Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है
A. शरीर को ऊर्जा और जरूरी पोषक तत्व देकर/By giving energy and essential nutrients to the body
Step 1
Concept
Good nutrition supports energy, growth and protection in the body. For exams, connect nutrition with health.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. शरीर को ऊर्जा और जरूरी पोषक तत्व देकर / By giving energy and essential nutrients to the body. Good nutrition supports energy, growth and protection in the body. For exams, connect nutrition with health.
Step 3
Exam Tip
अच्छा पोषण शरीर की ऊर्जा, वृद्धि और सुरक्षा में मदद करता है। परीक्षा में पोषण को स्वास्थ्य से जोड़ें।
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B. शरीर की वृद्धि, ऊर्जा और रखरखाव के लिए/For growth, energy and maintenance of the body
Step 1
Concept
Nutrients are necessary for normal body functions. For exams, connect nutrients with body functions.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. शरीर की वृद्धि, ऊर्जा और रखरखाव के लिए / For growth, energy and maintenance of the body. Nutrients are necessary for normal body functions. For exams, connect nutrients with body functions.
Step 3
Exam Tip
पोषक तत्व शरीर के सामान्य कार्यों के लिए जरूरी हैं। परीक्षा में nutrients को body functions से जोड़ें।
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C. वे अलग अलग पोषक तत्व देने में मदद करते हैं/They help provide different nutrients
Step 1
Concept
Food groups bring variety and balance to the diet. For exams, connect food groups with balanced diet.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. वे अलग अलग पोषक तत्व देने में मदद करते हैं / They help provide different nutrients. Food groups bring variety and balance to the diet. For exams, connect food groups with balanced diet.
Step 3
Exam Tip
खाद्य समूहों से आहार में विविधता और संतुलन आता है। परीक्षा में food groups को balanced diet से जोड़ें।
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Carbohydrates and fats provide energy to the body. For exams, remember energy nutrients.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. कार्बोहाइड्रेट और वसा / Carbohydrates and fats. Carbohydrates and fats provide energy to the body. For exams, remember energy nutrients.
Step 3
Exam Tip
कार्बोहाइड्रेट और वसा शरीर को ऊर्जा देते हैं। परीक्षा में energy nutrients को याद रखें।
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B. क्योंकि अधिक वसा से ऊर्जा सेवन बढ़ सकता है/Because excess fat can increase energy intake
Step 1
Concept
Fat is necessary but excess can make diet unbalanced. For exams, connect fat with limited intake.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. क्योंकि अधिक वसा से ऊर्जा सेवन बढ़ सकता है / Because excess fat can increase energy intake. Fat is necessary but excess can make diet unbalanced. For exams, connect fat with limited intake.
Step 3
Exam Tip
वसा जरूरी है लेकिन अधिक मात्रा असंतुलित आहार बना सकती है। परीक्षा में fat को limited intake से जोड़ें।
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C. वे शरीर की क्रियाओं को नियंत्रित रखने में मदद करते हैं/They help regulate body functions
Step 1
Concept
Vitamins are small but essential helpers in many body functions. For exams, treat vitamins as regulatory nutrients.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. वे शरीर की क्रियाओं को नियंत्रित रखने में मदद करते हैं / They help regulate body functions. Vitamins are small but essential helpers in many body functions. For exams, treat vitamins as regulatory nutrients.
Step 3
Exam Tip
विटामिन शरीर की कई क्रियाओं में छोटे पर जरूरी सहायक हैं। परीक्षा में vitamins को regulatory nutrients मानें।
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D. शरीर की कुछ क्रियाएं प्रभावित हो सकती हैं/Some body functions may be affected
Step 1
Concept
Minerals help in many essential body functions. For exams, connect mineral deficiency with body function.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. शरीर की कुछ क्रियाएं प्रभावित हो सकती हैं / Some body functions may be affected. Minerals help in many essential body functions. For exams, connect mineral deficiency with body function.
Step 3
Exam Tip
खनिज शरीर की कई जरूरी क्रियाओं में मदद करते हैं। परीक्षा में mineral deficiency को body function से जोड़ें।
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Fibre helps bowel movement and digestive health. For exams, connect fibre with digestion.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. पाचन में सहायता करना / Helping digestion. Fibre helps bowel movement and digestive health. For exams, connect fibre with digestion.
