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Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है
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salt intake MCQ Questions for Class 12

salt intake se related questions ko ek jagah revise karein. Har question me bilingual content, answer feedback aur explanation available hai.

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Practice Questions

3 questions tagged with salt intake.

Question 1/3 Expert Home Science Clinical Nutrition and Dietetics Prevention of chronic diseases Class 12 Level 78

उच्च रक्तचाप रोकथाम में छिपे सोडियम की पहचान क्यों चुनौतीपूर्ण होती है?

Why is identifying hidden sodium challenging in hypertension prevention?

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D. क्योंकि पैकेज्ड सॉस, नमकीन और तैयार खाद्य पदार्थों में सोडियम छिपा हो सकता हैBecause sodium may be hidden in packaged sauces, savoury snacks, and ready-to-eat foods

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पैकेज्ड सॉस, नमकीन, इंस्टैंट खाद्य और तैयार भोजन में स्वाद बढ़ाने या संरक्षण के लिए सोडियम मिलाया जा सकता है, भले ही वे बहुत नमकीन न लगें। इससे कुल सोडियम सेवन बढ़ सकता है और उच्च रक्तचाप के नियंत्रण या रोकथाम में बाधा आ सकती है। विकल्प C गलत है, क्योंकि अधिक नमक/सोडियम सेवन रक्तचाप बढ़ने के जोखिम से जुड़ा है। परीक्षा टिप: खाद्य लेबल पर sodium या salt की मात्रा अवश्य देखें। / Packaged sauces, savoury snacks, instant foods, and ready-to-eat meals may contain added sodium for flavour or preservation even when they do not taste very salty. This can raise total sodium intake and hinder the prevention or control of hypertension. Option C is incorrect because high salt/sodium intake is associated with a higher risk of raised blood pressure. Exam tip: check the sodium or salt value on food labels.

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Question 2/3 Hard Home Science Clinical Nutrition and Dietetics Prevention of chronic diseases Class 12 Level 77

यदि कोई व्यक्ति कम नमक खाता है लेकिन रोज इंस्टेंट नूडल्स खाता है तो क्या समस्या हो सकती है?

If a person eats less table salt but eats instant noodles daily what problem may occur?

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A. छिपे हुए सोडियम का सेवन अधिक हो सकता हैHidden sodium intake may be high

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इंस्टेंट नूडल्स के मसाला-पाउच और प्रसंस्कृत सामग्री में सोडियम की मात्रा अधिक हो सकती है। इसलिए ऊपर से टेबल सॉल्ट कम लेने पर भी कुल सोडियम सेवन बढ़ सकता है, जो लंबे समय में रक्तचाप बढ़ने के जोखिम से जुड़ा है। विकल्प B गलत है क्योंकि दैनिक सेवन केवल टेबल सॉल्ट से तय नहीं होता। परीक्षा टिप: पैकेट वाले खाद्य पदार्थों में सोडियम या नमक की मात्रा पोषण-लेबल पर अवश्य जाँचें। / The seasoning sachet and processed ingredients in instant noodles may contain substantial sodium. Therefore, total sodium intake can be high even when a person uses little table salt, and long-term excess sodium is associated with a higher risk of raised blood pressure. Option B is incorrect because daily sodium intake does not come only from table salt. Exam tip: check the sodium or salt value on the nutrition label of packaged foods.

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Question 3/3 Medium Home Science Clinical Nutrition and Dietetics Prevention of chronic diseases Class 12 Level 78

तली चिप्स की जगह भुना चना चुनना क्यों बेहतर है?

Why is choosing roasted gram instead of fried chips better?

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Correct Answer

A. भुना चना प्रोटीन और आहारीय रेशा देता है तथा इसमें सामान्यतः वसा कम होती हैRoasted gram provides protein and dietary fibre and is generally lower in fat

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भुना चना प्रोटीन और आहारीय रेशा प्रदान करता है, जिससे पेट भरा हुआ महसूस करने में सहायता मिलती है। तली चिप्स में सामान्यतः वसा और नमक अधिक होते हैं, जबकि प्रोटीन व रेशा अपेक्षाकृत कम होता है। इसलिए नियमित नाश्ते के लिए भुना चना अधिक संतुलित विकल्प है। परीक्षा टिप: नाश्तों की तुलना में प्रोटीन, रेशा, वसा और नमक की मात्रा देखें। / Roasted gram supplies protein and dietary fibre, which can help promote fullness. Fried chips are generally higher in fat and salt, while providing comparatively less protein and fibre. Therefore, roasted gram is a more balanced choice for a regular snack. Exam tip: Compare snacks by checking their protein, fibre, fat and salt content.

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