Which statement best gives the overall principle of healthy eating?किस कथन में स्वस्थ भोजन का समग्र सिद्धांत सबसे सही है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Following variety, balance, moderation, hygiene and practicalityविविधता, संतुलन, संयम, स्वच्छता और व्यवहारिकता अपनाना
Healthy eating is a pattern rather than a single food or a rigid ban. It includes variety among food groups, balance of nutrients, moderation in salt, sugar and unhealthy fats, hygienic preparation, and practical choices that can be maintained. Eliminating all fat or carbohydrate is neither necessary nor generally appropriate, and advertising is not reliable nutrition evidence.स्वस्थ भोजन किसी एक खाद्य पदार्थ या कठोर प्रतिबंध का नाम नहीं, बल्कि लंबे समय तक अपनाया जाने वाला संतुलित तरीका है। इसमें विभिन्न खाद्य समूहों की विविधता, पोषक तत्वों का संतुलन, नमक-चीनी और अस्वास्थ्यकर वसा में संयम, स्वच्छ तैयारी तथा व्यवहारिकता शामिल हैं। सभी वसा या कार्बोहाइड्रेट बंद करना उचित नहीं है और विज्ञापन विश्वसनीय पोषण प्रमाण नहीं होते।
Student feedback
Was this question useful?
👍 0 Helpful 👎 0 Not helpful
Yes 0% No 0%
0 responsesStudent Reviews
No published reviews yet.
