If a person eats a very heavy meal late at night, what problem may occur?यदि कोई व्यक्ति देर रात बहुत भारी भोजन करता है, तो कौन-सी समस्या हो सकती है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Digestive discomfort may occurपाचन में असुविधा हो सकती है
Eating a very large meal close to bedtime may leave the digestive system working during a period of reduced physical activity. Some people may experience fullness, bloating, indigestion, reflux, or disturbed sleep, especially when the meal is high in fat or spicy. The result is not automatic improvement in nutrition or safety, and water requirements do not disappear. Therefore D is correct.सोने के बहुत निकट अत्यधिक भोजन करने पर पाचन तंत्र को कम शारीरिक गतिविधि की अवधि में भी काम करना पड़ता है। विशेषकर अधिक वसा या मसाले वाले भोजन से पेट भारी होना, गैस, अपच, अम्ल-प्रतिवाह या नींद में बाधा हो सकती है। इससे पोषण अपने आप नहीं बढ़ता और पानी की आवश्यकता समाप्त नहीं होती। इसलिए D सही है।
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