In which example is the principle of healthy eating applied correctly?किस उदाहरण में स्वस्थ भोजन का सिद्धांत सही लागू होता है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Eating with variety, balance, and moderationविविधता, संतुलन और संयम के साथ भोजन लेना
Healthy eating is based on variety, balance, and moderation. Variety helps provide different nutrients; balance prevents excessive dependence on one food group; and moderation limits excess sugar, salt, unhealthy fat, and energy. Choosing foods only because of advertising, eating only fried foods, or repeatedly skipping meals does not meet these principles. Therefore, option A is correct.स्वस्थ भोजन के मुख्य सिद्धांत विविधता, संतुलन और संयम हैं। विविधता से अलग-अलग पोषक तत्व मिलते हैं, संतुलन किसी एक खाद्य समूह पर अत्यधिक निर्भरता रोकता है और संयम अधिक चीनी, नमक, अस्वास्थ्यकर वसा तथा ऊर्जा को सीमित करता है। केवल विज्ञापन के आधार पर चयन, केवल तला भोजन या बार-बार भोजन छोड़ना स्वस्थ सिद्धांत नहीं हैं।
Student feedback
Was this question useful?
👍 0 Helpful 👎 0 Not helpful
Yes 0% No 0%
0 responsesStudent Reviews
No published reviews yet.
