exams, connect therapeutic diet with disease need.
Step 3
Exam Tip
चिकित्सीय आहार रोग की स्थिति के अनुसार बदला जाता है। परीक्षा में therapeutic diet को disease need से जोड़ें।
A. सही भोजन आदतें और आहार योजना समझाने के लिए/To explain correct eating habits and diet plan
Step 1
Concept
Diet counselling helps the patient understand food choices. For exams, connect counselling with nutrition education.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. सही भोजन आदतें और आहार योजना समझाने के लिए / To explain correct eating habits and diet plan. Diet counselling helps the patient understand food choices. For exams, connect counselling with nutrition education.
Step 3
Exam Tip
आहार परामर्श रोगी को भोजन चयन समझने में मदद करता है। परीक्षा में परामर्श को पोषण शिक्षा से जोड़ें।
B. उचित मात्रा में भोजन लेना/Taking food in proper quantity
Step 1
Concept
Portion control keeps food intake balanced. For exams, connect portion with quantity.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. उचित मात्रा में भोजन लेना / Taking food in proper quantity. Portion control keeps food intake balanced. For exams, connect portion with quantity.
Step 3
Exam Tip
भाग नियंत्रण भोजन सेवन को संतुलित रखता है। परीक्षा में portion को quantity से जोड़ें।
C. जिसमें कम मात्रा में अधिक पोषक तत्व हों/Food with more nutrients in a small amount
Step 1
Concept
Nutrient-dense food can give good nutrition even in small amounts. For exams, connect nutrient density with quality.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. जिसमें कम मात्रा में अधिक पोषक तत्व हों / Food with more nutrients in a small amount. Nutrient-dense food can give good nutrition even in small amounts. For exams, connect nutrient density with quality.
Step 3
Exam Tip
पोषक घन भोजन कम मात्रा में भी अच्छा पोषण दे सकता है। परीक्षा में nutrient density को quality से जोड़ें।
D. संतुलित आहार योजना बनाने में/Making a balanced diet plan
Step 1
Concept
Food groups help make the diet balanced. For exams, connect food groups with planning.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. संतुलित आहार योजना बनाने में / Making a balanced diet plan. Food groups help make the diet balanced. For exams, connect food groups with planning.
Step 3
Exam Tip
खाद्य समूह आहार को संतुलित बनाने में सहायता करते हैं। परीक्षा में खाद्य समूहों को योजना से जोड़ें।
A. वृद्धि और विकास तेज होने से/Due to rapid growth and development
Step 1
Concept
Growth is rapid in adolescence. For exams, connect adolescence with growth needs.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. वृद्धि और विकास तेज होने से / Due to rapid growth and development. Growth is rapid in adolescence. For exams, connect adolescence with growth needs.
Step 3
Exam Tip
किशोरावस्था में शरीर की वृद्धि तेज होती है। परीक्षा में adolescence को growth needs से जोड़ें।
Unintentional weight loss may be linked with low intake or illness. For exams, treat weight loss as a warning sign.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. पोषण जोखिम / Nutrition risk. Unintentional weight loss may be linked with low intake or illness. For exams, treat weight loss as a warning sign.
Step 3
Exam Tip
अनचाहा वजन घटना कम सेवन या बीमारी से जुड़ा हो सकता है। परीक्षा में वजन घटने को चेतावनी संकेत मानें।
D. भोजन मात्रा और आवृत्ति तय करने के लिए/To decide food quantity and frequency
Step 1
Concept
Food quantity and timing can be changed according to appetite. For exams, connect appetite with intake planning.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. भोजन मात्रा और आवृत्ति तय करने के लिए / To decide food quantity and frequency. Food quantity and timing can be changed according to appetite. For exams, connect appetite with intake planning.
Step 3
Exam Tip
भूख के अनुसार भोजन की मात्रा और समय बदले जा सकते हैं। परीक्षा में appetite को intake planning से जोड़ें।
A. शरीर की रक्षा प्रणाली को सहारा देने के लिए/To support the body's defence system
Step 1
Concept
Correct nutrients help the body's defence system. For exams, connect immunity with nutrition.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. शरीर की रक्षा प्रणाली को सहारा देने के लिए / To support the body's defence system. Correct nutrients help the body's defence system. For exams, connect immunity with nutrition.
