In which condition will a diet be considered energy-dense but nutritionally weak?किस स्थिति में आहार ऊर्जा प्रधान लेकिन पोषण की दृष्टि से कमजोर माना जाएगा?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: When oil and sugar are high but fibre and micronutrients are lowजब उसमें तेल और चीनी अधिक हों लेकिन रेशा और सूक्ष्म पोषक कम हों
An energy-dense diet supplies many calories in a relatively small amount, often because it contains substantial oil, sugar, or refined ingredients. It becomes nutritionally weak when it lacks fibre, protein quality, vitamins, minerals, and protective foods such as vegetables, fruits, pulses, or whole grains. Thus, high energy content alone does not mean a balanced diet.ऊर्जा-घन आहार कम मात्रा में भी अधिक कैलोरी दे सकता है, विशेषकर जब उसमें तेल, चीनी या परिष्कृत खाद्य अधिक हों। यदि उसमें रेशा, उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन, विटामिन, खनिज तथा सब्जियां, फल, दालें या साबुत अनाज कम हों, तो वह पोषण की दृष्टि से कमजोर माना जाएगा। इसलिए अधिक कैलोरी होना संतुलित आहार का प्रमाण नहीं है।
Student feedback
Was this question useful?
👍 0 Helpful 👎 0 Not helpful
Yes 0% No 0%
0 responsesStudent Reviews
No published reviews yet.