Why are food groups used in nutrition education?भोजन समूहों का उपयोग पोषण शिक्षा में क्यों किया जाता है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: To help people understand balanced choicesलोगों को संतुलित चुनाव समझाने के लिए
Food groups classify foods with broadly similar nutrient contributions, such as cereals, pulses, milk, fruits and vegetables. This simple classification helps learners plan meals that include variety, adequate energy, protein, vitamins and minerals. It makes nutrition advice easier to understand and apply in everyday food selection.भोजन समूह ऐसे खाद्य पदार्थों को वर्गीकृत करते हैं जिनके पोषक योगदान लगभग समान होते हैं, जैसे अनाज, दालें, दूध, फल और सब्जियाँ। यह सरल वर्गीकरण लोगों को विविध और संतुलित भोजन चुनने में मदद करता है तथा ऊर्जा, प्रोटीन, विटामिन और खनिजों की पर्याप्तता समझना आसान बनाता है।
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