What problem can occur due to excess sugar intake?भोजन में अधिक चीनी लेने से क्या समस्या हो सकती है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Excess energy intake and weight gainअधिक ऊर्जा सेवन और वजन बढ़ना
Excess sugar supplies additional energy without providing a comparable amount of essential nutrients. If this energy is not used through normal activity, the body may store it as fat, increasing the risk of weight gain and, over time, obesity and related health problems. Therefore, sugar should be consumed in moderation.अधिक चीनी शरीर को अतिरिक्त ऊर्जा देती है, लेकिन उसके साथ पर्याप्त आवश्यक पोषक तत्व नहीं मिलते। यदि यह ऊर्जा शारीरिक गतिविधि में खर्च न हो, तो शरीर इसे वसा के रूप में जमा कर सकता है। इससे वजन बढ़ने और लंबे समय में मोटापे जैसी समस्याओं का जोखिम बढ़ता है। इसलिए चीनी सीमित मात्रा में लेनी चाहिए।
Student feedback
Was this question useful?
👍 0 Helpful 👎 0 Not helpful
Yes 0% No 0%
0 responsesStudent Reviews
No published reviews yet.
