Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है
B. घरेलू काम साझा करना और देखभाल सेवाएं उपलब्ध कराना/Sharing household work and providing care services
Explanation
Simple Explanation
दोहरे बोझ को साझा जिम्मेदारी और सेवाओं से घटाया जा सकता है। परीक्षा में redistribution of care लिखें। / Double burden can be reduced through shared responsibility and services. In exams write redistribution of care.
A. कुल कार्यभार और थकान बढ़ सकती है/Total workload and fatigue may increase
Explanation
Simple Explanation
paid work बढ़ने पर unpaid burden न घटे तो double burden बनता है। परीक्षा में total workload देखें। / If unpaid burden does not reduce after paid work increases double burden develops. In exams check total workload.
A. दोहरे कार्यभार तनाव और कार्यस्थल दबाव को संभालने के लिए/To handle double burden stress and workplace pressure
Explanation
Simple Explanation
मानसिक स्वास्थ्य कार्य क्षमता और गरिमा से जुड़ा है। परीक्षा में mental wellbeing लिखें। / Mental health is linked with work capacity and dignity. In exams write mental wellbeing.
B. घरेलू और भुगतान वाले काम का वास्तविक समय दिखाने में/In showing real time spent on domestic and paid work
Explanation
Simple Explanation
समय उपयोग डायरी दोहरे कार्यभार को मापने में मदद करती है। परीक्षा में time use data लिखें। / A time-use diary helps measure double burden. In exams write time-use data.
A. तनाव दोहरे कार्यभार और कार्यस्थल दबाव से निपटने के लिए/To deal with stress double burden and workplace pressure
Explanation
Simple Explanation
काम और घर का दबाव मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। परीक्षा में मानसिक कल्याण लिखें। / Pressure from work and home can affect mental health. In exams write mental wellbeing.
A. घर और काम में लगा समय/Time spent on home and work
Explanation
Simple Explanation
समय उपयोग डायरी दोहरे कार्यभार को समझने में मदद करती है। परीक्षा में time use diary लिखें। / A time-use diary helps understand double burden. In exams write time-use diary.
दोहरा कार्यभार समय और स्वास्थ्य पर दबाव डाल सकता है। परीक्षा में इसे महिलाओं के काम का मुख्य मुद्दा मानें। / Double burden can create pressure on time and health. In exams treat it as a key issue of women and work.
घर और नौकरी का संयुक्त बोझ दोहरा कार्यभार कहलाता है। परीक्षा में समय बोझ का उल्लेख करें। / The combined burden of home and job is called double burden. In exams mention time burden.
A. double burden और fatigue बढ़ सकती है/Double burden and fatigue may increase
Explanation
Simple Explanation
paid overtime unpaid burden के साथ health risk बढ़ा सकता है। परीक्षा में total workload देखें। / Paid overtime with unpaid burden can raise health risk. In exams examine total workload.
A. कुल कार्यभार बढ़ने का जोखिम/Risk of increased total workload
Explanation
Simple Explanation
paid work बढ़ने पर unpaid work घटे बिना double burden बन सकता है। परीक्षा में total workload देखें। / If unpaid work is not reduced increased paid work can create double burden. In exams examine total workload.
A. लचीला समय और care support/Flexible timing and care support
Explanation
Simple Explanation
ऐसे समर्थन से work family balance आसान हो सकता है। परीक्षा में double burden को policy support से जोड़ें। / Such support can make work family balance easier. In exams connect double burden with policy support.
C. दोहरे कार्यभार और समय गरीबी/Double burden and time poverty
Explanation
Simple Explanation
भुगतान वाला काम जुड़ने पर भी घरेलू बोझ कम न हो तो समय गरीबी बढ़ती है। परीक्षा में paid और unpaid work साथ लिखें। / If domestic burden does not reduce after paid work time poverty increases. In exams write paid and unpaid work together.
घर और नौकरी की दोहरी जिम्मेदारी महिला के समय और स्वास्थ्य पर दबाव डाल सकती है। परीक्षा में double burden को लैंगिक मुद्दा मानें। / Dual responsibility of home and job can pressure a woman's time and health. In exams treat double burden as a gender issue.
B. क्योंकि दोहरे कार्यभार से समय दबाव बढ़ता है/Because double burden increases time pressure
Explanation
Simple Explanation
दोहरे कार्यभार से विश्राम और सीखने का समय कम हो सकता है। परीक्षा में समय गरीबी लिखें। / Double burden can reduce time for rest and learning. In exams write time poverty.
A. महिलाओं का कुल कार्यभार और बढ़ सकता है/Women's total workload may increase further
Explanation
Simple Explanation
आय training के साथ घर का काम साझा होना भी जरूरी है। परीक्षा में double burden risk याद रखें। / Along with income training household work must also be shared. In exams remember double burden risk.
A. दोहरे कार्यभार और लैंगिक care विभाजन/Double burden and gendered care division
Explanation
Simple Explanation
paid work के बाद unpaid care महिलाओं पर अधिक हो सकता है। परीक्षा में total workload देखें। / Unpaid care after paid work may fall more on women. In exams examine total workload.
घर और नौकरी दोनों की जिम्मेदारी दोहरा कार्यभार बना सकती है। परीक्षा में समय बोझ लिखें। / Responsibility of both home and job can create a double burden. In exams write time burden.
घर और नौकरी दोनों का काम महिला पर अधिक समय बोझ डाल सकता है। परीक्षा में double burden लिखें। / Both home and job work can create extra time burden on a woman. In exams write double burden.
भुगतान वाले और अवैतनिक दोनों काम मिलकर दोहरा बोझ बनाते हैं। परीक्षा में समय उपयोग का उल्लेख करें। / Paid and unpaid work together create a double burden. In exams mention time use.
घर और नौकरी दोनों की जिम्मेदारी से दोहरा कार्यभार बनता है। परीक्षा में इसे लैंगिक मुद्दा मानें। / Responsibility at home and job creates double burden. In exams treat this as a gender issue.
A. घर और बाहर दोनों जगह काम की जिम्मेदारी/Responsibility of work both at home and outside
Explanation
Simple Explanation
घर और नौकरी दोनों जिम्मेदारियां दोहरा बोझ बना सकती हैं। परीक्षा में double burden को लैंगिक मुद्दा समझें। / Responsibilities at both home and job can create double burden. In exams understand double burden as a gender issue.
घर और बाहर दोनों जिम्मेदारियां मिलने से दोहरा बोझ बन सकता है। परीक्षा में double burden को gender issue समझें। / Responsibilities at home and outside can create a double burden. In exams understand double burden as a gender issue.
A. यह घरेलू कार्य और उत्पादन श्रम के दोहरे बोझ को दिखाता है/It reveals the double burden of household work and production labour
Explanation
Simple Explanation
समय-उपयोग अध्ययन अदृश्य श्रम को पहचानने में मदद करता है। परीक्षा में इसे लैंगिक विश्लेषण का साधन लिखें। / Time-use study helps recognise invisible labour. Exam tip: write it as a tool of gender analysis.
A. कई ग्रामीण संदर्भों में महिलाओं पर/On women in many rural contexts
Explanation
Simple Explanation
महिलाएं खेत कार्य के साथ खाना, पानी, बच्चों और बुजुर्गों की देखभाल भी कर सकती हैं। परीक्षा में दोहरे बोझ को लैंगिक असमानता से जोड़ें। / Women may do farm work along with cooking, water, child and elder care. Exam tip: link double burden with gender inequality.
