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Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है
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Home Science Prevention of chronic diseases MCQ Questions for Class 12 Commerce

Practice focused topic-wise MCQs with answers and explanations for quick revision and exam preparation.

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Prevention of chronic diseases Practice Questions

Showing 261-270 of 600 questions.

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दाल और फलियां दीर्घकालिक रोग रोकथाम में क्यों उपयोगी हैं?

Why are pulses and legumes useful in chronic disease prevention?

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A. वे पौध प्रोटीन और रेशा देती हैंThey provide plant protein and fibre

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दालें संतुलित आहार में प्रोटीन और रेशा का स्रोत हैं। परीक्षा में इन्हें स्वस्थ थाली में शामिल करें। / Pulses are sources of protein and fibre in a balanced diet. In exams include them in healthy plate.

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कम नमक भोजन को स्वादिष्ट बनाने का सही तरीका क्या है?

What is the correct way to make low-salt food tasty?

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Correct Answer

C. नींबू जड़ी-बूटी और मसालों का संतुलित उपयोगBalanced use of lemon herbs and spices

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प्राकृतिक स्वाद बढ़ाने वाले विकल्प नमक घटाने में मदद करते हैं। परीक्षा में व्यावहारिक नमक नियंत्रण लिखें। / Natural flavour enhancers help reduce salt. In exams write practical salt control.

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परिवार आधारित भोजन योजना क्यों प्रभावी हो सकती है?

Why can family-based meal planning be effective?

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B. क्योंकि घर की आदतें पूरे परिवार को प्रभावित करती हैंBecause home habits affect the whole family

Explanation

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परिवार में स्वस्थ आदतें टिकाऊ हो सकती हैं। परीक्षा में परिवार की भूमिका को रोकथाम से जोड़ें। / Healthy habits in the family can be sustainable. In exams link family role with prevention.

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नियमित स्वास्थ्य जांच में वजन और कमर मापने का क्या उद्देश्य है?

What is the purpose of measuring weight and waist in regular health check-up?

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Correct Answer

A. मोटापा और जोखिम बदलाव जल्दी पहचाननाIdentifying obesity and risk changes early

Explanation

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वजन और कमर माप रोग जोखिम का संकेत दे सकते हैं। परीक्षा में निगरानी को रोकथाम से जोड़ें। / Weight and waist measurements can indicate disease risk. In exams link monitoring with prevention.

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कैल्शियम और विटामिन डी किस दीर्घकालिक समस्या की रोकथाम में सहायक हैं?

Calcium and vitamin D help prevent which chronic problem?

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A. हड्डियों की कमजोरीBone weakness

Explanation

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कैल्शियम और विटामिन डी हड्डी स्वास्थ्य से जुड़े हैं। परीक्षा में हड्डियों के लिए आहार और धूप याद रखें। / Calcium and vitamin D are linked with bone health. In exams remember diet and sunlight for bones.

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रात में बहुत भारी भोजन से बचना क्यों उपयोगी हो सकता है?

Why can avoiding very heavy dinner be useful?

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Correct Answer

A. यह ऊर्जा संतुलन और पाचन आराम में मदद कर सकता हैIt can help energy balance and digestive comfort

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बहुत भारी रात का भोजन कुल ऊर्जा सेवन बढ़ा सकता है। परीक्षा में समय और मात्रा दोनों याद रखें। / Very heavy dinner can increase total energy intake. In exams remember both timing and quantity.

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मधुमेह रोकथाम में कम ग्लाइसेमिक खाद्य क्यों उपयोगी हो सकते हैं?

Why can low glycemic foods be useful in diabetes prevention?

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A. वे रक्त शर्करा को धीरे बढ़ाने में मदद करते हैंThey help blood sugar rise slowly

Explanation

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कम ग्लाइसेमिक खाद्य रक्त शर्करा नियंत्रण में सहायक हो सकते हैं। परीक्षा में दाल और साबुत अनाज याद रखें। / Low glycemic foods can help blood sugar control. In exams remember pulses and whole grains.

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अधिक तनाव को नियंत्रित करना क्यों जरूरी है?

Why is it important to control excessive stress?

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Correct Answer

A. यह गलत खानपान और रक्तचाप पर असर डाल सकता हैIt can affect poor eating habits and blood pressure

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तनाव प्रबंधन स्वस्थ जीवनशैली का भाग है। परीक्षा में तनाव को जीवनशैली जोखिम मानें। / Stress management is part of healthy lifestyle. In exams consider stress a lifestyle risk.

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पर्याप्त नींद की कमी किस जोखिम से जुड़ सकती है?

Lack of adequate sleep may be linked with which risk?

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Correct Answer

A. वजन और चयापचय असंतुलनWeight and metabolism imbalance

Explanation

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नींद स्वस्थ जीवनशैली का आवश्यक भाग है। परीक्षा में नींद भोजन और गतिविधि को साथ लिखें। / Sleep is an essential part of healthy lifestyle. In exams write sleep food and activity together.

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सामुदायिक पोषण शिक्षा का मुख्य लाभ क्या है?

What is the main benefit of community nutrition education?

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Correct Answer

A. लोगों को स्वस्थ भोजन और जीवनशैली के लिए जागरूक करनाMaking people aware of healthy food and lifestyle

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पोषण शिक्षा व्यवहार परिवर्तन में मदद करती है। परीक्षा में जागरूकता को रोग रोकथाम से जोड़ें। / Nutrition education helps behaviour change. In exams link awareness with disease prevention.

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