Step 3
Exam Tip
रेशा आंतों की क्रिया और पाचन स्वास्थ्य में मदद करता है। परीक्षा में fibre को digestion से जोड़ें।
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C. साबुत अनाज, फल और सब्जियां/Whole grains, fruits and vegetables
Step 1
Concept
Whole grains, fruits and vegetables are good sources of fibre. For exams, treat these foods as fibre sources.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. साबुत अनाज, फल और सब्जियां / Whole grains, fruits and vegetables. Whole grains, fruits and vegetables are good sources of fibre. For exams, treat these foods as fibre sources.
Step 3
Exam Tip
साबुत अनाज, फल और सब्जियां रेशा के अच्छे स्रोत हैं। परीक्षा में इन खाद्यों को fibre sources मानें।
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D. क्योंकि पानी शरीर की क्रियाओं के लिए जरूरी है/Because water is needed for body functions
Step 1
Concept
Water helps in digestion, transport and temperature balance. For exams, understand water as an essential nutrient.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. क्योंकि पानी शरीर की क्रियाओं के लिए जरूरी है / Because water is needed for body functions. Water helps in digestion, transport and temperature balance. For exams, understand water as an essential nutrient.
Step 3
Exam Tip
पानी शरीर में पाचन, परिवहन और ताप संतुलन में मदद करता है। परीक्षा में पानी को essential nutrient समझें।
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A. स्वास्थ्य और सही शरीर कार्य से/Health and proper body function
Step 1
Concept
Good nutrition helps keep the body healthy and active. For exams, connect nutrition with health.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. स्वास्थ्य और सही शरीर कार्य से / Health and proper body function. Good nutrition helps keep the body healthy and active. For exams, connect nutrition with health.
Step 3
Exam Tip
अच्छा पोषण शरीर को स्वस्थ और सक्रिय रखने में मदद करता है। परीक्षा में nutrition को health से जोड़ें।
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B. भोजन में पोषक तत्वों की उपयोगिता/Usefulness of nutrients in food
Step 1
Concept
Food quality is linked with nutrients and safety. For exams, connect quality with nutrients.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. भोजन में पोषक तत्वों की उपयोगिता / Usefulness of nutrients in food. Food quality is linked with nutrients and safety. For exams, connect quality with nutrients.
Step 3
Exam Tip
भोजन की गुणवत्ता पोषक तत्वों और सुरक्षा से जुड़ी होती है। परीक्षा में quality को nutrients से जोड़ें।
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C. व्यक्ति की उम्र, काम और स्वास्थ्य पर/Person's age, work and health
Step 1
Concept
Each person's need may be different. For exams, connect quantity with individual need.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. व्यक्ति की उम्र, काम और स्वास्थ्य पर / Person's age, work and health. Each person's need may be different. For exams, connect quantity with individual need.
Step 3
Exam Tip
हर व्यक्ति की जरूरत अलग हो सकती है। परीक्षा में quantity को individual need से जोड़ें।
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D. भोजन को सुरक्षित और दूषण रहित रखना/Keeping food safe and free from contamination
Step 1
Concept
Food hygiene protects from infection and contamination. For exams, connect hygiene with food safety.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. भोजन को सुरक्षित और दूषण रहित रखना / Keeping food safe and free from contamination. Food hygiene protects from infection and contamination. For exams, connect hygiene with food safety.
Step 3
Exam Tip
खाद्य स्वच्छता संक्रमण और दूषण से बचाती है। परीक्षा में hygiene को food safety से जोड़ें।
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Hand washing is a simple way to prevent contamination. For exams, connect hand washing with food safety.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. खाद्य स्वच्छता / Food hygiene. Hand washing is a simple way to prevent contamination. For exams, connect hand washing with food safety.
