Which option shows correct use of life stage in meal planning?किस विकल्प में भोजन योजना में जीवन अवस्था का सही उपयोग है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Considering different needs of children, adolescents, pregnant women, and elderly peopleबच्चे, किशोर, गर्भवती और वृद्ध की जरूरत अलग मानना
Nutrient requirements change across the life cycle. Children need nutrients for growth, adolescents have increased growth demands, pregnancy requires additional nutrients for the mother and foetus, and older adults may need nutrient-dense foods with attention to digestion and chronic disease. Therefore meal planning must consider life stage rather than give everyone the same diet.जीवन चक्र की अलग-अलग अवस्थाओं में पोषक तत्वों की जरूरत बदलती रहती है। बच्चों को वृद्धि के लिए पोषण चाहिए, किशोरों की वृद्धि-सम्बन्धी जरूरतें अधिक होती हैं, गर्भावस्था में माता और भ्रूण दोनों के लिए अतिरिक्त पोषण आवश्यक होता है, जबकि वृद्धों के लिए आसानी से पचने वाला और पोषक-घन भोजन उपयोगी हो सकता है। इसलिए सभी को समान आहार देना उचित नहीं है।
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