What is the correct meaning of balance in a regular diet?नियमित आहार में संतुलन का सही अर्थ क्या है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Getting all nutrients in proper amountsसभी पोषक तत्व उचित मात्रा में मिलना
Balance means that the diet supplies different essential nutrients in suitable proportions and amounts for the person’s age, sex, activity, and physiological condition. A balanced diet includes variety from appropriate food groups and avoids dependence on one food. It supports energy, growth, repair, regulation, and maintenance of health.संतुलन का अर्थ है कि व्यक्ति की आयु, लिंग, गतिविधि और शारीरिक अवस्था के अनुसार आहार में सभी आवश्यक पोषक तत्व उचित अनुपात और मात्रा में मिलें। संतुलित आहार में विभिन्न खाद्य समूहों की विविधता होती है और किसी एक खाद्य पर निर्भरता नहीं होती। यह ऊर्जा, वृद्धि, मरम्मत और स्वास्थ्य-रक्षण में सहायता करता है।
Student feedback
Was this question useful?
👍 0 Helpful 👎 0 Not helpful
Yes 0% No 0%
0 responsesStudent Reviews
No published reviews yet.