Step 3
Exam Tip
हाथ धोना दूषण रोकने का सरल तरीका है। परीक्षा में hand washing को food safety से जोड़ें।
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B. क्योंकि इससे भोजन सुरक्षा में मदद मिलती है/Because it helps food safety
Step 1
Concept
Wrong storage can spoil or contaminate food. For exams, connect storage with safety.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. क्योंकि इससे भोजन सुरक्षा में मदद मिलती है / Because it helps food safety. Wrong storage can spoil or contaminate food. For exams, connect storage with safety.
Step 3
Exam Tip
गलत रखरखाव से भोजन खराब या दूषित हो सकता है। परीक्षा में storage को safety से जोड़ें।
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C. सही भोजन चयन सिखाना/Teaching correct food choices
Step 1
Concept
Nutrition education explains healthy food choices to a person. For exams, connect education with food choice.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. सही भोजन चयन सिखाना / Teaching correct food choices. Nutrition education explains healthy food choices to a person. For exams, connect education with food choice.
Step 3
Exam Tip
पोषण शिक्षा व्यक्ति को स्वस्थ भोजन विकल्प समझाती है। परीक्षा में education को food choice से जोड़ें।
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A. जब रोगी को भोजन की सही जानकारी चाहिए/When the patient needs correct food information
Step 1
Concept
Diet counselling helps the patient understand the food plan. For exams, connect counselling with guidance.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. जब रोगी को भोजन की सही जानकारी चाहिए / When the patient needs correct food information. Diet counselling helps the patient understand the food plan. For exams, connect counselling with guidance.
Step 3
Exam Tip
आहार परामर्श रोगी को भोजन योजना समझने में मदद करता है। परीक्षा में counselling को guidance से जोड़ें।
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B. यह रोगी की बीमारी के अनुसार बदला जाता है/It is modified according to the patient's disease
Step 1
Concept
A therapeutic diet is based on disease and patient need. For exams, understand therapeutic diet as disease-based diet.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. यह रोगी की बीमारी के अनुसार बदला जाता है / It is modified according to the patient's disease. A therapeutic diet is based on disease and patient need. For exams, understand therapeutic diet as disease-based diet.
Step 3
Exam Tip
चिकित्सीय आहार रोग और रोगी की जरूरत पर आधारित होता है। परीक्षा में therapeutic diet को disease based diet समझें।
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A. जब रोगी को चबाने में कठिनाई हो/When the patient has chewing difficulty
Step 1
Concept
Soft diet helps a person with chewing difficulty. For exams, connect texture with chewing.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. जब रोगी को चबाने में कठिनाई हो / When the patient has chewing difficulty. Soft diet helps a person with chewing difficulty. For exams, connect texture with chewing.
Step 3
Exam Tip
नरम आहार चबाने में कठिनाई वाले व्यक्ति की मदद करता है। परीक्षा में texture को chewing से जोड़ें।
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B. जब ठोस भोजन लेना कठिन हो/When taking solid food is difficult
Step 1
Concept
A liquid diet can help easy intake in some conditions. For exams, connect liquid diet with special need.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. जब ठोस भोजन लेना कठिन हो / When taking solid food is difficult. A liquid diet can help easy intake in some conditions. For exams, connect liquid diet with special need.
Step 3
Exam Tip
तरल आहार कुछ स्थितियों में आसान सेवन में मदद कर सकता है। परीक्षा में liquid diet को special need से जोड़ें।
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C. कम भूख में सेवन आसान करना/Making intake easier in low appetite
Step 1
Concept
Small portions are easier in low appetite. For exams, connect small meals with appetite.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. कम भूख में सेवन आसान करना / Making intake easier in low appetite. Small portions are easier in low appetite. For exams, connect small meals with appetite.
Step 3
Exam Tip
कम भूख में छोटी मात्रा लेना आसान होता है। परीक्षा में small meals को appetite से जोड़ें।
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A. ऊर्जा सेवन और आहार पालन में सहायता/Helps energy intake and diet compliance
Step 1
Concept
Regular meal timing helps follow the diet plan. For exams, connect meal timing with compliance.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. ऊर्जा सेवन और आहार पालन में सहायता / Helps energy intake and diet compliance. Regular meal timing helps follow the diet plan. For exams, connect meal timing with compliance.
