Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है
A. सुरक्षित भोजन संक्रमण और स्वास्थ्य बोझ घटा सकता है/Safe food can reduce infection and health burden
Explanation
Simple Explanation
स्वच्छ भोजन दीर्घकालिक स्वास्थ्य व्यवहार का भाग है। परीक्षा में स्वच्छता को पोषण देखभाल से जोड़ें। / Hygienic food is part of long-term health behaviour. In exams link hygiene with nutrition care.
A. जिसमें परिवारिक इतिहास मोटापा या अधिक नमक सेवन हो/One with family history obesity or high salt intake
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जोखिम वाले व्यक्ति में जल्दी पहचान रोकथाम में मदद करती है। परीक्षा में नियमित स्क्रीनिंग लिखें। / Early detection helps prevention in at-risk persons. In exams write regular screening.
A. विज्ञापन अधिक चीनी वसा या नमक वाले खाद्य को आकर्षक बना सकते हैं/Advertisements can make high sugar fat or salt foods attractive
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विपणन बच्चों और परिवारों के खाद्य चयन को प्रभावित कर सकता है। परीक्षा में जागरूक चयन लिखें। / Marketing can influence food choices of children and families. In exams write aware choices.
A. गतिविधि वजन चयापचय और हृदय स्वास्थ्य में अलग योगदान देती है/Activity separately contributes to weight metabolism and heart health
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आहार और गतिविधि साथ मिलकर जोखिम घटाते हैं। परीक्षा में संयुक्त जीवनशैली लिखें। / Diet and activity together reduce risk. In exams write combined lifestyle.
A. वे पालन आसान बनाते हैं और सफलता की भावना देते हैं/They make adherence easier and give sense of success
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छोटे लक्ष्य धीरे धीरे स्थायी आदत बनाते हैं। परीक्षा में व्यवहार परिवर्तन तकनीक लिखें। / Small goals gradually build lasting habits. In exams write behaviour change technique.
A. एक व्यक्ति को अलग करने के बजाय पूरे घर का वातावरण स्वस्थ बनता है/It makes the whole home environment healthy instead of isolating one person
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घर का वातावरण पालन को आसान बनाता है। परीक्षा में परिवार आधारित रोकथाम लिखें। / Home environment makes adherence easier. In exams write family-based prevention.
A. जोखिम बदलाव पहचानकर योजना समय पर सुधारना/To identify risk changes and correct the plan timely
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निगरानी से रोकथाम योजना प्रभावी बनी रहती है। परीक्षा में वजन रक्तचाप और शर्करा निगरानी लिखें। / Monitoring keeps the prevention plan effective. In exams write monitoring of weight blood pressure and sugar.
A. जोखिम पहचान आहार सुधार सक्रिय जीवन और नियमित जांच साथ चलें/Risk identification diet improvement active life and regular check-up go together
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रोकथाम बहु-कारक और निरंतर प्रक्रिया है। परीक्षा में समग्र दृष्टिकोण लिखें। / Prevention is a multi-factor and continuous process. In exams write a holistic approach.
A. इससे पालन घट सकता है और योजना अस्थायी हो सकती है/It can reduce adherence and make plan temporary
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सलाह को स्वस्थ और स्वीकार्य दोनों होना चाहिए। परीक्षा में वैयक्तिक और टिकाऊ योजना लिखें। / Advice should be both healthy and acceptable. In exams write individualized and sustainable plan.
A. जोखिम आधारित संतुलित आहार सक्रिय जीवन नियमित जांच और टिकाऊ व्यवहार परिवर्तन/Risk-based balanced diet active life regular screening and sustainable behaviour change
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रोकथाम जोखिम घटाने और लंबे समय तक पालन योग्य आदतों पर आधारित है। परीक्षा में प्राथमिक और माध्यमिक रोकथाम साथ समझें। / Prevention is based on reducing risk and long-term followable habits. In exams understand primary and secondary prevention together.
