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Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है
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Home Science Prevention of chronic diseases MCQ Questions for Class 12

Practice focused topic-wise MCQs with answers and explanations for quick revision and exam preparation.

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Prevention of chronic diseases Practice Questions

Showing 301-310 of 429 questions.

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यदि व्यक्ति नियमित जांच कराता है लेकिन रिपोर्ट समझता नहीं है तो कौन सा कदम जरूरी है?

If a person gets regular checkups but does not understand reports what step is necessary?

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B. स्वास्थ्य कर्मी से परामर्श और व्यवहार योजना बनानाTake health counselling and make behaviour plan

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जांच से मिली जानकारी को व्यवहार सुधार में बदलना जरूरी है। परीक्षा में स्क्रीनिंग और परामर्श साथ याद रखें। / Information from checkups must be converted into behaviour change. In exams remember screening and counselling together.

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यदि उच्च रक्तचाप वाला व्यक्ति अचार कम करता है पर पैकेट सूप रोज पीता है तो क्या सावधानी चाहिए?

If a hypertensive person reduces pickle but drinks packaged soup daily what caution is needed?

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C. पैकेट सूप का छिपा सोडियम जांचनाCheck hidden sodium in packaged soup

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छिपा सोडियम पैकेट खाद्य में हो सकता है। परीक्षा में केवल ऊपर के नमक पर निर्भर न रहें। / Hidden sodium can be present in packaged foods. In exams do not depend only on added table salt.

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यदि व्यक्ति स्वस्थ भोजन महंगा समझकर प्रयास नहीं करता तो कौन सी सलाह उचित है?

If a person avoids trying healthy eating thinking it is costly what advice is suitable?

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D. स्थानीय दाल साबुत अनाज और मौसमी सब्जियां चुनेंChoose local pulses whole grains and seasonal vegetables

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स्वस्थ आहार स्थानीय और किफायती खाद्य से भी बन सकता है। परीक्षा में व्यावहारिक विकल्प याद रखें। / Healthy diet can be made with local and affordable foods too. In exams remember practical options.

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यदि कोई व्यक्ति भोजन की मात्रा नहीं मापता और वजन बढ़ रहा है तो कौन सा उपाय उपयोगी है?

If a person does not estimate portions and is gaining weight which measure is useful?

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B. प्लेट विधि और भाग नियंत्रण अपनानाUse plate method and portion control

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भाग नियंत्रण ऊर्जा सेवन समझने में मदद करता है। परीक्षा में मात्रा और ऊर्जा संतुलन याद रखें। / Portion control helps understand energy intake. In exams remember quantity and energy balance.

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यदि रोग रोकथाम में व्यक्ति केवल एक दिन स्वस्थ खाता है तो परिणाम क्यों सीमित रहेगा?

If a person eats healthy only one day in prevention why will the result be limited?

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C. क्योंकि नियमितता और निरंतरता जरूरी हैंBecause regularity and consistency are necessary

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दीर्घकालिक रोग रोकथाम लगातार आदतों से मजबूत होती है। परीक्षा में निरंतरता को मुख्य सिद्धांत मानें। / Chronic disease prevention is strengthened by consistent habits. In exams treat consistency as a key principle.

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यदि किसी को हड्डी कमजोरी का जोखिम है तो कौन सा संयुक्त उपाय बेहतर है?

If someone is at risk of bone weakness which combined measure is better?

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Correct Answer

D. कैल्शियम विटामिन डी और वजन वहन गतिविधिCalcium vitamin D and weight bearing activity

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हड्डी स्वास्थ्य में पोषण और गतिविधि दोनों सहायक हैं। परीक्षा में कैल्शियम और विटामिन डी साथ याद रखें। / Both nutrition and activity support bone health. In exams remember calcium and vitamin D together.

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यदि व्यक्ति सब्जियां खाता है लेकिन उन्हें बहुत तेल में तलता है तो क्या सुधार होगा?

If a person eats vegetables but fries them in much oil what is the correction?

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Correct Answer

A. भाप उबली या कम तेल वाली तैयारी लेनाTake steamed boiled or low oil preparation

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सब्जियां लाभकारी हैं पर पाक विधि भी महत्वपूर्ण है। परीक्षा में खाद्य चयन और पकाने की विधि दोनों देखें। / Vegetables are beneficial but cooking method also matters. In exams check both food choice and cooking method.

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यदि व्यक्ति घर में कम नमक पकाता है पर टेबल पर नमक डालता है तो रोकथाम में क्या समस्या है?

If a person cooks with less salt but adds salt at the table what is the prevention problem?

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B. कुल सोडियम सेवन फिर भी बढ़ सकता हैTotal sodium intake may still increase

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नमक नियंत्रण में पकाने और खाने दोनों समय ध्यान जरूरी है। परीक्षा में कुल सोडियम सेवन याद रखें। / Salt control needs attention during cooking and eating both. In exams remember total sodium intake.

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यदि तनाव के कारण नींद कम और भोजन अनियमित हो रहा है तो कौन सा सुधार अधिक व्यापक है?

If stress is causing poor sleep and irregular meals which correction is broader?

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Correct Answer

C. तनाव प्रबंधन नींद दिनचर्या और नियमित भोजनStress management sleep routine and regular meals

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तनाव कई जीवनशैली आदतों को प्रभावित करता है। परीक्षा में मानसिक स्वास्थ्य और आहार को साथ देखें। / Stress affects many lifestyle habits. In exams consider mental health and diet together.

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यदि व्यक्ति मीठा छोड़कर बहुत अधिक नमकीन खाने लगे तो मुख्य गलती क्या है?

If a person gives up sweets but starts eating too much salty food what is the main mistake?

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Correct Answer

A. एक जोखिम घटाते हुए दूसरा जोखिम बढ़ानाReducing one risk while increasing another

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रोकथाम में चीनी नमक और वसा सभी पर संतुलित ध्यान चाहिए। परीक्षा में एकतरफा सुधार से बचें। / Prevention needs balanced attention to sugar salt and fat. In exams avoid one sided correction.

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