Step 3
Exam Tip
नियमित भोजन समय आहार योजना अपनाने में मदद करता है। परीक्षा में meal timing को compliance से जोड़ें।
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A. ऊर्जा और पोषण सेवन कम हो सकता है/Energy and nutrient intake may reduce
Step 1
Concept
Skipping breakfast can reduce total daily intake. For exams, connect meal skipping with low intake.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. ऊर्जा और पोषण सेवन कम हो सकता है / Energy and nutrient intake may reduce. Skipping breakfast can reduce total daily intake. For exams, connect meal skipping with low intake.
Step 3
Exam Tip
नाश्ता छोड़ना दिन के कुल सेवन को घटा सकता है। परीक्षा में meal skipping को low intake से जोड़ें।
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B. क्योंकि वे ऊर्जा अधिक और पोषक तत्व कम देते हैं/Because they give high energy and fewer nutrients
Step 1
Concept
Empty-calorie foods do not give balanced nutrition. For exams, connect sugary snacks with empty calories.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. क्योंकि वे ऊर्जा अधिक और पोषक तत्व कम देते हैं / Because they give high energy and fewer nutrients. Empty-calorie foods do not give balanced nutrition. For exams, connect sugary snacks with empty calories.
Step 3
Exam Tip
खाली कैलोरी भोजन संतुलित पोषण नहीं देता। परीक्षा में sugary snacks को empty calories से जोड़ें।
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Many processed foods may have added salt, sugar or fat. For exams, check labels of processed foods.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. नमक, चीनी या वसा / Salt, sugar or fat. Many processed foods may have added salt, sugar or fat. For exams, check labels of processed foods.
Step 3
Exam Tip
कई प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों में अतिरिक्त नमक, चीनी या वसा हो सकती है। परीक्षा में processed foods के label देखें।
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Labels give ingredient and nutrition information. For exams, connect label reading with informed choice.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. बेहतर भोजन चयन में / Better food selection. Labels give ingredient and nutrition information. For exams, connect label reading with informed choice.
Step 3
Exam Tip
लेबल से सामग्री और पोषण जानकारी मिलती है। परीक्षा में label reading को informed choice से जोड़ें।
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B. वे ताजे और आसानी से उपलब्ध हो सकते हैं/They may be fresh and easily available
Step 1
Concept
Seasonal foods may be fresh and affordable. For exams, connect seasonal foods with freshness.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. वे ताजे और आसानी से उपलब्ध हो सकते हैं / They may be fresh and easily available. Seasonal foods may be fresh and affordable. For exams, connect seasonal foods with freshness.
Step 3
Exam Tip
मौसमी खाद्य पदार्थ ताजे और किफायती हो सकते हैं। परीक्षा में seasonal foods को freshness से जोड़ें।
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A. रक्त निर्माण में सहायता के लिए/To help blood formation
Step 1
Concept
Iron is a nutrient linked with blood formation. For exams, connect iron with anaemia.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. रक्त निर्माण में सहायता के लिए / To help blood formation. Iron is a nutrient linked with blood formation. For exams, connect iron with anaemia.
Step 3
Exam Tip
लोहा रक्त निर्माण से जुड़ा पोषक तत्व है। परीक्षा में iron को anaemia से जोड़ें।
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B. हड्डियों और दांतों की मजबूती/Strength of bones and teeth
Step 1
Concept
Calcium is necessary for bones and teeth. For exams, connect calcium with bone health.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. हड्डियों और दांतों की मजबूती / Strength of bones and teeth. Calcium is necessary for bones and teeth. For exams, connect calcium with bone health.
Step 3
Exam Tip
कैल्शियम हड्डियों और दांतों के लिए जरूरी है। परीक्षा में calcium को bone health से जोड़ें।
Is question ka premium MCQ video banane ke liye ready prompt. Copy karke Sora, Runway, Canva AI, CapCut AI, ChatGPT video workflow ya editor me use karein.
C. आयोडीन की कमी रोकने में मदद के लिए/To help prevent iodine deficiency
Step 1
Concept
Iodine is necessary for thyroid health. For exams, connect iodized salt with iodine deficiency.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. आयोडीन की कमी रोकने में मदद के लिए / To help prevent iodine deficiency. Iodine is necessary for thyroid health. For exams, connect iodized salt with iodine deficiency.
