Why is taking a very heavy dinner too late not considered good?रात का भोजन बहुत देर से भारी मात्रा में लेना क्यों ठीक नहीं माना जाता?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: It may cause digestive discomfortयह पाचन में असुविधा दे सकता है
A very large meal close to bedtime may cause fullness, reflux, bloating or other digestive discomfort, especially when it contains much fat and is eaten quickly. Meal timing and quantity should suit the person’s routine and health; a late dinner is not automatically harmful, but the described heavy pattern is undesirable. Thus option A is correct.सोने के बहुत निकट बहुत अधिक भोजन करने से पेट में भारीपन, गैस, अम्ल-प्रतिवाह या अन्य पाचन असुविधा हो सकती है, विशेषकर जब भोजन वसायुक्त हो और जल्दी खाया जाए। भोजन का समय और मात्रा व्यक्ति की दिनचर्या तथा स्वास्थ्य के अनुसार होना चाहिए। इसलिए विकल्प A सही है।
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