What is the benefit of making food groups?भोजन समूह बनाने का लाभ क्या है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Helps choose a varied and balanced dietविविध और संतुलित आहार चुनने में सहायता
Food groups classify foods with broadly similar nutrient contributions. Using them helps a person select variety, combine different nutrient sources and notice whether important groups are missing from the diet. This supports balanced meal planning rather than focusing only on cost, appearance or the amount of food on a plate. Therefore, option B is correct.भोजन समूह ऐसे खाद्य पदार्थों को व्यवस्थित करते हैं जिनके पोषक योगदान लगभग समान होते हैं। इनके आधार पर अलग-अलग पोषक स्रोत चुनना, आहार में विविधता लाना और किसी आवश्यक समूह की कमी पहचानना आसान होता है। इससे संतुलित भोजन की योजना बनती है; केवल कीमत या प्लेट भरना उद्देश्य नहीं है। इसलिए विकल्प B सही है।
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