Why are food groups used?भोजन समूहों का उपयोग क्यों किया जाता है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: To choose a balanced diet from different food sourcesविभिन्न खाद्य स्रोतों से संतुलित आहार चुनने के लिए
Food groups classify foods with broadly similar nutrient contributions. They help people select a variety of foods from cereals, pulses, milk, vegetables, fruits and other groups, reducing the chance of missing important nutrients. Thus, food groups are useful tools for planning a balanced and varied diet rather than for hiding or pricing food.भोजन समूह ऐसे खाद्य पदार्थों को वर्गीकृत करते हैं जिनका पोषक योगदान लगभग समान होता है। इनके माध्यम से अनाज, दाल, दूध, सब्जियों, फलों और अन्य समूहों से विविध खाद्य चुनना आसान होता है और आवश्यक पोषक तत्वों की कमी का जोखिम घटता है। इसलिए ये संतुलित तथा विविध आहार योजना में सहायक हैं।
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