In which situation is the importance of portion control most clear?किस स्थिति में भाग नियंत्रण का महत्व सबसे अधिक स्पष्ट होता है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: When both excess and low intake need to be avoidedजब अधिक सेवन और कम सेवन दोनों से बचना हो
Portion control means choosing an amount of food that suits a person's energy and nutrient requirements. Very large portions may lead to excess energy, sugar, fat or sodium, while very small portions may cause inadequate nutrient intake. Appropriate portions therefore support balance, weight management and adequate nourishment.भाग नियंत्रण का अर्थ व्यक्ति की ऊर्जा और पोषक आवश्यकताओं के अनुसार भोजन की उचित मात्रा चुनना है। बहुत बड़े भाग से ऊर्जा, चीनी, वसा या सोडियम का अधिक सेवन हो सकता है, जबकि बहुत छोटे भाग से पोषक तत्वों की कमी हो सकती है। इसलिए उचित भाग संतुलित आहार, वजन नियंत्रण और पर्याप्त पोषण में सहायता करते हैं।
Student feedback
Was this question useful?
👍 0 Helpful 👎 0 Not helpful
Yes 0% No 0%
0 responsesStudent Reviews
No published reviews yet.