Step 3
Exam Tip
आयोडीन थायरॉयड स्वास्थ्य के लिए जरूरी है। परीक्षा में iodized salt को iodine deficiency से जोड़ें।
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Too much oil can increase energy and fat intake. For exams, use oil in limited amount.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. वसा और ऊर्जा सेवन / Fat and energy intake. Too much oil can increase energy and fat intake. For exams, use oil in limited amount.
Step 3
Exam Tip
बहुत अधिक तेल ऊर्जा और वसा सेवन बढ़ा सकता है। परीक्षा में तेल को सीमित मात्रा में उपयोग करें।
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A. छोटे और बार बार भोजन देना/Giving small and frequent meals
Step 1
Concept
Small amounts can be easier in low appetite. For exams, connect low appetite with small meals.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. छोटे और बार बार भोजन देना / Giving small and frequent meals. Small amounts can be easier in low appetite. For exams, connect low appetite with small meals.
Step 3
Exam Tip
कम भूख में छोटी मात्रा लेना आसान हो सकता है। परीक्षा में low appetite को small meals से जोड़ें।
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B. यह पोषण जोखिम का संकेत हो सकता है/It can be a sign of nutrition risk
Step 1
Concept
Unintentional weight loss can be linked with low intake or illness. For exams, treat weight loss as a warning sign.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. यह पोषण जोखिम का संकेत हो सकता है / It can be a sign of nutrition risk. Unintentional weight loss can be linked with low intake or illness. For exams, treat weight loss as a warning sign.
Step 3
Exam Tip
अनचाहा वजन घटना कम सेवन या बीमारी से जुड़ सकता है। परीक्षा में weight loss को warning sign मानें।
Is question ka premium MCQ video banane ke liye ready prompt. Copy karke Sora, Runway, Canva AI, CapCut AI, ChatGPT video workflow ya editor me use karein.
Diet information shows what and how much the patient eats. For exams, connect diet history with assessment.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. वास्तविक भोजन सेवन / Actual food intake. Diet information shows what and how much the patient eats. For exams, connect diet history with assessment.
Step 3
Exam Tip
आहार जानकारी से पता चलता है कि रोगी क्या और कितना खाता है। परीक्षा में diet history को assessment से जोड़ें।
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D. अधिक या कम सेवन से बचने के लिए/To avoid excess or low intake
Step 1
Concept
Correct quantity helps keep food intake balanced. For exams, connect quantity with portion control.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. अधिक या कम सेवन से बचने के लिए / To avoid excess or low intake. Correct quantity helps keep food intake balanced. For exams, connect quantity with portion control.
Step 3
Exam Tip
सही मात्रा भोजन सेवन को संतुलित रखने में मदद करती है। परीक्षा में quantity को portion control से जोड़ें।
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A. अच्छा पोषण शरीर की रक्षा प्रणाली को सहारा देता है/Good nutrition supports the body's defence system
Step 1
Concept
Correct nutrients support immunity. For exams, connect immunity with protective nutrients.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. अच्छा पोषण शरीर की रक्षा प्रणाली को सहारा देता है / Good nutrition supports the body's defence system. Correct nutrients support immunity. For exams, connect immunity with protective nutrients.
Step 3
Exam Tip
सही पोषक तत्व प्रतिरक्षा में सहायता करते हैं। परीक्षा में immunity को protective nutrients से जोड़ें।
Is question ka premium MCQ video banane ke liye ready prompt. Copy karke Sora, Runway, Canva AI, CapCut AI, ChatGPT video workflow ya editor me use karein.
B. जो कम मात्रा खा पाता है/One who can eat only small amounts
Step 1
Concept
Giving more nutrients in small amounts helps such patients. For exams, connect nutrient density with low intake.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. जो कम मात्रा खा पाता है / One who can eat only small amounts. Giving more nutrients in small amounts helps such patients. For exams, connect nutrient density with low intake.
