Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है
A. शरीर द्वारा भोजन का उपयोग/Use of food by the body
Step 1
Concept
Nutrition includes intake, digestion and use of food by the body. For exams, connect nutrition with body needs.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. शरीर द्वारा भोजन का उपयोग / Use of food by the body. Nutrition includes intake, digestion and use of food by the body. For exams, connect nutrition with body needs.
Step 3
Exam Tip
पोषण में भोजन का सेवन, पाचन और शरीर द्वारा उपयोग शामिल है। परीक्षा में पोषण को शरीर की जरूरत से जोड़ें।
Food gives energy and essential nutrients to the body. For exams, connect food with energy and health.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. ऊर्जा और पोषक तत्व / Energy and nutrients. Food gives energy and essential nutrients to the body. For exams, connect food with energy and health.
Step 3
Exam Tip
भोजन शरीर को ऊर्जा और आवश्यक पोषक तत्व देता है। परीक्षा में भोजन को ऊर्जा और स्वास्थ्य से जोड़ें।
C. सभी जरूरी पोषक तत्व उचित मात्रा में देने वाला आहार/Diet giving all essential nutrients in proper amounts
Step 1
Concept
A balanced diet meets all nutritional needs of the body. For exams, connect balance with proper amounts.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. सभी जरूरी पोषक तत्व उचित मात्रा में देने वाला आहार / Diet giving all essential nutrients in proper amounts. A balanced diet meets all nutritional needs of the body. For exams, connect balance with proper amounts.
Step 3
Exam Tip
संतुलित आहार शरीर की सभी पोषण जरूरतों को पूरा करता है। परीक्षा में संतुलन को उचित मात्रा से जोड़ें।
A. शरीर की वृद्धि और मरम्मत/Growth and repair of the body
Step 1
Concept
Protein helps in body building and tissue repair. For exams, consider protein as a body-building nutrient.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. शरीर की वृद्धि और मरम्मत / Growth and repair of the body. Protein helps in body building and tissue repair. For exams, consider protein as a body-building nutrient.
Step 3
Exam Tip
प्रोटीन शरीर निर्माण और ऊतक मरम्मत में मदद करता है। परीक्षा में प्रोटीन को body building nutrient मानें।
B. ऊर्जा संग्रह और शरीर को सहारा देना/Energy storage and body support
Step 1
Concept
Fat gives concentrated energy and supports some body functions. For exams, understand fat as necessary but limited nutrient.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. ऊर्जा संग्रह और शरीर को सहारा देना / Energy storage and body support. Fat gives concentrated energy and supports some body functions. For exams, understand fat as necessary but limited nutrient.
Step 3
Exam Tip
वसा अधिक ऊर्जा देती है और शरीर में कुछ कार्यों में सहायक होती है। परीक्षा में वसा को सीमित लेकिन जरूरी पोषक तत्व समझें।
Vitamins and minerals support protection and regulation in the body. For exams, remember them as protective nutrients.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. रक्षक पोषक तत्व / Protective nutrients. Vitamins and minerals support protection and regulation in the body. For exams, remember them as protective nutrients.
Step 3
Exam Tip
विटामिन और खनिज शरीर की रक्षा और नियंत्रण कार्यों में सहायक हैं। परीक्षा में इन्हें protective nutrients याद रखें।
A. फल, सब्जी और साबुत अनाज/Fruits, vegetables and whole grains
Step 1
Concept
Fibre supports digestive health. For exams, connect fibre with fruits, vegetables and whole grains.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. फल, सब्जी और साबुत अनाज / Fruits, vegetables and whole grains. Fibre supports digestive health. For exams, connect fibre with fruits, vegetables and whole grains.
