Which statement shows correct understanding of recommended dietary allowance?किस कथन में अनुशंसित आहार भत्ता की सही समझ है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: It is a guide for nutrient needs of healthy peopleयह स्वस्थ लोगों की पोषक जरूरतों के लिए मार्गदर्शक है
A recommended dietary allowance, or RDA, is a reference value intended to guide the daily intake of a nutrient for healthy people in a particular age, sex or physiological group. It supports meal planning and assessment, but it is not a medicine or an exact prescription for every individual. Illness and special needs may require professional adjustment.अनुशंसित आहार भत्ता या RDA किसी विशेष आयु, लिंग या शारीरिक अवस्था के स्वस्थ लोगों के लिए पोषक तत्वों के दैनिक सेवन का मार्गदर्शक मान है। यह भोजन योजना और पोषण मूल्यांकन में सहायता करता है, लेकिन दवा या प्रत्येक व्यक्ति के लिए बिल्कुल निश्चित नुस्खा नहीं है। बीमारी और विशेष आवश्यकताओं में विशेषज्ञ द्वारा अलग समायोजन की जरूरत हो सकती है।
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