A student makes a study plan but reduces sleep time. What is the likely result?एक छात्र पढ़ाई की योजना बनाता है, लेकिन नींद का समय घटा देता है। इसका संभावित परिणाम क्या होगा?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: ध्यान और स्मरण-शक्ति कमजोर हो सकती हैध्यान और स्मरण-शक्ति कमजोर हो सकती है
Sleep supports attention, memory consolidation, emotional regulation, and daytime functioning. Reducing it may leave the student tired, less focused, and less able to remember or use learned material, although the exact effect varies by person. It cannot guarantee full marks or remove the need for practice, so option A is the appropriate likely result.नींद ध्यान, स्मृति को मजबूत करने, भावनात्मक संतुलन और दिन के कार्यों के लिए आवश्यक है। नींद घटाने पर विद्यार्थी थका हुआ हो सकता है, ध्यान कम लग सकता है और सीखी सामग्री को याद करना या प्रयोग करना कठिन हो सकता है। इससे पूर्ण अंक की गारंटी नहीं मिलती और अभ्यास की आवश्यकता समाप्त नहीं होती।
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