Which option balances both time management and energy management?किस विकल्प में समय-प्रबंधन और ऊर्जा-प्रबंधन दोनों का संतुलन है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: सुबह कठिन विषय पढ़ना और थकान पर छोटा विराम लेनासुबह कठिन विषय पढ़ना और थकान पर छोटा विराम लेना
Scheduling difficult work when the mind is likely to be fresher uses time according to task demands, while taking a short break when tired protects mental energy. The other choices either ignore recovery, avoid challenging work, or use an unhealthy extreme. Effective self-management coordinates both productivity and sustainable effort.जब मन अपेक्षाकृत ताजा हो तब कठिन विषय पढ़ना कार्य की प्रकृति के अनुसार समय का उपयोग है, और थकान पर छोटा विराम मानसिक ऊर्जा बचाता है। रात भर पढ़ना या विराम हटाना थकान बढ़ाता है, जबकि केवल आसान विषय पढ़ना कठिन कार्य से बचना है। अच्छी योजना उत्पादकता और टिकाऊ प्रयास दोनों सँभालती है।
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