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What is the benefit of chewing food properly?भोजन को अच्छी तरह चबाने का लाभ क्या है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Helps digestionपाचन में सहायता करना
Chewing mechanically breaks food into smaller pieces and mixes it with saliva. Saliva begins the digestion of starch and makes the food easier to swallow and process in the stomach and intestine. Chewing does not remove the need for water or eliminate energy; therefore, option A is the only correct answer.अच्छी तरह चबाने से भोजन छोटे कणों में टूटता है और लार के साथ अच्छी तरह मिल जाता है। लार में मौजूद एंजाइम स्टार्च के पाचन की शुरुआत करते हैं तथा भोजन को निगलना और आगे पचाना आसान बनाते हैं। चबाने से पानी की आवश्यकता समाप्त नहीं होती, इसलिए विकल्प A सही है।
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