Step 3
Exam Tip
रेशा पाचन स्वास्थ्य में सहायता करता है। परीक्षा में fibre को fruits, vegetables और whole grains से जोड़ें।
C. शरीर को जरूरत से कम पोषण मिलना/Getting less nutrition than needed
Step 1
Concept
In undernutrition, the body does not get enough energy or nutrients. For exams, connect undernutrition with deficiency.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. शरीर को जरूरत से कम पोषण मिलना / Getting less nutrition than needed. In undernutrition, the body does not get enough energy or nutrients. For exams, connect undernutrition with deficiency.
Step 3
Exam Tip
अल्पपोषण में शरीर को पर्याप्त ऊर्जा या पोषक तत्व नहीं मिलते। परीक्षा में undernutrition को कमी से जोड़ें।
Excess energy intake may cause weight gain. For exams, connect overnutrition with excess intake.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. जरूरत से अधिक ऊर्जा सेवन / Excess energy intake. Excess energy intake may cause weight gain. For exams, connect overnutrition with excess intake.
Step 3
Exam Tip
अधिक ऊर्जा सेवन से वजन बढ़ने जैसी समस्या हो सकती है। परीक्षा में overnutrition को excess intake से जोड़ें।
D. रक्त निर्माण में सहायता/Helping blood formation
Step 1
Concept
Iron is an important mineral related to blood formation. For exams, connect iron with anaemia.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. रक्त निर्माण में सहायता / Helping blood formation. Iron is an important mineral related to blood formation. For exams, connect iron with anaemia.
Step 3
Exam Tip
लोहा रक्त निर्माण से जुड़ा महत्वपूर्ण खनिज है। परीक्षा में iron को anaemia से जोड़ें।
Calcium helps keep bones and teeth strong. For exams, connect calcium with bones.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. हड्डियों और दांतों के लिए / For bones and teeth. Calcium helps keep bones and teeth strong. For exams, connect calcium with bones.
Step 3
Exam Tip
कैल्शियम हड्डियों और दांतों को मजबूत रखने में मदद करता है। परीक्षा में calcium को bones से जोड़ें।
Amla and citrus fruits are good sources of vitamin C. For exams, connect vitamin C with citrus fruits.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. आंवला और खट्टे फल / Amla and citrus fruits. Amla and citrus fruits are good sources of vitamin C. For exams, connect vitamin C with citrus fruits.
Step 3
Exam Tip
आंवला और खट्टे फल विटामिन सी के अच्छे स्रोत हैं। परीक्षा में vitamin C को citrus fruits से जोड़ें।
D. अलग अलग पोषक तत्व पाने के लिए/To get different nutrients
Step 1
Concept
Varied foods provide many types of nutrients. For exams, connect variety with balanced diet.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. अलग अलग पोषक तत्व पाने के लिए / To get different nutrients. Varied foods provide many types of nutrients. For exams, connect variety with balanced diet.
Step 3
Exam Tip
विविध भोजन से कई प्रकार के पोषक तत्व मिलते हैं। परीक्षा में variety को balanced diet से जोड़ें।
B. वे अधिक रेशा दे सकते हैं/They can provide more fibre
Step 1
Concept
Whole grains may have more fibre and some nutrients. For exams, connect whole grains with fibre.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. वे अधिक रेशा दे सकते हैं / They can provide more fibre. Whole grains may have more fibre and some nutrients. For exams, connect whole grains with fibre.
Step 3
Exam Tip
साबुत अनाज में रेशा और कुछ पोषक तत्व अधिक हो सकते हैं। परीक्षा में whole grains को fibre से जोड़ें।
Water does not give energy but is needed for body functions. For exams, treat water as an essential non-energy nutrient.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. पानी / Water. Water does not give energy but is needed for body functions. For exams, treat water as an essential non-energy nutrient.
Step 3
Exam Tip
पानी ऊर्जा नहीं देता लेकिन शरीर की क्रियाओं के लिए जरूरी है। परीक्षा में water को essential non-energy nutrient मानें।
D. पोषण स्थिति और जरूरत समझने के लिए/To understand nutritional status and needs
Step 1
Concept
Nutritional assessment helps make a correct diet plan. For exams, connect assessment with planning.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. पोषण स्थिति और जरूरत समझने के लिए / To understand nutritional status and needs. Nutritional assessment helps make a correct diet plan. For exams, connect assessment with planning.