Step 3
Exam Tip
कम मात्रा में अधिक पोषक तत्व देना ऐसे रोगी में मदद करता है। परीक्षा में nutrient density को low intake से जोड़ें।
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C. समय पर संतुलित भोजन लेना/Taking balanced meals on time
Step 1
Concept
Taking balanced meals on time is a good habit. For exams, connect food habits with health.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. समय पर संतुलित भोजन लेना / Taking balanced meals on time. Taking balanced meals on time is a good habit. For exams, connect food habits with health.
Step 3
Exam Tip
समय पर संतुलित भोजन अच्छी आदत है। परीक्षा में food habits को health से जोड़ें।
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D. भोजन दूषित हो सकता है/Food may become contaminated
Step 1
Concept
Uncovered food can be contaminated by dust and insects. For exams, connect uncovered food with contamination.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. भोजन दूषित हो सकता है / Food may become contaminated. Uncovered food can be contaminated by dust and insects. For exams, connect uncovered food with contamination.
Step 3
Exam Tip
खुला भोजन धूल और कीटों से दूषित हो सकता है। परीक्षा में uncovered food को contamination से जोड़ें।
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B. वे कम प्रसंस्कृत और पोषक हो सकते हैं/They may be less processed and nutritious
Step 1
Concept
Natural foods can be part of a balanced diet. For exams, connect natural foods with healthy choice.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. वे कम प्रसंस्कृत और पोषक हो सकते हैं / They may be less processed and nutritious. Natural foods can be part of a balanced diet. For exams, connect natural foods with healthy choice.
Step 3
Exam Tip
प्राकृतिक खाद्य पदार्थ संतुलित आहार का हिस्सा हो सकते हैं। परीक्षा में natural foods को healthy choice से जोड़ें।
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C. उम्र, रोग और गतिविधि से/Age, disease and activity
Step 1
Concept
Nutritional needs depend on condition and health of the person. For exams, connect needs with individual factors.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. उम्र, रोग और गतिविधि से / Age, disease and activity. Nutritional needs depend on condition and health of the person. For exams, connect needs with individual factors.
Step 3
Exam Tip
पोषण जरूरतें व्यक्ति की अवस्था और स्वास्थ्य पर निर्भर करती हैं। परीक्षा में needs को individual factors से जोड़ें।
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Fatigue or weakness can be linked with poor nutrition. For exams, read deficiency signs carefully.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. थकान या कमजोरी / Fatigue or weakness. Fatigue or weakness can be linked with poor nutrition. For exams, read deficiency signs carefully.
Step 3
Exam Tip
थकान या कमजोरी कम पोषण से जुड़ सकती है। परीक्षा में deficiency signs को ध्यान से पढ़ें।
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A. बेहतर स्वास्थ्य, ऊर्जा और वृद्धि/Better health, energy and growth
Step 1
Concept
Proper nutrition helps keep the body healthy and active. For exams, connect proper nutrition with overall health.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. बेहतर स्वास्थ्य, ऊर्जा और वृद्धि / Better health, energy and growth. Proper nutrition helps keep the body healthy and active. For exams, connect proper nutrition with overall health.
Step 3
Exam Tip
सही पोषण शरीर को स्वस्थ और सक्रिय रखने में सहायता करता है। परीक्षा में proper nutrition को overall health से जोड़ें।
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A. ऊतक मरम्मत और शरीर निर्माण में सहायता के लिए/To help tissue repair and body building
Step 1
Concept
Protein helps in body repair and growth. For exams, connect protein with repair and growth.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. ऊतक मरम्मत और शरीर निर्माण में सहायता के लिए / To help tissue repair and body building. Protein helps in body repair and growth. For exams, connect protein with repair and growth.
Step 3
Exam Tip
प्रोटीन शरीर की मरम्मत और वृद्धि में मदद करता है। परीक्षा में protein को repair और growth से जोड़ें।
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Food may be tasty, but nutrition and safety are most important. For exams, connect food quality with nutrition and safety.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. पोषण और सुरक्षा / Nutrition and safety. Food may be tasty, but nutrition and safety are most important. For exams, connect food quality with nutrition and safety.
Step 3
Exam Tip
भोजन स्वादिष्ट हो सकता है, लेकिन पोषण और सुरक्षा सबसे महत्वपूर्ण हैं। परीक्षा में food quality को nutrition और safety से जोड़ें।
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