Which idea is important in affordable and nutritious meal planning?सस्ती और पोषक भोजन योजना में कौन सा विचार जरूरी है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Choosing local and available foodsस्थानीय और उपलब्ध खाद्य चुनना
Using locally available foods can make meals more affordable, practical and culturally acceptable. A sound plan combines different food groups, seasonal produce, pulses, grains and other nutritious choices while considering budget, family needs and preparation facilities. Cost alone does not guarantee quality, so option D is correct.स्थानीय और उपलब्ध खाद्य पदार्थ भोजन को अधिक किफायती, व्यावहारिक तथा परिवार की आदतों के अनुकूल बना सकते हैं। अच्छी योजना में बजट, परिवार की आवश्यकताओं और पकाने की सुविधाओं को ध्यान में रखते हुए विभिन्न खाद्य समूह, मौसमी उपज, दालें, अनाज और अन्य पौष्टिक विकल्प शामिल किए जाते हैं। केवल महँगा होना गुणवत्ता की गारंटी नहीं है। इसलिए विकल्प D सही है।
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