Step 3
Exam Tip
पोषण मूल्यांकन से सही आहार योजना बनाने में मदद मिलती है। परीक्षा में assessment को planning से जोड़ें।
A. रोग की जरूरत के अनुसार बदला गया आहार/Diet modified according to disease needs
Step 1
Concept
A therapeutic diet is made according to disease condition. For exams, connect therapeutic diet with disease-based modification.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. रोग की जरूरत के अनुसार बदला गया आहार / Diet modified according to disease needs. A therapeutic diet is made according to disease condition. For exams, connect therapeutic diet with disease-based modification.
Step 3
Exam Tip
चिकित्सीय आहार रोग की स्थिति के अनुसार बनाया जाता है। परीक्षा में therapeutic diet को disease-based modification से जोड़ें।
Hygienic food is safe for both patients and healthy people. For exams, connect hygiene with safety.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. संक्रमण से बचाव के लिए / To prevent infection. Hygienic food is safe for both patients and healthy people. For exams, connect hygiene with safety.
Step 3
Exam Tip
स्वच्छ भोजन रोगी और स्वस्थ व्यक्ति दोनों के लिए सुरक्षित होता है। परीक्षा में hygiene को safety से जोड़ें।
D. उचित मात्रा में भोजन देना/Giving food in proper quantity
Step 1
Concept
Portion control keeps food intake balanced. For exams, connect portion control with quantity.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. उचित मात्रा में भोजन देना / Giving food in proper quantity. Portion control keeps food intake balanced. For exams, connect portion control with quantity.
Step 3
Exam Tip
भाग नियंत्रण से भोजन सेवन संतुलित रहता है। परीक्षा में portion control को quantity से जोड़ें।
A. ऊर्जा और पोषण सेवन घट सकता है/Energy and nutrient intake may decrease
Step 1
Concept
Skipping breakfast can affect daily energy needs. For exams, connect meal skipping with low intake.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. ऊर्जा और पोषण सेवन घट सकता है / Energy and nutrient intake may decrease. Skipping breakfast can affect daily energy needs. For exams, connect meal skipping with low intake.
Step 3
Exam Tip
नाश्ता छोड़ने से दिन की ऊर्जा जरूरत प्रभावित हो सकती है। परीक्षा में meal skipping को low intake से जोड़ें।
B. वे आसानी से उपलब्ध और किफायती हो सकते हैं/They may be easily available and affordable
Step 1
Concept
Local foods help in practical diet planning. For exams, connect local foods with availability.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. वे आसानी से उपलब्ध और किफायती हो सकते हैं / They may be easily available and affordable. Local foods help in practical diet planning. For exams, connect local foods with availability.
Step 3
Exam Tip
स्थानीय खाद्य पदार्थ व्यवहारिक आहार योजना में मदद करते हैं। परीक्षा में local foods को availability से जोड़ें।
C. वे ताजे और उपलब्ध हो सकते हैं/They may be fresh and available
Step 1
Concept
Seasonal foods may be fresh and affordable. For exams, connect seasonal foods with freshness.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. वे ताजे और उपलब्ध हो सकते हैं / They may be fresh and available. Seasonal foods may be fresh and affordable. For exams, connect seasonal foods with freshness.
Step 3
Exam Tip
मौसमी खाद्य पदार्थ ताजे और किफायती हो सकते हैं। परीक्षा में seasonal foods को freshness से जोड़ें।
D. भोजन की सामग्री और पोषण जानकारी जानने के लिए/To know ingredients and nutrition information
Step 1
Concept
Food labels provide nutrition and ingredient information. For exams, connect label reading with informed choice.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. भोजन की सामग्री और पोषण जानकारी जानने के लिए / To know ingredients and nutrition information. Food labels provide nutrition and ingredient information. For exams, connect label reading with informed choice.