Step 3
Exam Tip
सही पोषक तत्व शरीर की रक्षा प्रणाली में मदद करते हैं। परीक्षा में immunity को nutrition से जोड़ें।
B. वे कम प्रसंस्कृत और पोषक हो सकते हैं/They may be less processed and nutritious
Step 1
Concept
Natural foods can help in a balanced diet. For exams, connect natural foods with healthy choice.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. वे कम प्रसंस्कृत और पोषक हो सकते हैं / They may be less processed and nutritious. Natural foods can help in a balanced diet. For exams, connect natural foods with healthy choice.
Step 3
Exam Tip
प्राकृतिक खाद्य पदार्थ संतुलित आहार में मदद कर सकते हैं। परीक्षा में natural foods को healthy choice से जोड़ें।
C. उनमें अधिक नमक, चीनी या वसा हो सकती है/They may contain more salt, sugar or fat
Step 1
Concept
Processed foods may contain unnecessary salt, sugar or fat. For exams, remember to read labels.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. उनमें अधिक नमक, चीनी या वसा हो सकती है / They may contain more salt, sugar or fat. Processed foods may contain unnecessary salt, sugar or fat. For exams, remember to read labels.
Step 3
Exam Tip
प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों में अनावश्यक नमक, चीनी या वसा अधिक हो सकती है। परीक्षा में labels पढ़ना याद रखें।
Clean utensils help in food hygiene. For exams, connect utensils with food safety.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. दूषण रोकने के लिए / To prevent contamination. Clean utensils help in food hygiene. For exams, connect utensils with food safety.
Step 3
Exam Tip
साफ बर्तन खाद्य स्वच्छता में मदद करते हैं। परीक्षा में utensils को food safety से जोड़ें।
A. उम्र, स्वास्थ्य स्थिति और भूख पर/Age, health condition and appetite
Step 1
Concept
Food quantity is decided according to individual need. For exams, connect quantity with individual need.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. उम्र, स्वास्थ्य स्थिति और भूख पर / Age, health condition and appetite. Food quantity is decided according to individual need. For exams, connect quantity with individual need.
Step 3
Exam Tip
भोजन मात्रा व्यक्ति की जरूरत के अनुसार तय होती है। परीक्षा में quantity को individual need से जोड़ें।
A. रोगी की सही आहार जरूरत समझने के लिए/To understand the patient's correct dietary needs
Step 1
Concept
Nutrition knowledge helps in making a correct diet plan. For exams, connect nutrition knowledge with diet planning.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. रोगी की सही आहार जरूरत समझने के लिए / To understand the patient's correct dietary needs. Nutrition knowledge helps in making a correct diet plan. For exams, connect nutrition knowledge with diet planning.
Step 3
Exam Tip
पोषण ज्ञान सही आहार योजना बनाने में मदद करता है। परीक्षा में nutrition knowledge को diet planning से जोड़ें।
A. क्योंकि इससे वसा और ऊर्जा सेवन अधिक हो सकता है/Because it can increase fat and energy intake
Step 1
Concept
Too much oil can increase energy and fat intake. For exams, consider oil a food to be used in limited quantity.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. क्योंकि इससे वसा और ऊर्जा सेवन अधिक हो सकता है / Because it can increase fat and energy intake. Too much oil can increase energy and fat intake. For exams, consider oil a food to be used in limited quantity.
Step 3
Exam Tip
बहुत अधिक तेल से ऊर्जा और वसा सेवन बढ़ सकता है। परीक्षा में तेल को सीमित मात्रा में उपयोग करने वाला खाद्य मानें।
C. ऊर्जा सेवन और आहार पालन में मदद के लिए/To help energy intake and diet compliance
Step 1
Concept
Regular meal timing helps the patient follow the diet plan. For exams, connect meal timing with diet compliance.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. ऊर्जा सेवन और आहार पालन में मदद के लिए / To help energy intake and diet compliance. Regular meal timing helps the patient follow the diet plan. For exams, connect meal timing with diet compliance.
Step 3
Exam Tip
नियमित भोजन समय रोगी को आहार योजना अपनाने में मदद करता है। परीक्षा में meal timing को diet compliance से जोड़ें।
