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Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है
Subjects
Concept-wise Practice

physical activity MCQ Questions for Class 12

physical activity se related questions ko ek jagah revise karein. Har question me bilingual content, answer feedback aur explanation available hai.

Practice Questions

40 questions tagged with physical activity.

स्वस्थ जीवनशैली में आहार के साथ क्या शामिल होना चाहिए?

What should be included with diet in a healthy lifestyle?

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Correct Answer

A. शारीरिक गतिविधि नींद और तनाव नियंत्रणPhysical activity sleep and stress control

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दीर्घकालिक रोग रोकथाम में जीवनशैली के कई भाग काम करते हैं। परीक्षा में आहार अकेला नहीं याद रखें। / Many lifestyle parts work in chronic disease prevention. In exams remember diet is not alone.

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नियमित चलना किसका सरल उदाहरण है?

Regular walking is a simple example of what?

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Correct Answer

A. शारीरिक गतिविधिPhysical activity

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चलना आसान शारीरिक गतिविधि है। परीक्षा में दैनिक गतिविधि को रोग रोकथाम से जोड़ें। / Walking is an easy physical activity. In exams connect daily activity with disease prevention.

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नियमित शारीरिक गतिविधि का प्रमुख लाभ क्या है?

What is a major benefit of regular physical activity?

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A. हृदय स्वास्थ्य और वजन नियंत्रण में मददHelps heart health and weight control

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नियमित गतिविधि दीर्घकालिक रोगों के जोखिम को घटा सकती है। परीक्षा में आहार और व्यायाम दोनों याद रखें। / Regular activity can reduce risk of chronic diseases. In exams remember both diet and exercise.

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मधुमेह की रोकथाम में कौन सी आदत उपयोगी है?

Which habit is useful in prevention of diabetes?

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Correct Answer

B. संतुलित भोजन और नियमित शारीरिक गतिविधिBalanced diet and regular physical activity

Explanation

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संतुलित भोजन और सक्रिय जीवनशैली मधुमेह जोखिम घटा सकते हैं। परीक्षा में वजन नियंत्रण भी याद रखें। / Balanced food and active lifestyle can reduce diabetes risk. In exams remember weight control too.

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किस स्थिति में शारीरिक गतिविधि को ऊर्जा जरूरत का मुख्य निर्धारक माना जाएगा?

In which situation will physical activity be considered a major determinant of energy need?

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C. जब व्यक्ति रोज भारी श्रम करता होWhen a person does heavy labour daily

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भारी शारीरिक श्रम से ऊर्जा खर्च बढ़ता है। परीक्षा में गतिविधि स्तर को ऊर्जा जरूरत से जोड़ें। / Heavy physical work increases energy expenditure. For exams connect activity level with energy need.

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किस व्यक्ति को समान उम्र के कम सक्रिय व्यक्ति की तुलना में अधिक ऊर्जा की जरूरत हो सकती है?

Which person may need more energy than a less active person of the same age?

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A. दैनिक भारी शारीरिक श्रम करने वाला व्यक्तिPerson doing heavy physical work daily

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शारीरिक गतिविधि बढ़ने पर ऊर्जा जरूरत बढ़ सकती है। परीक्षा में activity level को calorie need से जोड़ें। / Higher physical activity can increase energy need. For exams connect activity level with calorie need.

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कार्य की प्रकृति आहार को कैसे प्रभावित करती है?

How does type of work affect diet?

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Correct Answer

A. अधिक शारीरिक श्रम में ऊर्जा जरूरत बढ़ सकती हैEnergy need may increase with heavy physical work

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शारीरिक गतिविधि बढ़ने पर ऊर्जा की जरूरत बढ़ सकती है। परीक्षा में activity level को energy need से जोड़ें। / When physical activity increases energy need may rise. For exams connect activity level with energy need.

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ऊर्जा की जरूरत अधिक होने पर कौन सा कारक अधिक प्रभाव डालता है?

Which factor has more effect when energy need is high?

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A. शारीरिक गतिविधि का स्तरLevel of physical activity

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अधिक गतिविधि से ऊर्जा व्यय बढ़ता है। परीक्षा में ऊर्जा जरूरत में गतिविधि स्तर को शामिल करें। / Higher activity increases energy expenditure. In exams, include activity level in energy requirement.

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शारीरिक गतिविधि ऊर्जा आवश्यकता को कैसे प्रभावित करती है?

How does physical activity affect energy requirement?

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Correct Answer

A. अधिक गतिविधि से ऊर्जा जरूरत बढ़ सकती हैMore activity can increase energy need

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शारीरिक गतिविधि ऊर्जा व्यय बढ़ाती है। परीक्षा में ऊर्जा जरूरत में गतिविधि स्तर शामिल करें। / Physical activity increases energy expenditure. In exams, include activity level in energy need.

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मोटापा प्रबंधन में कौन सा सिद्धांत सबसे उचित है?

Which principle is most appropriate in obesity management?

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D. संतुलित कम ऊर्जा आहार और सक्रियताBalanced low-energy diet and activity

Explanation

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मोटापा प्रबंधन में नियंत्रित ऊर्जा और नियमित सक्रियता दोनों जरूरी हैं। परीक्षा में अतिवादी उपवास को गलत मानें। / Obesity management needs controlled energy intake and regular activity. In exams, consider extreme fasting incorrect.

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