Step 3
Exam Tip
भोजन लेबल से पोषण और सामग्री की जानकारी मिलती है। परीक्षा में label reading को informed choice से जोड़ें।
A. जिनमें ऊर्जा अधिक और पोषक तत्व कम हों/Foods high in energy but low in nutrients
Step 1
Concept
Empty-calorie foods give energy but little nutrition. For exams, connect empty calories with sugary and fatty foods.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. जिनमें ऊर्जा अधिक और पोषक तत्व कम हों / Foods high in energy but low in nutrients. Empty-calorie foods give energy but little nutrition. For exams, connect empty calories with sugary and fatty foods.
Step 3
Exam Tip
खाली कैलोरी भोजन ऊर्जा तो देता है पर पोषण कम देता है। परीक्षा में empty calories को sugary और fatty foods से जोड़ें।
B. अस्वस्थ भोजन आदतें और वजन बढ़ना/Unhealthy eating habits and weight gain
Step 1
Concept
Excess sugar can affect balanced diet. For exams, connect sugar control with healthy choice.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. अस्वस्थ भोजन आदतें और वजन बढ़ना / Unhealthy eating habits and weight gain. Excess sugar can affect balanced diet. For exams, connect sugar control with healthy choice.
Step 3
Exam Tip
अधिक चीनी संतुलित आहार को प्रभावित कर सकती है। परीक्षा में sugar control को healthy choice से जोड़ें।
C. इसमें वसा अधिक हो सकती है/It may contain high fat
Step 1
Concept
Fried foods may contain high fat. For exams, connect fried foods with fat intake.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. इसमें वसा अधिक हो सकती है / It may contain high fat. Fried foods may contain high fat. For exams, connect fried foods with fat intake.
Step 3
Exam Tip
तले भोजन में वसा अधिक हो सकती है। परीक्षा में fried foods को fat intake से जोड़ें।
Drinking too little water can cause water deficiency in the body. For exams, connect dehydration with fluid balance.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. निर्जलीकरण / Dehydration. Drinking too little water can cause water deficiency in the body. For exams, connect dehydration with fluid balance.
Step 3
Exam Tip
कम पानी पीने से शरीर में जल की कमी हो सकती है। परीक्षा में dehydration को fluid balance से जोड़ें।
A. कम मात्रा में अधिक पोषक तत्व/More nutrients in a small amount
Step 1
Concept
Nutrient-dense food can give good nutrition even in small amounts. For exams, connect nutrient density with quality.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. कम मात्रा में अधिक पोषक तत्व / More nutrients in a small amount. Nutrient-dense food can give good nutrition even in small amounts. For exams, connect nutrient density with quality.
Step 3
Exam Tip
पोषक घन भोजन कम मात्रा में भी अच्छा पोषण दे सकता है। परीक्षा में nutrient density को quality से जोड़ें।
B. संतुलित भोजन चुनने में सहायता के लिए/To help choose balanced food
Step 1
Concept
Food groups help in making a balanced diet plan. For exams, connect food groups with diet planning.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. संतुलित भोजन चुनने में सहायता के लिए / To help choose balanced food. Food groups help in making a balanced diet plan. For exams, connect food groups with diet planning.
Step 3
Exam Tip
खाद्य समूह संतुलित आहार योजना बनाने में मदद करते हैं। परीक्षा में food groups को diet planning से जोड़ें।
A. जब चबाने में कठिनाई हो/When chewing is difficult
Step 1
Concept
Soft food can be useful for a patient with chewing difficulty. For exams, connect texture with eating ability.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. जब चबाने में कठिनाई हो / When chewing is difficult. Soft food can be useful for a patient with chewing difficulty. For exams, connect texture with eating ability.
Step 3
Exam Tip
नरम भोजन चबाने में कठिनाई वाले रोगी के लिए उपयोगी हो सकता है। परीक्षा में texture को eating ability से जोड़ें।
In low appetite, small amounts taken frequently may be easier. For exams, connect small frequent meals with low appetite.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. जब भूख कम हो / When appetite is low. In low appetite, small amounts taken frequently may be easier. For exams, connect small frequent meals with low appetite.
