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Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है
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Home Science Prevention of chronic diseases MCQ Questions for Class 12

Practice focused topic-wise MCQs with answers and explanations for quick revision and exam preparation.

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Prevention of chronic diseases Practice Questions

Showing 271-280 of 429 questions.

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यदि व्यक्ति सब्जियां खाता है पर उन्हें हमेशा गहरे तेल में तलता है तो क्या कमी है?

If a person eats vegetables but always deep fries them what is lacking?

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Correct Answer

A. स्वस्थ पाक विधि का उपयोगUse of healthy cooking method

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सब्जियां लाभकारी हैं पर पकाने की विधि भी मायने रखती है। परीक्षा में भोजन और विधि दोनों देखें। / Vegetables are beneficial but cooking method also matters. In exams consider both food and method.

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यदि किसी को हड्डी कमजोरी का जोखिम है तो आहार में कौन सा संयोजन उपयोगी है?

If someone has risk of bone weakness which dietary combination is useful?

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Correct Answer

A. कैल्शियम विटामिन डी और वजन वहन गतिविधिCalcium vitamin D and weight bearing activity

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हड्डी स्वास्थ्य में पोषण और गतिविधि दोनों मदद करते हैं। परीक्षा में कैल्शियम और विटामिन डी साथ याद रखें। / Both nutrition and activity help bone health. In exams remember calcium and vitamin D together.

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यदि व्यक्ति मीठा कम करता है लेकिन तनाव में अधिक खाता है तो क्या सुधार जरूरी है?

If a person reduces sweets but overeats during stress what correction is needed?

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Correct Answer

A. तनाव प्रबंधन और भोजन मात्रा नियंत्रणStress management and portion control

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अधिक खाना तनाव से जुड़ सकता है। परीक्षा में भावनात्मक खाने को व्यवहार सुधार से जोड़ें। / Overeating may be linked with stress. In exams connect emotional eating with behaviour correction.

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यदि व्यक्ति भोजन की मात्रा नहीं मापता तो भाग नियंत्रण कैसे प्रभावित होगा?

If a person does not estimate food quantity how will portion control be affected?

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Correct Answer

A. अधिक खाने की संभावना बढ़ सकती हैChance of overeating may increase

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भाग नियंत्रण के लिए मात्रा की समझ जरूरी है। परीक्षा में प्लेट विधि और छोटी मात्रा याद रखें। / Understanding quantity is needed for portion control. In exams remember plate method and smaller portions.

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क्यों बार बार तेल गरम करना रोकथाम के दृष्टिकोण से ठीक नहीं माना जाता?

Why is reheating oil repeatedly not considered good from prevention viewpoint?

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Correct Answer

A. यह अस्वस्थ पदार्थ बना सकता हैIt can form unhealthy compounds

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बार बार गरम तेल स्वस्थ पाक विधि नहीं है। परीक्षा में ताजा और सीमित तेल प्रयोग याद रखें। / Repeatedly heated oil is not a healthy cooking practice. In exams remember fresh and limited oil use.

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यदि व्यक्ति रोज शर्करा मुक्त लिखा पेय लेता है तो भी सावधानी क्यों चाहिए?

If a person daily takes a drink labelled sugar free why is caution still needed?

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Correct Answer

A. लेबल में ऊर्जा अन्य घटक और मात्रा देखनी चाहिएEnergy other ingredients and portion must be checked on label

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शर्करा मुक्त दावा पूरा पोषण मूल्य नहीं बताता। परीक्षा में मात्रा और लेबल दोनों देखें। / Sugar free claim does not show complete nutrition value. In exams check both portion and label.

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यदि व्यक्ति को उच्च रक्तचाप है और वह व्यायाम नहीं करता तो रोकथाम में क्या जोड़ना चाहिए?

If a person has high blood pressure and does not exercise what should be added in prevention?

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Correct Answer

A. चिकित्सकीय सलाह के अनुसार नियमित शारीरिक गतिविधिRegular physical activity as per medical advice

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शारीरिक गतिविधि रक्तचाप और वजन नियंत्रण में मदद कर सकती है। परीक्षा में डॉक्टर की सलाह के साथ गतिविधि याद रखें। / Physical activity can help blood pressure and weight control. In exams remember activity with medical advice.

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यदि व्यक्ति केवल सप्ताहांत पर बहुत अधिक खाता है तो यह रोकथाम को कैसे प्रभावित कर सकता है?

If a person overeats only on weekends how can it affect prevention?

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Correct Answer

A. कुल ऊर्जा संतुलन बिगड़ सकता हैTotal energy balance can be disturbed

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रोकथाम में पूरे सप्ताह की आदतें मायने रखती हैं। परीक्षा में नियमितता और कुल सेवन याद रखें। / Habits across the whole week matter in prevention. In exams remember regularity and total intake.

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यदि व्यक्ति की दिनचर्या अनियमित है तो रोकथाम योजना में क्या शामिल होगा?

If a person's routine is irregular what should be included in prevention plan?

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Correct Answer

A. भोजन नींद गतिविधि का नियमित समयRegular timing for meals sleep and activity

Explanation

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नियमित दिनचर्या स्वस्थ आदतों को टिकाऊ बनाती है। परीक्षा में अनुशासन को जीवनशैली से जोड़ें। / Regular routine makes healthy habits sustainable. In exams connect discipline with lifestyle.

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यदि व्यक्ति स्वस्थ भोजन एक दिन लेता है और बाकी दिन खराब भोजन लेता है तो रोकथाम क्यों कमजोर है?

If a person eats healthy food one day and poor food on other days why is prevention weak?

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Correct Answer

A. रोकथाम के लिए लगातार स्वस्थ आदतें चाहिएConsistent healthy habits are needed for prevention

Explanation

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दीर्घकालिक रोग रोकथाम नियमित व्यवहार से मजबूत होती है। परीक्षा में निरंतरता याद रखें। / Chronic disease prevention is strengthened by regular behaviour. In exams remember consistency.

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