In which situation would ignoring activity level in meal planning be wrong?किस स्थिति में भोजन योजना में गतिविधि स्तर की अनदेखी गलत होगी?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: When a person performs heavy physical workजब व्यक्ति भारी शारीरिक श्रम करता हो
Physical activity affects energy expenditure and therefore influences energy requirements. A person doing heavy manual work generally needs more energy than someone who is sedentary, although exact needs also depend on age, body size, health, and the type and duration of work. Meal planning should reflect these differences.शारीरिक गतिविधि ऊर्जा खर्च को प्रभावित करती है और इस कारण ऊर्जा आवश्यकता भी बदलती है। भारी मेहनत करने वाले व्यक्ति को सामान्यतः बैठे रहने वाले व्यक्ति से अधिक ऊर्जा चाहिए, हालांकि वास्तविक आवश्यकता आयु, शरीर के आकार, स्वास्थ्य तथा कार्य की अवधि और प्रकार पर भी निर्भर करती है।
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