Step 3
Exam Tip
कम भूख में छोटी मात्रा बार बार लेना आसान हो सकता है। परीक्षा में small frequent meals को low appetite से जोड़ें।
C. अलग अलग पोषक तत्व मिलते हैं/Different nutrients are obtained
Step 1
Concept
Varied food helps nutrient balance. For exams, connect variety with nutrient balance.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. अलग अलग पोषक तत्व मिलते हैं / Different nutrients are obtained. Varied food helps nutrient balance. For exams, connect variety with nutrient balance.
Step 3
Exam Tip
विविध भोजन पोषण संतुलन में मदद करता है। परीक्षा में variety को nutrient balance से जोड़ें।
Unintentional weight loss can indicate low intake or illness. For exams, treat weight loss as a warning sign.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. पोषण जोखिम / Nutrition risk. Unintentional weight loss can indicate low intake or illness. For exams, treat weight loss as a warning sign.
Step 3
Exam Tip
अनचाहा वजन घटना कम सेवन या बीमारी का संकेत हो सकता है। परीक्षा में weight loss को warning sign मानें।
B. शरीर की रक्षा प्रणाली को सहारा देने के लिए/To support the body's defence system
Step 1
Concept
Proper nutrients support the body's defence system. For exams, connect nutrition with immunity.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. शरीर की रक्षा प्रणाली को सहारा देने के लिए / To support the body's defence system. Proper nutrients support the body's defence system. For exams, connect nutrition with immunity.
Step 3
Exam Tip
सही पोषक तत्व शरीर की रक्षा प्रणाली में सहायता करते हैं। परीक्षा में nutrition को immunity से जोड़ें।
B. दूषण से बचाने के लिए/To protect from contamination
Step 1
Concept
Keeping food covered protects it from dust and insects. For exams, connect storage with hygiene.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. दूषण से बचाने के लिए / To protect from contamination. Keeping food covered protects it from dust and insects. For exams, connect storage with hygiene.
Step 3
Exam Tip
ढककर रखने से भोजन धूल और कीटों से सुरक्षित रहता है। परीक्षा में storage को hygiene से जोड़ें।
A. संक्रमण और दूषण रोकने के लिए/To prevent infection and contamination
Step 1
Concept
Hand washing is a simple and necessary rule of food hygiene. For exams, connect hand washing with food safety.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. संक्रमण और दूषण रोकने के लिए / To prevent infection and contamination. Hand washing is a simple and necessary rule of food hygiene. For exams, connect hand washing with food safety.
Step 3
Exam Tip
हाथ धोना खाद्य स्वच्छता का सरल और जरूरी नियम है। परीक्षा में hand washing को food safety से जोड़ें।
C. वृद्धि और विकास के लिए/For growth and development
Step 1
Concept
Growth is rapid during adolescence. For exams, connect adolescence with increased needs.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. वृद्धि और विकास के लिए / For growth and development. Growth is rapid during adolescence. For exams, connect adolescence with increased needs.
Step 3
Exam Tip
किशोरावस्था में शरीर की वृद्धि तेजी से होती है। परीक्षा में adolescence को increased needs से जोड़ें।
A. भूख, पाचन और चबाने की क्षमता बदल सकती है/Appetite, digestion and chewing ability may change
Step 1
Concept
Individual needs may change in old age. For exams, connect age with nutrition needs.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. भूख, पाचन और चबाने की क्षमता बदल सकती है / Appetite, digestion and chewing ability may change. Individual needs may change in old age. For exams, connect age with nutrition needs.
