In which situation can choosing a packaged snack in the name of a healthy snack be wrong?किस स्थिति में स्वस्थ नाश्ते के नाम पर पैकेट स्नैक चुनना गलत हो सकता है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: When it has very high salt, sugar, and fatजब उसमें नमक, चीनी और वसा बहुत अधिक हों
Packaging or health-oriented advertising does not automatically make a snack nutritious. A product may be marketed as healthy while containing excessive sodium, added sugar, saturated fat, or energy and very little fibre. Reading the ingredient list and nutrition information is therefore important. Fresh fruit, sprouted grains, and a genuinely balanced home snack are not described by this problem.किसी खाद्य पदार्थ की पैकिंग या विज्ञापन उसे अपने-आप पौष्टिक नहीं बना देता। किसी उत्पाद में अधिक सोडियम, added sugar, संतृप्त वसा या ऊर्जा और बहुत कम रेशा हो सकता है, फिर भी उसे healthy बताया जा सकता है। इसलिए सामग्री-सूची और पोषण-लेबल पढ़ना आवश्यक है। ताजा फल, अंकुरित अनाज और संतुलित घरेलू नाश्ता इस समस्या के उदाहरण नहीं हैं।
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