Step 3
Exam Tip
वृद्धावस्था में व्यक्तिगत जरूरतें बदल सकती हैं। परीक्षा में age को nutrition needs से जोड़ें।
A. रोगी की आहार जरूरत समझने के लिए/To understand the patient's dietary needs
Step 1
Concept
Nutrition knowledge helps make a correct diet plan for the patient. For exams, connect nutrition knowledge with clinical diet planning.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. रोगी की आहार जरूरत समझने के लिए / To understand the patient's dietary needs. Nutrition knowledge helps make a correct diet plan for the patient. For exams, connect nutrition knowledge with clinical diet planning.
Step 3
Exam Tip
पोषण ज्ञान से रोगी के लिए सही आहार योजना बनती है। परीक्षा में nutrition knowledge को clinical diet planning से जोड़ें।
A. दृष्टि और शरीर की रक्षा के लिए/For vision and body protection
Step 1
Concept
Vitamin A supports eyes and body protection. For exams, connect vitamin A with vision.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. दृष्टि और शरीर की रक्षा के लिए / For vision and body protection. Vitamin A supports eyes and body protection. For exams, connect vitamin A with vision.
Step 3
Exam Tip
विटामिन ए आंखों और शरीर की रक्षा में सहायक है। परीक्षा में vitamin A को vision से जोड़ें।
Excess salt can affect blood pressure management. For exams, connect salt with hypertension.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. उच्च रक्तचाप / High blood pressure. Excess salt can affect blood pressure management. For exams, connect salt with hypertension.
Step 3
Exam Tip
अधिक नमक रक्तचाप प्रबंधन को प्रभावित कर सकता है। परीक्षा में salt को hypertension से जोड़ें।
D. उनमें पोषक तत्व अधिक और अनावश्यक नमक या चीनी कम हो सकती है/They may have more nutrients and less unnecessary salt or sugar
Step 1
Concept
Natural foods can be good choices in a balanced diet. For exams, connect natural foods with healthy choice.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. उनमें पोषक तत्व अधिक और अनावश्यक नमक या चीनी कम हो सकती है / They may have more nutrients and less unnecessary salt or sugar. Natural foods can be good choices in a balanced diet. For exams, connect natural foods with healthy choice.
Step 3
Exam Tip
प्राकृतिक खाद्य पदार्थ संतुलित आहार में अच्छे विकल्प हो सकते हैं। परीक्षा में natural foods को healthy choice से जोड़ें।
A. दूषण का खतरा बढ़ सकता है/Risk of contamination may increase
Step 1
Concept
Uncovered food can be contaminated by dust, insects and germs. For exams, connect uncovered food with contamination.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. दूषण का खतरा बढ़ सकता है / Risk of contamination may increase. Uncovered food can be contaminated by dust, insects and germs. For exams, connect uncovered food with contamination.
Step 3
Exam Tip
खुला भोजन धूल, कीट और रोगाणुओं से दूषित हो सकता है। परीक्षा में uncovered food को contamination से जोड़ें।
B. वृद्धि और मरम्मत प्रभावित हो सकती है/Growth and repair may be affected
Step 1
Concept
Protein deficiency can affect body building and tissue repair. For exams, connect protein deficiency with growth.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. वृद्धि और मरम्मत प्रभावित हो सकती है / Growth and repair may be affected. Protein deficiency can affect body building and tissue repair. For exams, connect protein deficiency with growth.
Step 3
Exam Tip
प्रोटीन कमी से शरीर निर्माण और ऊतक मरम्मत प्रभावित हो सकते हैं। परीक्षा में protein deficiency को growth से जोड़ें।
A. रोगी की उम्र, भूख और स्वास्थ्य स्थिति/Patient's age, appetite and health condition
Step 1
Concept
Food quantity is decided according to individual needs. For exams, connect quantity with individual needs.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. रोगी की उम्र, भूख और स्वास्थ्य स्थिति / Patient's age, appetite and health condition. Food quantity is decided according to individual needs. For exams, connect quantity with individual needs.
Step 3
Exam Tip
भोजन मात्रा व्यक्ति की जरूरत के अनुसार तय की जाती है। परीक्षा में quantity को individual needs से जोड़ें।
